Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все время хочется спать
6 ответовДобрый день!Последнее время стало беспокоить самочувствие по ряду причин: все время хочется спать, ничего не могу делать ,нет сил,настроения,либидо снижено, вес растет,волосы выпадают (осталось, наверное ,процентов 30)ТТГ немного повышен (4,25). Эндокринолог назначила...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин, общий анализ крови. Нужно исключить дефицит железа.
Стала много спать
16 ответовДобрый день! Нам сейчас 3,5 месяца сегодня 3 день как ребенок стал очень капризным, постоянно плачет, стала резко кричать во сне, успокаивается только с соской. Просыпается со слезами и со слезами уходит в сон. Если раньше могла не спать 1,5 часа, то сейчас еле час...
Здравствуйте. В каком возрасте делали НСГ? И есть ли заключение?
Мне постоянно плохо
7 ответовЗдравствуйте. Часто чувствую себя плохо. Раза два каждую неделю это стабильный минимум. То живот болит, то голова, то просто сильная слабость, а сейчас похоже что аритмия. Сердце криво работает и иногда больно. Аппетита вообще нет, не могу есть нормально. Постоянно хочется...
Вам нужно сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, ЩФ, общий белок, билирубин и его фракции, креатинин, липидный спектр, мочевая кислота и мочевина, глюкоза), ферритин (отражает запасы железа в организме), витамины Д, В12 и В9, магний. ЭКГ Планово рентген шейного отдела позвоночника, чтобы исключить/подвтердить остеохондроз, на фоне которого могут быть боли в шее. На фоне дефицитов витаминов и железа может быть такое состояние. Это не редкое явление. Также проверить работу щитовидной железы - ТТГ и Т4св. Пройдите еще в интернете тест HADS, на выявление депрессии и тревожности. В совокупности все может так же проявляться. Если будут отклонения, то обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Но сначала исключите дефициты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как спать больше
7 ответовМне 15 лет, еще месяц назад(в июне) я спал по 10-11 часов наверное отсыпался после школы. Сейчас же я сплю 7,5-8,5 часов и вроде высыпаюсь( на удивление) нормально ли это? Или надо спать больше?
Здравствуйте. Да, это как раз нормальное количество сна. Спать более 8 часов нежелательно. Почему Вас это беспокоит? Что-то изменилось в самочувствии?
Добрый день , ребенку почти 4 месяца , он на искувственном вскармливание. Ребенок как укладывать спать плачет навзрыд с такими сильными истериками , не важно днем укладываю или в ночь , очень сильно плачет , как только беру на руку сразу понимает что спать и кричит , хотя...
Здравствуйте ! Некоторые детки , непосредственно перед сном начинают реветь - это связано со сбросом напряжение и разрядкой нервной системы . В таком случае помогает отвлекающие мероприятия - массаж прожатиями , объятия . Также плачь может быть связан с перегулом, когда в сон малыш уходит не при первых признаках сна , а уже после максимального утомления . Будьте здоровы!
Здравствуйте! Были проблемы со сном: казалось, что хочу спать, ложился и сон пропадал. Вставал, лежал... засыпал в час-два ночи, просыпался рано - в 5-6 часов утра. В таком режиме жил около полугода. Потом решил попробовать пить мелатонин. Сон наладился. Засыпаю с ним хорошо,...
Да, он нормалищует сон. Вы пьете его не менее 3-6 мес, если за этот период сон нормализуется, то постепенно с него сходите, если же нет, можете его принимать дальше. Гигиена сна: 1.Достаточный сон 7-8 ч 2.Исключите дневной сон 3.За час до сна отложите гаджеты 4. Если проснулись ночью не включайте свет 5. Спортом заниматься только днем 6.Избегать плотного ужина перед сном 7.Не пить кофеинсолержащие напитки перед сном:темный шоколад, кофе, чай, энергетики 8.Создайте в спальне максимально комфортные условия: температура воздуха 18-23 градуса. 9.Перед сном проветривайте комнату 10.Сон на ортопедической подушке и матрасе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерика у ребенка при укладывании спать
26 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, что делать, ребенку 4,5 месяца , как укладывать спать у него начинается просто истерика, трет глаза , уже спящий, а уснуть не может сильно плачет, режим стараемся соблюдать, время бодорствования 2 часа или минут на 15 дольше, смотрю на...
В инструкции посмотрите по возрасту и весу . Возможно болят зубки . Дайте перед сном
Гастроэнтеролог назначил амитриптилин с постепенным увеличением дозы. Жутко хочется спать постоянно. Что делать? Сам препарат нужно принимать полгода. Пока что пошла вторая неделя приема препарата. В первые три дня 1/4 таблетки, далее три дня 1/2 таблетки. Далее (сейчас...
Здравствуйте! Амитриптиллин принимают только на ночь. Всю дозу попробуйте принимать только перед сном и посмотрите как будете переносить.
Ребёнок бегает спать с мамой
4 ответаДобрый день. Мальчик 9лет, бегает каждую ночь спать с мамой. Один может изредка спать один, но чаще всего говорит что боится. Боится персонажа из фильма. Как отучить и помочь? Как нормализовать сон.
Здравствуйте, Елена! Говорите ребёнку, что дома он в безопасности, ничего не произойдёт, так как ваш дом очень надёжный и так далее. Можно попросить ребёнка нарисовать свой страх. Затем попросить ребёнка украсить рисунок так, чтобы из страшного он превратился в смешного. Не пускать его в свою комнату, кровать. Отведите в его комнату, поговорите, успокойте. Сонный ребёнок быстро уснет. По возможности оставляйте ночник. Если самостоятельно не справитесь - обратитесь к психологу очно, вместе с ребёнком. Возможно причина совсем не в том, что ребёнка напугал персонаж. Есть какие-то нарушения во взаимоотношениях, смена статуса семьи или ещё какие-то изменения, события значимые для ребенка, которые произошли за последнее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно закладывает нос
15 ответовПроблема началась осенью, хотя я особо ее не замечала. У меня постоянно закладывал нос именно тогда, когда я ложилась спать. А весь остальной день все было нормально. В марте-апреле у меня внезапно сильно заложило нос, как будто насморк. Ну я, естественно, брызгала...
Так как проблема появилась около года, предположительно у вас вазомоторный ринит. В таких случаях рекомендуем препараты из группы интраназальные кортикостероидов(назорел, дезринит) по 2 дозы 2р в день 5дней,за тем по 1 до 1мес