
Здравствуйте, Камила!
Обычно при постановке диагноза гестационный сахарный диабет рекомендуется: Диетотерапия с исключением углеводов с высоким гликемическим индексом (ГИ), легко усваиваемых углеводов, транс-жиров, с суточным количеством углеводов 175 г или не менее 40% от расчетной суточной калорийности питания под контролем гликемии и кетоновых тел в моче. Продукты, содержащие углеводы, распределяются в течение дня на 3 основных приема пищи и 2-3 дополнительных.
Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белок, моно- и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна. Суточное количество пищевых волокон должно быть не менее 28 грамм суммарно из клетчатки, разрешенных овощей, фруктов, листовых салатов,
и отрубей. Суточная калорийность питания не менее 1800 ккал в сутки.
Распределение содержания углеводов в течение дня: завтрак 15-30 г, второй завтрак 15-30 г,
обед 30-60 г, полдник 15-45 г, ужин 30-60 г, второй ужин 10-15 г – в среднем 150-175 г углеводов в
сутки. Перерыв между приемами пищи – 2,5-3 часа, между последним приемом пищи и первым на
следующий день – не более 10 часов.
Целевые значения сахара:
Гликемия натощак <5,1 ммоль/л. Гликемия через 1 час после еды <7,0 ммоль/л. Гликемия через 2 часа после еды <6,7 ммоль/л.
Самоконтроль гликемии: полный гликемический профиль (ежедневно не менее 7 раз в день, если НМГ не используется и не менее 2 раз в день при использовании системы НМГ): натощак, перед основными приемами пищи, через час после основных приемов пищи и перед сном.