Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемый доктор! Вопрос такой. Каждый раз, когда на работе аврал, начальница начинает кричать или разговаривать со злой интонацией, т.к. даже если все торопятся, всё равно сроки почти невыполнимые, а я на её крик всегда реагирую слезами, причём потом около часа...
Здравствуйте Анна! Вы очень точно подметили, что ваша реакция на агрессию со стороны начальницы в виде слёз, это возврат в детскую позицию. Так обычно реагируют дети на давление, которое оказывают на них взрослые люди. По вашим же словам, отношения с родителями у вас были хорошие и вы не испытывали в общении с ними неприятных эмоций. В таком случае получается, что сейчас слёзы у вас — это единственная реакция на проявляемую к вам агрессию со стороны других людей. Для выработки другого поведения вам нужно отработать и другие способы противодействия на проявляемое к вам давление. Одним из таких способов является использование дыхательных упражнений для стабилизации вашего эмоционального состояния. Вот одно из таких упражнений. Через нос на 2 счета сделайте вдох, задержите дыхание на 8 с, затем медленно выдыхайте (на 4 счета сделайте выдох) через нос. Полный цикл дыхания «Здоровье» должен выполняться по схеме 1: 4: 2, где 1 – это вдох, 4 — задержка дыхания, 2 — выдох. Следует учесть, что вдох в 2 раза короче выдоха, а пауза в 4 раза дольше вдоха
Почему кашель со свистом у ребенка, кашель то сухой, то откашливается со свистом. ночью ребенок спит спокойно, без кашля. ребенок ведет себя спокойно, одышки нет, дыхание легкое, спокойное.
Здравствуйте. Сколько вам лет? Это признаки бронхообструкции. Сделайте спирометрию с бронхолитиком ( выполняется с 3-х лет), сдайте кровь на катионный эозинофильный белок.
Это крапивница?
5 ответовУ дочки редко, но бывает на коже такая реакция. Это крапивница? Даю сразу антигистаминное и фенистилом мажу. И вроде ела сегодня то, что и раньше ела. И не было реакции. Очень пугаюсь в таких случаях.
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство. По фотографии можно предположить, наличие контактно-раздражительный дерматит Причины данного дерматита: -контакт с грубыми или синтетическими тканями, бытовые и косметические средства (порошки для стирки, средства гигиены) -трение -потение В подобных случаях обычно рекомендуют: Наружно противовоспалительные препараты, например такие, как адвантан/комфодерм 1 раз в день согласно инструкции, длительность определяет врач на очном осмотре Увлажнение кожи эмолентами( например такие как, ля рош посей, биодерма, атопик и пр)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвёт и тошнит
14 ответовДобрый день. Проснулась с утра от тошноты,бурлил живот.Потом диарея и теперь рвёт.Нужно ли идти к врачу, возможно ли какое-то осложнение или это просто отравление? Вчера ела клубнику, но до этого тоже ела ее
Здравствуйте. Скорее это ОКИ(острая кишечная инфекция). Обильное питье, щадящая диета, регидрон 1пак на 1л в сутки для восстановления водно-электролитного баланса Смекта до 6 пор в сутки Церукал вм при рвоте Дюспаталин 1т 2р в день до еды Креон 25 000МЕ в каждый прием пищи Энтерол 2к 2р в день Обычно в таком случае рекомендуют ограничить прием жиров и углеводов.
Здравствуйте, хочу сбросить вес, немогу подобрать диету, раньше ела один раз только так худела а когда ела по чучуть три раза в день то набрала, иногда могу не есть а попить молока, незнаю как теперь отказаться!
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Шишка на десне
21 ответВчера вечером появилась шишка на десне. Ничего не беспокоит и не болит. Днём ела сухари,а вечером она появила и дня за три ела селедку и укололась косточкой. Может это быть травма или похоже на кисту?
Здравствуйте! Ваш вопрос максимально понятен, хочется разобраться и помочь вам с ответом. Пожалуйста, приложите к вопросу качественные фотографии, желательно при хорошем освещении. Чем больше информации, тем легче ответить на вопрос🙏🏼 Зубы не болят при накусывании? Увидела фотографию. Похоже на гингивит. На зубе есть зубной налет, рекомендуется проведение профессиональной гигиены. В налете бактерии, которые не дают десне восстановиться. Как правило, в похожих случаях рекомендуют: 🔹Щадящая диета, исключить все острое, кислое, горячее; 🔹Полоскать после каждого приема пищи хлоргексидином/мирамистином (не более 5 дней); 🔹Полоскать растворами трав (шалфей, ромашка)-хорошо успокаивают слизистую-до заживления; 🔹На область воспаления гель холисал 3-4 раза в день (он обладает антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действием)-1 минуту жжет, не пугайтесь/либо камистад (не жжет, но слабее); 🔹Для поднятия местного иммунитета таб Имудон /Лизобакт; 🔹С 5 дня ранозаживляющие масла (облепихи, персика) для ускорения заживления Обычно в течение 7-10 дней все заживает! 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проглотила кусочек пластиковой вилки
7 ответовСидела я, ела себе ни в чем не бывало, и замечаю, что часть вилки пропала (фото прикладываю). Во время еды говорила, но ела маленькими кусочками, жевала. Ощущений застрявшего тела нет в горле. Нужно ли бить тревогу?
Здравствуйте! Переживать Вам не о чем. Такой небольшой кусочек пластика без всяких проблем пройдет по желудочно-кишечному тракту и выйдет естестенным путем. Здоровья Вам!
4 дня назад ела яблоко и проглотила кожуру от яблока так, что она прилипла к задней стенке горла, пыталась полоскать, ела корку хлеба, но ничего не помогло. Только чувствую, как кожура перемещается вверх-вниз по горлу.
Добрый день! Хорошо прополощите маслом растительным,и рассасывайте кусочек замерзшего сливочного масла,затем снова съесть хлеб.
Вопрос по заключению МРТ
15 ответовВторую неделю беспокоит колено при ходьбе, периодически как-будто выскакивает что-то с болью. Подвижность не нарушена, сгибаю и разгибаю спокойно, приседаю спокойно. По заключению МРТ мне показалось все страшно.
Добрый день, ознакомился с вашим исследованием , для уточнения диагноза уточните после чего появились данные жалобы, была ли травма? На данный момент описанием МРТ иссоедования соответствует комплексным дегенративным изменениям в суставе. Критичных изменений нет, но данные МРТ необходимо соотнести с результатами очного осмотра ,возможно данные жалобы связанны с изменениями передней крестообразной связки, для исключения ее повреждения обычно проводят нагрузочные тесты. На данный момент можно порекомендовать вам ношение эластичного ортеза на коленный сустав при ходьбе и ограничение активных физических нагрузок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь в Кале или нет
1 ответДобрый день, ела помидор кусочек два назад , также ела плов с морковью и как будто были красные маленькие вкрапления очень очень еле видно и также как будто оранжевые остатки. Скажите пожалуйста это может быть морковь или помидор ? Ела его совсем немного два назад. Очень...
Здравствуйте. То что вы описываете, это действительно похоже на вкрапления не переваренной пищи съеденной вами накануне. А при повреждении геморроидальных узлов кровь появляется на поверхности кала в виде прожилок или капель чего по вашим описанию не было,поэтому не волнуйтесь, всего вам хорошего.