Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально спать
56 ответовМне 57 лет криз аритмии был первый раз 08.06.2019г обратился к терапевту назначили мексидол 5мгв/м 10 актовигин 5мг в/в 10 ук эмискин 2 мг в/м панангин таб и эналаприл 5мг.Не могу заснуть снотворное почти не помогает ,грешу на эналаприл до него пил престариум А.
Здравствуйте! Стрессов не было?
Я УМИРАЮ? ИЛИ СХОЖУ С УМА?
16 ответовЗдравствуйте! Я очень впечатлительный человек. Уже на протяжении пяти лет страдаю бесплодием. После шести неудачных стимуляций в том году произошла первая ПА. Назначали Серенату+атаракс. Помогло, но меня хватило на год. После ковида, операции на аппендицит, потери...
Здравствуйте! Препарат судя по всему вам подошел, просто его действие так разворачивается (в первые 10-14 дней усиливается тревога), поэтому почти всегда назначают противтревожный препарат в качестве прикрытия (грандаксин, фенибут, тералиджен) курсом на месяц. Ципралекс накопителен и начинает работать с 3-4 недели приема, в целом рабочая дозировки минимальная 10мг, то есть 1 таблетка, сейчас через 2-3 дня можно пробовать увеличивать. Можно пробовать выполнять диафрагмальное дыхание или метод джекобсона (это релаксационные техники, помогут снизить уровень тревоги и напряжения), в интернете полностью описаны. В идеале учитывая ВСЮ ситуацию неплохо бы подключить психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Самостояльно начинайте читать литератару: 1) Роберт Лихи - лекарство от нервов; 2) Харрис Расс- ловушка счастья.
Дочь 10 лет не слушается
4 ответаНе знаю что делать. Старшей дочери 10 лет: не слушается все воспринимает в штыки, чуть что сразу плачет, постоянно обманывает. Обещается в день по 100 раз исправится но обещаний хватает на 10 минут . Я уже с ума схожу.
Здравствуйте, Мария! Она и раньше так вела себя? Дети часто сценарий поведения впитывают от ближнего окружения. Повспоминайте, какое поведение какие примеры девочке транслировались? Бывало ли такое, что нарушалось данное ей обещание? А к подобным манипуляциям (обману) ведёт страх перед Вами. Часто ли её ругали? Критиковали? Постарайтесь стать дочери соратником, говорить по душам, чтобы она понимала причину Вашего недовольства её поведением. Не ею именно, как личностью, а именно подобным поведением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая ЧСС при гв, не даёт заснуть
15 ответовРодила 2 месяца назад, перед родами по ЭКГ был синусовый ритм, 83 удара. Две недели назад перестала спать ночью, периодически. Ложусь спать, но только начинаю засыпать, чувствую, как стучит сердце и больше не могу заснуть. Оак,биохимия в норме, гемоглобин 126. Состояние после...
Здравствуйте Чаще всего мы рекомендуем исследовать уровень ферритина железа. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы. Пульс вариабельный показатель. Зависит от психоэмоционального состояния,волнения , переутомления,тревожности, патологии других органов , например при патологии желудочно-кишечного тракта. При повышенной тревожности, переутомлении назначаем успокоительное валериана или пустырник. Прикрепите дневник артериального давления и пульса . Буду рада вам помочь ,,с новым годом.
Что делать, если не могу уснуть
5 ответовЗдравствуйте! Уже третий день не могу уснуть! Ночью вообще не получается заснуть, как бы ни старалась. После этого днём чувствуется усталость и рассеянность. Пыталась поспать днём, но не получалось. Ночью опять не могу уснуть из-за того, что не хочу. И так по кругу
Попейте медленно теплого молока с ложкой меда,можно ванну по Залманову принять с жёлтой эмульсией,
Мне кажется, что я сошла с ума
11 ответовЗдравствуйте, меня зовут Катя. Я всегда была человеком тревожным, мнительным, часто о чем-то переживала. Часто были депрессии... Находила у себя даже обсессивно-компульсивное расстройство, когда я дотрагивалась до предметов несколько раз и меня мучали навязчивые мысли. Да,...
Вероятнее всего просто сработал триггер, тревожное состояние не от супрастина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сомнительный половой акт был в феврале 2024 года с мая 2025 по август 2025 сделал 12 экспресс тестов на вич. Имбиан 2 шт. Рапид био 3 шт. Будьте уверены 7 шт. Всё отрицательные. Также экспресс тест на гепатит б.с и сифилис по 2 теста. Имбиан и рапид био. Сдавал мазки на ИППП...
Здравствуйте, Основываясь на предоставленной информации, риск развития заболевания крайне мал. Отрицательные результаты экспресс-тестов на ИППП при полном отсутствии симптомов- это очень хорошие показатели. Если бы заражение произошло, оно уже отразилось бы либо на результатах анализов, либо на вашем самочувствии. Таким образом, можете быть спокойны - вероятность заражения практически исключена. Однако для точного и полного исключения можно сдать кровь на ифа к вич и гепатитам в и с, именно этот метод исследования исключает эти заболевания. Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Бессонница
6 ответовПросыпаюсь в 5 утра и не могу больше заснуть, мучают всякие негативные мысли, переживания, будто время проходит даром, а цели нет. Страх будущего, очень боюсь, что мама умрёт, и я сойду с ума. Помогите избавиться от негативных мыслей ночами.
Ольга, здравствуйте. Давно это началось? Когда нарушился сон? Что первичгее было - нарушение сна или мысли?
Реальная проблема. Я сплю очень чутко всю жизнь, и мне надо время крепко сразу заснуть - минут 20. Муж проваливается в сон мгновенно, но минут через двадцать начинает возиться, вздыхать, дергать ногами, шевелить руками. И пипец - я просыпаюсь. А заснуть опять - не могу...
Добрый день Елена! Вам нужно разобраться и понять в чем корень вашей повышенной тревоги, и почему она связанна у вас именно с мужем. Сделать это самой очень сложно, поэтому рекомендую обратиться к психологу за консультацией. А пока вы будите разбираться в чем проблема затруднений с вашим засыпанием рекомендую попить легкие снотворные, от которых не болит голова на утро и нет тяжести в теле, как от многих. "Санвал" 1 таб. за 15 мин. до сна. очень хороший препарат. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сошла с ума
25 ответовЗдравствуйте,мне поставили диагноз тревожно депрессивное расстройство,назначили эсцелопрам и фенозипам,я начала принимать 3 дня назад антидепрессант и только сегодня выпила фенозипам… До этого мое состояние было плохим дириелизация и дипернолизация потеря памяти внимания...
Здравствуйте, такое ухудшение требует очного осмотра врачом, посетите своего психиатра , можно рассмотреть вариант с дневным стационаром, без госпитализации в круглосуточный.