Что делать, если не могу уснуть — вопрос №75754

Question

Что делать, если не могу уснуть — вопрос №75754

Надежда, Клинцы

506 просмотров

3 июля 2018

Здравствуйте!
Уже третий день не могу уснуть! Ночью вообще не получается заснуть, как бы ни старалась. После этого днём чувствуется усталость и рассеянность. Пыталась поспать днём, но не получалось. Ночью опять не могу уснуть из-за того, что не хочу. И так по кругу

Вопрос закрыт

бессонница

третий

день

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ноготь отошёл у кутикулы

6 ответов

11 июля 2022

София

Вопрос закрыт

Нарушение засыпания и сна у ребёнка.

2 ответа

18 ноября 2022

Татьяна

Вопрос закрыт

Черная точка на половой губе

4 ответа

3 мая 2024

Елена, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Что делать ,если появились ранки на интимном месте

3 ответа

24 января

Катя

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Степашкина Анастасия Сергеевна, 3 июля 2018 · Answer 1 · 2018-07-03T22:30:27+03:00

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 3 июля 2018

Гематолог, Терапевт

Попейте медленно теплого молока с ложкой меда,можно ванну по Залманову принять с жёлтой эмульсией,

Александрова Алла, 3 июля 2018 · Answer 2 · 2018-07-03T23:05:35+03:00

Пожаловаться

Александрова Алла, 3 июля 2018

Косметолог

Здравствуйте надежда. Попробуйте сбор трав успокаивающих или сонных на ночь. Заварите мяту.

Блажко Алёна, 3 июля 2018 · Answer 3 · 2018-07-03T23:05:40+03:00

Надежда, Здравствуйте! С чем сами связываете данное состояние? Возможно у вас был стресс, переутомление? Если так, то в скором времени всё нормализуется. Если нарушение сна станет постоянной проблемой, то вам желательно обратиться к неврологу за очной консультацией и получить все необходимые рекомендации. Будьте здоровы! Крепкого сна!

Калигина Екатерина Сергеевна, 3 июля 2018 · Answer 4 · 2018-07-03T23:41:47+03:00

Пожаловаться

Калигина Екатерина Сергеевна, 3 июля 2018

Пульмонолог

Здравствуйте, Надежда. Попейте Донормил или Мелаксен, 14-28 дней.

Торозова Ольга Александровна, 4 июля 2018 · Answer 5 · 2018-07-04T22:43:47+03:00

Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).