Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В прошлом году в октябре сделал мрт поясницы, по описанию- у меня протрузии в поясничном отделе. Но неврологи, которые смотрели мрт, говорят, что есть грыжа 4,8 мм.Тянущие боли в пояснице беспокоят около года, усиливаются при беге, сидении, после поднятии...
Нет, почки не могут повлиять на радикулит и остеохондроз и наоборот. Давать боли в поясничной области могут, но связи с радикулитом нет. Обострение да могло возникнуть вследствие ковида, то есть ковид или грипп не причина, а триггер, такое бывает, но чаще всего это тяжесть или неловкое резкое движение. Упражнения в обострении никакие нельзя, покой нужен. А далее после того как боли проходят нужно ан поясницу выполнять, можно в специальный центр спортивный ходить, спортивный врач покажет что можно а что нет ( мышцы кора качать нужно). Растяжки можно, висеть на турнике можно, но после виса желательно ложиться не менее час отдыхать. Прыжки и бег - нельзя. Скручивающие движения - нельзя. 15 кг это очень много при наличии грыж, допустим подъём не более 3-4 кг и то не из наклонной позы. тяжести вредны, могут провоцировать увеличение грыжи.
Ребенок встает на колени
1 ответРебенку 7 месяцев. Мы еще не ползаем на четвереньках, только встаем максимум на 10 сек, но мы ползаем по-пластунски с 5 месяцев. Недавно ребенок начал вставать на колени: в начале в коляске, потом карабкался по мне, а теперь и в кроватке. Остановить это невозможно, она...
Доброе утро! Да, это не страшно. Ребёнок делает то, к чему он уже готов. Каждый ребёнок развивается в своем темпе, индивидуально поэтому книжные нормы мы не ровняем никогда на детей.
Стало плохо
17 ответовЗдравствуйте! Сегодня целый день не ела нормальной еды , были микро перекусы( конфеты -2 , мандарины -2 и хлопья залитые молоком очень мало) , и вот решила покушать в 19:00 мне приехала доставка с едой , когда я спускалась за едой все было хорошо, а когда поднималась обратно...
Нет,не беспокойтесь ,данные патологии исключены. При более серьезной патологии восстановление состояния в такие короткие сроки и без приема медикаментов не произошло бы. Да и симптоматика гораздо тяжелее. Постарайтесь не накручивать себя ?? Просто по возможности не допускайте длительного времени без приема пищи,так как организм функционирует 24/7 и требует пополнение энергии из вне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы в спине скручивает спину
7 ответовДобрый вечер! Недели три четыре начала беспокоить спина, очень сильно схватывает от низа лопаток до поясницы какими то прострелами что не вольно сгорбилась, это секунды 2 но очень больно, обычно происходит когда наклоняюсь, пробовала делать ЛФК, но не смогла сделать ни одно...
Лучше иглорефлексотерапию и кинезиотерапию вот она точно поможет увт на время некоторое
Болит сустав возле стопы
3 ответаЗдравствуйте. Из за занятий спортом (подъем на носки с отягощением для икроножных мышц) стали болеть суставы на ногах (отметил на картинке). Происходило это утром, после пробуждения, когда только начинаешь ходить, и продолжалось в районе минуты. Перестал делать это...
Здравствуйте. По описанию случая и локализации боли имеем тендинит сухожилий. Подтвердить можно на УЗИ. Рентген не нужен. Поскольку боль только с утра, для лечения вполне будет достаточно местных средств и исключения нагрузок. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Можно или нет использовать Вам эти препараты в связи с ЭКО - не знаю.
Здравствуйте. 2 года назад у меня после перелома колена случился тромбоз малоберцовой и большеберцовой вены. На сегодняшний день у меня эхографические признаки посттромботических изменений глубоких вен левой голени, реканализация. 14 лет назад у меня была двухсторонняя...
Рада была оказаться полезной!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 22 года. После того, как я устроилась на новую работу, где нужно постоянно сидеть на месте, у меня испортилась осанка - наблюдаю в зеркале, что одно плечо выше другого и одна лопатка торчит больше другой, подозреваю, что начинает развиваться сколиоз. На...
Для начало сделать рентген грудо-поясничного отдела позвоночника.Скорее всего сколиоз.но это нужно обследование
Здравсвуйте!. У меня такая проблема, болит колено, но не всегда, периодически когда присаживаюсь на корточки, терпимая боль, что то тянет . И когда делаю упражнение стоя на четверенках поднимаю и ногу и сгибаю в колене слышен хруст и на ощупь сзади чуть выше колена со...
Здравствуйте. У Вас предпоследняя степень повреждения мениска - 3а (последняя 3б). Пока, судя по описанию, мениск свои функции частично выполняет и лучше с ним, чем без него. Поэтому пока оперативное лечение не обязательно. Консервативное лечение (см ниже) поможет, но ограничения придётся соблюдать постоянно. Не рекомендуется бегать, прыгать, приседать, поднимать тяжести. При физ нагрузках нужно будет надевать ортез. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед. После оперативного лечения (артроскопия) придётся то же соблюдать такие ограничения. Хотя, справедливости ради, половина профессиональных футболистов играет в футбол после такой операции. Но и последствия такой нагрузки в виде быстрого прогресса артроза то же не редкость. Делать операцию или нет - решайте сами. Пока это не обязательно. В таких случаях обычно рекомендуют: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Через неделю после начала лечения ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно № 3-5 Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Назначают ограничение нагрузки на 3 недели и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. В дальнейшем надевать при физ нагрузках В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Здравствуйте! Моей дочке 11 лет. Сегодня сказала мне что увидела видеоролик где женщина (фитнесс тренер) говорила о том что если ты будешь лежать на животе и поднимешь лопатки и голову слегка, а ещё нащупаешь на животе, на уровне пупка углубление то это диастаз, и нельзя...
Здравствуйте! Диастаз это небольшое расхождение прямых мышц живота. Чтобы уточнить, есть диастаз или нет, можете показаться хирургу или педиатру. Не расстраивайтесь, есть масса других вариантов, как подтянуть животик - например, аэробные нагрузки. Уверена, Вы вместе с дочкой сможете подобрать подходящие упражнения, если диастаз подтвердится. Не переживайте и не расстраивайтесь 🌷
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опущение стенок влагалища
10 ответовЗдравствуйте. Родила 7 дней назад, сама, не кесарево . Беременность трудная, зашивали шейку матки, ИЦН. После туалета ( запор) вывалилась наружу стенка влагалища( похоже на 4 степень) обратно пальцами вставляю, встаю , она опять вываливается. Гинеколог в ЖК сказала ждать,...
И все же - сейчас ничего делать не нужно.