Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли операция
1 ответУ меня с детства уплотненая крайняя плоть, когда я занимаюсь любовью,шкура сдавливает головку, можно ли сделать операцию после 45 лет
Здравствуйте. Да, конечно, можно.
Низкий гемоглабин
1 ответЗдравствуйте, нужно ли принимать препараты содержащие железо при гемоглобине 131. Если да, то в какой дозировке. Активно занимаюсь силовыми видами спорта
Здравствуйте. Определение уровня гемоглобина в крови недостаточно ,чтобы оценить ,имеются ли показания для приема препаратов железа. Однако, соглашусь,что для мужчины молодого возраста ,показатель должен быть немного выше. Сдайте анализ крови на ферритин,трансферрин ,витамины В9,В12. При выявлении дефицитов принимать решение о приеме соответствующих препаратов совместно с врачом.
Мне 42 года.Меня беспокоет боль между лопатками уже на протижение месяца.На протижение года хожу в зал,занимаюсь йогой . есть снимки мрт.
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, повышен гемоглобин 162 и средняя концентрация гемоглобина в эритроците 367. Занимаюсь спортом, что делать чтобы привести в норму. 25 лет
Здравствуйте! Повышенный уровень гемоглобина (162 г/л) и высокая средняя концентрация гемоглобина в эритроците (MCHC — 367 г/л) у спортсменов могут быть связаны с адаптацией организма к физическим нагрузкам. Концентрация гемоглобина в эритроците может повышаться из-за обезвоживания. Пейте достаточно воды: 30–35 мл на 1 кг веса в день + дополнительно во время тренировок. Избегайте избытка кофеина и алкоголя — они обезвоживают. Откажитесь от курения (если есть) — оно повышает гемоглобин.
Прошу ознакомится с анализами, дать рекомендации, учесть следующее, являюсь почти почетным донором, 39 донаций, любительски занимаюсь спортом, рост 178, вес 89.
Здравствуйте, с учётом здорового образа жизни можно сказать, что в анализах незначительные отклонения в показателях липидного спектра (повышен ЛПНП) и мочевая кислота. В таких случаях обычно рекомендуется начать с изменения питания (ограничения субпродуктов, наваристые бульонов, алкоголь любой, сладкая выпечка, жирные молочные продукты и увеличение клетчатки - зелень, овощи, цельнозерновые продукты).
Расшифровка витаминов
10 ответов33 года, занимаюсь спортом, а именно тренажерный зал, болят связки, суставы, чувствительная спина, сдал анализы на витамины, прошу помочь в расшифровке
Здравствуйте, по данным анализам у вас все в норме. Есть большое повышение железа, но этот показатель вариабелен , точно не показывает. Лучше сдавать ферритин- это запасы железа, если он низкий , то может вызывать жалобы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальный жизнь
1 ответВ данное время партнёра нет мастурбацие занимаюсь два раза в неделю это не вредно? И в какие дни можно этими занимается
Здравствуйте. Не вредно, можно в любые дни.
Интенсивно занимаюсь спортом, начала сначала болеть ягодица, потом немного жечь и тянуть спина в районе крестца. Иногда прослеживаются покалывания в районе
Хоть на этих препаратах и указано "по рецепту ", в аптеке их точно можно приобрести без. Они не относятся к строгоотчетным препаратам
Дряблый живот и бока
1 ответПриветствую, занимаюсь спортом ежедневно, в теле устраивает все кроме обвисших боков и живота, как бы хотелось втянутого живота с мышцами пресса
Добрый день. Тургор кожи (состояние кожи - упругость, тонус) зависит от многих факторов, среди которых уровень белка, питьевой режим, сон, стресс. По поводу правильных упражнений для коррекции проблемных зон вам сможет подсказать персональный тренер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбор ЭхоКг
38 ответовЗдравствуйте,29 лет занимаюсь спортом ,сделал узи сердце дали вот такое заключение ,чем это опасно?что делать?и лечится ли это?
Да, есть расширение восходящего отдела. Значит в первый раз не заметили. В норме должно быть менее 40 мм, 40 уже расширение. Сейчас выставили 42мм расширение, небольшое. Динамическое наблюдение 1 раза в год. Клапан аортальный хорошо работают. Гипертрофия левого желудочка тоже есть (12 мм и более выставляем гипертрофию). У Вас 12 мм, эта гипертрофия незначительная и является нормой для спортсменов, особенно для тех кто занимается тяжелой атлетикой. На данный момент дилатация восходящего отдела не представляет опасности, на жизнь не влияет, а контроль узи для того что бы не расширялась дальше. При расширении 50мм, требует консультации кардиохирурга