Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компьютерная шея
2 ответаЗдравствуйте! Шея выдвинута вперёд, часто сутулюсь, уже есть намёк на холку, делаю упражнения, неудобно спать, какую подушку выбрать, какой формы/высоты, спала на обычных прямоугольных от ikea - неудобно, спала на ортопедических от nikken - тоже неудобно, посоветуйте,...
Установите монитор на уровне глаз и это сразу разгрузит ШОП. ЛФК - это очень правильно, старайтесь прерывать работу через каждые 2 часа и делать элементарные упражнения. Мази НПВ при отсутствии боли, может и не нужны. Но не стоит игнорировать мази на основе пчелиного, змеиного ядов, прополиса, сабельника и др. Они как раз для доклинической стадии проблем. Совсем не лишним будет пару раз в год получать физиотерапию, например, электрофорез, магнитотерапию, парафино-озокерит, массаж, иглорефлексотерпию. Что касается подушки. Невозможно ее подобрать без Вас. Есть общие принципы, которые производители закладывают при выпуске ортопедических подушек. Вы уже 2 попробовали и они Вам не подошли. Нет универсальной подушки, которая подходит всем, иначе другие бы производители обанкротились. Нужно не стесняясь, прямо в магазине, ложиться на диван и пробовать весь ассортимент. Иначе никак. Не покупать же всю номенклатуру?! Во всяком случае, я своей жене подушку выбирал именно таким образом. )
Шея болит
1 ответВся шея болит,отдаёт в голову, поворачивать тоже больно, ездил с открытым окном на машине,попробовал мазью мазать, на ночь,не помогает,чем лучше и как не знаю, прошу у вас совета, помогите пожалуйста, а то мне за руль сегодня
Оденьтесь ортоворотник, шерстяной шарф стопроцентная шерсть, примите Кеторол внутрь
Красная шея
8 ответовПоследнее время постоянно краснеет шея, будь то просто жарко в помещение, или когда выпиваю алкоголь, появляется как ожог, пятном, так же и при волнении, занятиях спортом. Сама кожа не шее будто зернистая. Что это может быть и как лечить? Спасибо.
Здравствуйте! По описанию это похоже на сосудистую реакцию кожи на указанные вами раздражители, алкоголь и тд. Подскажите пожалуйста, есть ли возможность прикрепить фотографии покраснения, для осмотра?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
5 ответовЗдравствуйте! Занималась спортом, после этого начала болеть спина во время тренировки и пару часов после,потом проходило. Спортом не занималась уже полтора месяца и в этом же месте 3 дня назад опять начала болеть спина, только теперь на постоянной основе. Иногда в течение дня...
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Болит спина
4 ответаУ мужа болит спина. На фото место боли между пальцами. Ремонтировал машину, резко повернул ключ и отдало в спину. Сразу не особо болело, потом содил в баню и боль стала намного сильнее. Намазали деклофенаком, выпил таблетку ибупрофена. Говорит, что сейчас чуть лнгче. Боль...
Здравствуйте, фото посмотрел, боль на уровне нижнегрудных позвонков справа. По описанию симптомов, наиболее вероятно, что произошел острый мышечный спазм, с блоком позвоночно-двигательного сегмента. Сам по себе мышечный спазм ничем не страшен, но и на фоне полного злоровья он не возникает, значит предпосылки были (остеохондроз, спондилоартроз, протрузии, грыжи) Если боли будут сохранятся сильные более 5ти дн, то лучше дообследоваться и сделать МРТ грудного отдела позвоночника. На данный момент для облегчения срстояния можно: Покой, ограничение нагрузок, не провоцировать боль движениями. - Уколы Ксефокам 8 мг в/м (на 3 мл воды для инъекций) х 1 р. в день утром 10 дней. - Капс. Омепразол по 1 т - 2р. в день 10 дней. - Миорелаксант - Таб. Мидокалм 150 мг 1 т. х 3 р. в день 20 дней. - Уколы Комбилипен 2.0 мл в/м - 1р. в день 10 дн.. - Местно на болевую область - Утром пластырь Версатис на 10-12час. - Втирать Меновазин или Кетопрофен гель 3 раза в день 10 дн
Чернеет спина
7 ответовЗдравствуйте Мама проживает в Донецке, в 2014 году когда пролетели первые военные самолеты, первые прилеты, была в огороде, осколками не зацепило, но очень испугалась, начала чернеть спина, в 2018-2020 были в врача, место где точки болело со слов мамы « будто иголкой колет»...
Здравствуйте. Это не проявление онкологии. Здесь нужен дерматолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
21 ответЗдравствуйте. Моей маме 61 год,давно уже беспокоит спина. Поясница,стреляет иногда. Проходили лечение неоднократно. Как осень и весна-обострения. Сегодня сделали МРТ. Посоветуйте,чем можно ей полечиться?
Здравствуйте, есть небольшая грыжа и протрузия. Боли сильные? В ногу отдаёт?
Болит спина
12 ответовЗдравствуйте, второй день беспокоит спина в области поясницы. Вставать,нагибаться трудно.Сегодня сделали рентген. Дали больничный и к врачу попадем только 10 мая. Объясните ,пожалуйста, что написано в рентгене.
хорошо бы МРТ пояснично-крестцового отдела сделать Пока можно Эторикоксиб 60 мг по 1 таб в день - 7 дней, Мидокалм лонг 450 мг по 1 таб в день - 10 дней
Болит спина
4 ответаЗдравствуйте,у меня болит спина мне посоветовал доктор сделать мрт,я прошла обследование и обноружилось на позвоночноке Гемангиома, скажите это опасно? И можно ли вылечить, или нужна операция????????
Здравствуйте Светлана !Прикрепите обследование ,посмотреть каких размеров При болевом синдроме лечению: т рикотиб 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день рикотиб1 т 60 -1 р в день 7 дней Т тизалуд 2 мг на ночь 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
18 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста, ноет спина уже третий день у меня стоит в позвоночнике стабилизирующая система после перелома позвоночника, операцию сделали 17.07.2025 подняла пакет кг 3,5 теперь ноет переживаю
Здравствуйте Марина, возникновение болевого синдрома возможно у любого из нас при растяжении или переохлаждении мышц спины. Стабилизирующая система устанавливается прочно и нарушить её конструкцию достатончо не просто, надо прям постараться. При подобных жалобах как у вас рекомендуют обезболивающие противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Аэртал) по инструкции курсом 7-10 дней, миорелаксанты (Толперизон, Релоприм) 7-10 дней.