Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большие проблемы со сном
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Тимур, мне 26 лет. У меня есть большие проблемы со сном. Я ухожу из реальности в мир грёз с 2015 года. У меня сейчас трудный период в жизни из-за ухода с работы, расставания с бывшей и потерей общения с коллегами. Самое главное то, что от проблем я...
Здравствуйте. Для качественного сна нужно соблюдать гигиену сна: За 1–2 часа до сна уберите смартфон, не смотрите в компьютер. Повесьте шторы блэкаут. В спальне не должно быть жарко, должно быть тихо, если мешает шум - используйте беруши. За 6 часов до сна не стоит принимать кофеин, ужин должен быть легким. В постели не работать. Для налаживания сна также помогает умеренная физическая активность по 2 часа 3 раза в неделю (если нет противопоказаний к ней). Попробуйте релаксацию по Джекобсону. Длительный сон может быть также по причине хронических заболеваний, стоит провериться у терапевта. Также это может быть симптомом депрессии, в таком случае необходим очный прием психиатра. Здоровья вам!
Проблемы с лёгкими
10 ответовДобрый день. Рассказываю проблему: В конце прошлого года был очень стрессовый период в жизни. В один из дней резко поднялась температура, появилась слабость. На следующий день температуры уже не было, осталась только слабость + появились хрипы в горле. Пошла к своему...
Здравствуйте! По описанию рентгенологически признаки бронхита. Вы не курите? Ваши ощущения могут быть связаны также с неврозом и тревожным расстройством? Уточните Ваш возраст?
Проблемы в сексуальной жизни
10 ответовЗдравствуйте! Женат 13 лет, мне 35,. ей 34. В последние полгода в сексуальном плане начались проблемы, а именно пропадает половое влечение в принципе. Не пью, не курю, занимаюсь каждую неделю пробежками, работа не особо стрессовая. Сон в норме, сплю по 8-9 часов. Анализы...
Андрей доброго времени суток. Снижение либидо может быть одним из симптомов сниженного настроения. Для верификации данного состояния предлагаю Вам пройти тест Бека на депрессию, его можно найти в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с приемами пищи
1 ответздравствуйте. мой рост 160см, вес на данный момент 48кг. давно замечаю за собой проблемы с приемами пищи. все началось с того, что примерно 2 года назад я отказалась от завтраков из-за того, что не успевала завтракать по утрам. около года назад стала замечать за собой то, что...
Здравствуйте, нужно проконсультироваться с психотерапевтом, в первую очередь. И если там нет рпп, то обследовать жкт.
Проблемы со стулом. Кальпротектин
7 ответовС начала лета начались проблемы со стулом, связываю с отравлением , был частый жидкий стул , после пробиотика немного наладилось . По рекомендации врача сданы анализы биохимия крови, антитела к тканевой трансглутаминазе, генет.исследование на лактозную непереносимость, кал на...
Здраствуйте! По обследованиям ничего критичного. После перенесенной кишечной инфекции/отравлений может развиться функциональное расстройство кишечника или СИБР (синдром избыточного бактериального роста). Вполне возможно сочетание этих состояний. Кальпротектин повышен незначительно и не говорит о выраженном воспалении. Может отмечаться при СИБР. Рекомендую вам сдать: - Дыхательный водородно-метановый тест на СИБР Правила подготовки к тесту: - за 4 недели: избегать приема антибиотиков - за 2 недели: избегать приема ИПП, препаратов висмута, пробиотиков - за 2 недели: избегать проведения эндоскопических или хирургических вмешательств, требующих подготовки толстой кишки слабительными препаратами. - за 1 неделю: исключить прием препаратов, влияющих на моторику ЖКТ - за 24 часа: не употреблять алкоголь и клетчатку (овощи, фрукты, крупы, злаки) - за 12 часов: голодать (но можно пить обычную воду) - непосредственно утром перед исследованием: избегать физической нагрузки, не курить Если он подтверждается, то необходима санация кишечника: - Альфа нормикс 400 мг 3 р в день 10-14 дней - Энтерол 250 мг по 1 капс 2р в день 10-14 дней - low fodmap диета На данный момент для коррекции состояния можно возобновить прием Тримедата и Креона - 2 недели (но если будете сдавать дыхательный тест, препараты исключить за 1 неделю). Если есть повышенная тревожность, хронический стресс, то необходима так же коррекция психоэмоционального фона (консультация психотерапевта), так как данные состояния могут влиять на моторику и чувствительность органов ЖКТ, вызывая клиническую симптоматику.
Проблемы в семейной жизни
7 ответовПроблемы с мужем. Он устроил конфликт на ровном месте и замолчал на 3 месяца, меня игнорирует, дочь тоже игнорирует. Живем как в коммуналке. Он не есть то что я готовлю. Покупает себе продукты отдельно и ставит их в холодильник на отдельную полку, сам себе готовит, стирает. Я...
Здравствуйте, Ольга, сочувствую вашей ситуации. Действительно жить три месяца в таком напряжении не просто. Есть универсальная техника, которую можно применить для решения вашей проблемы. Есть всего 4 варианта решения: 1. Изменить ситуацию 2. Принять ситуацию и отказаться от надежды её изменить 3. Уйти 4. Страдать Надо смотреть можно ли изменить. Если да, то составить план. Пробовать. Если нельзя изменить, то остаются 3 варианта. Последний - страдать, это вы итак умеете, и для него психолог не нужен. Остаются два. Их подробно расписать, за, против... И действовать) Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с опорожнением кишечника
6 ответовЗдравствуйте. На протяжении нескольких лет беспокоит такая проблема как невозможно сходить в туалет (по большому) по несколько дней. А если получается, то порой не много и твёрдым. Дело в том, что у меня также имеются гормональные сбои и сбои в менструальном цикле. Кушаю...
Ирина, а какие у Вас гормональные сбои и какие препараты Вы принимаете для их коррекции?
Тошнота,проблемы с аппетитом
12 ответовДобрый вечер ,после родов 29.07.2023 стала наблюдать какие то проблемы с животом,стала есть намного хуже ,думала на фоне стресса и недосыпа ,но этим видимо посадила желудок ,могла не есть целый день или есть совсем мало Потом стало тошнить от еды В моменте стало вроде лучше...
Здравствуйте, Мария. При описанных симптомах возможен прием: Ганатон 50мг (или Итомед) - по 1таб 3 раза в день за 30 минут до еды - 1 месяц - уберет тошноту, сможете принимать пищу комфортно; Париет 10мг (или Хайрабезол, Разо) по 1 таб за 30 минут до завтрака - 1 месяц - нормализует кислотность в желудке, за счет чего не будет образовываться тяжесть после приема пищи. Данные препараты совместимы с лактацией.
Проблемы в области таза
10 ответовДоброго времени суток! Уже в течение двух месяцев возникают проблемы в области таза. Сначала геморрой, потом простатит (притом что ранее ничего из этого не беспокоило). Простатит, вроде бы, пролечил (антибиотики и НПВС), геморрой сильно о себе знать не даёт, но в тазу всё...
Здравствуйте. Вероятнее ощущение и дискомфорт вызваны спазмом и воспалением мышц / обострением дорсопатии. В таком случае рекомендуется: Мрт поясничного и крестецого отдела позвоночника. Консультация невролога. Для снятия спазма с мышц Мидокалм150мг по 1т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Возраст больного 72 года. Год назад резко стала худеть. была почти 100 кг. сегодня 58 кг. Поставили сахарный диабет 2 типа и проблемы с щитовидной железой. После приема тирозола 2 месяца стало немного легче. Даже набрала почти 8 кг за 2 месяца..но по...
Здравствуйте По более 2, это говорит о болезни Грейвса и лечение тирозолом длительно до 1,5 лет Поэтому тирозол отменять нельзя , даже если гормоны нормализуются Если не делали узи щитовидной железы или прошло больше года , то нужно сделать