Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил, постоянная усталость.
2 ответаЗдравствуйте.Мужчина, 25 лет.Последние 3-4 месяца замечаю упадок сил, после работы ничем не могу заниматься, вроде и есть желание, а физически нет сил куда-то идти, заниматься чем либо.Дальше продуктового редко выбираюсь куда-то.Каждый день сплю по 3-4 часа днем.График работы...
Здравствуйте
Психогенная одышка
28 ответовЗдравствуйте! С тревожным расстройством я уже знакома практически 3 года. За это время пережила различные симптомы, поборола их. АД не принимала, принимала 1 раз Грандаксин вначале лечения. На данный момент меня беспокоит нехватка кислорода, одышка, иногда не могут зевнуть....
Добрый вечер! Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно и если "психогенная отдышка" в итоге, то тогда работать с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. Есть дыхательные техники "Дыхание по квадрату". Заведите себе правило в офисе за рабочим столом делать перерывы, где Вы будете делать маленькие упражнения, массаж шеи, пройтись, потянуться. Также мышечные релаксации по Джекобсону можно использовать. Помните, что всё это временно и Вам обязательно станет лучше!
Немеют пальцы руки
9 ответовРаботаю парикмахером уже 5 лет. Работы достаточно много. График 5/2,6/1. Месяц назад по утрам начали неметь пальцы правой руки, с утра даже телефон не могла в руки взять. Буквально через час становилось лучше. Две недели назад пальцы начали неметь уже и в течении дня, и при...
Здравствуйте, Ксения! Профессиональным заболеванием парикмахеров является туннельный синдром запястья. Обычно, при подобной клинике назначают препараты улучшающие нервно-мышечную передачу на основе ипидакрина (аксамон, ипигрикс) внутримышечно по 15мг(1 мл) 10 дней, а затем курс таблеток по 20 мг 2 раза в день 1 месяц . Кроме того, показано применение гормонов. Либо методом прицельных блокад, либо с помощью физиотерапии(например, ультразвук с гидрокортизоновой мазью) Так же важно носить ортез на запястье.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, выгорание
20 ответовЗдравствуйте. Попробую кратко описать свою проблему. Работаю в аптеке, фармацевт. Нагрузки на работе очень большие. За смену проходит 160- 170 человек, работаю одна. Иногда приходит заведующая, у нее 2 аптеки. Очень устаю, работа мне моя не особо нравится. Дома в свои...
Здравствуйте, Виктория! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Сперва действительно следует исключить депрессию, пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне значения, после смогу более предметно вас проконсультировать. Психологии известны несколько возможных вариантов депрессивного состояния например невротическая депрессия , вызванная стрессом и скрытая и др. Поэтому лучше начать всетаки с исключения Расскажите о себе больше . Вы замужем ? Есть ли у вас дети, с кем живете? Есть хорошая литература , которую можно использовать в рамках самопомощи Например - «Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс Для женщин «Не просто устала. Как распознать и преодолеть депрессию» автор Анна Кирьянова С уважением, Александра Константиновна!
Страх выходить на работу
15 ответовЗдравствуйте , есть невроз начался он в 21 году с панических атак , была агорафобия смогла преодолеть с помощью психолога, таблетки не пила . Появился страх выходить на работу и от мысли о том что нужно будет ходить 5 дней в неделю на работу вызывает тревогу и страх не...
Юлия, здравствуйте. Ну а что самое страшное случится: не справитесь, - уволитесь или перейдете на 0,5 ставки. + можно также параллельно проходить психотерапию, чтобы специалист Вас настраивал, прорабатывал Ваши страхи и т.д. Если тревога будет сильная, то можно добавить в течение первого месяца на работе какой-нибудь противотревожный препарат. Так что всё решаемо.
Что можно с этим сделать? Долгое время над губой был гнойный прыщ, попытался выдавить но при характерном звуке было понятно что он лопнул где то внутри. Место слегка припухло, не сильно болит, есть покраснение. Обработал спиртом, после метилурациловой мазью, что была в...
Здравствуйте, да, Вы правы, в этой области выдавливать прыщи крайне не рекомендуется. Раз уж такая ситуация возникла, рекомендую безотлагательно обратиться на очный прием хирурга или челюстной -лицевого хирурга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививка бцж
7 ответовЗдравствуйте! На третий день после родов сыну, как и положено, сделали прививку бцж. Сейчас нам два месяца и мне не нравится как выглядит место введения. За два месяца место просто немного стало фиолетовым и есть уплотнение небольшое. Я в этом не разбираюсь, но боюсь что было...
По фото нормальная поствакцинальный реакция. Формируется папула. Далее сформируется пустула( гнойничок) с белым крошковидным отделяемым и постепенно будет формироваться нежный розовый рубчик. Обрабатывать ничем не нужно, все эти стадии формирования рубчика норма и вмешательств не требует. Не переживайте.
Беременность
1 ответМой партнёр говорит что сперма не попала во влагалище но он побрызгал на меня я сняла трусики сразу как узнала и вытерла это место у меня задержки месячных я не знаю что делать я не совершенна летняя и место где мы живем это нельзя делать я его просила чтобы он этого не делал...
Сделать тест на беременность.Проблему разделить с партнером.И помнить,что прерванный половой акт-не метод контрацепции.
Что может быть такое? Ребенку 2 года. Вчера утром были на даче на прогулке, обнаружили красное слегка вздутое пятнышко (думали укус комара), тк ребенок укуса не почувствовал. Но сегодня спустя сутки место не типично для укуса комара вздулось (т.к. другие укусы плоские), и...
Здравствуйте. По предоставленным Вами фото больше похоже на реакцию на укус. Проходит в течение нескольких дней. В таких случаях рекомендуется использовать при зуде Антигистаминные. Наружно эмульсия Адвантан до 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухла щека после удвоения нерва
9 ответовЗдравствуйте сегодня удаляли нерв в зубе, после удаления налили на место удаления шприцом какое то вещество и специальным аппаратом откуда выходит воздух так скажем для сушки начали сушить место удаления и у меня моментально раздуло щеку, прошло 5 часов такой же отек на щеке...
Здравствуйте. По описанию по ходе на эмфизему. Это нагнетание воздуха в мягкие ткани. Стоит сходить очно к своему стоматологу на прием. Обязательно скажите, если есть при дотрагивании будто звук "хруста снега"- это как раз характерно для эмфиземы. Кость врач посмотрит, если будет необходимо назначит Вам лечение.