Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю назад был на тренировке по армрестлингу. Во время тренировки за столом почувствовал сильную боль в правом предплечье и перестал заниматься. На следующий день боль была очень сильной. Прошла неделя - боли в покое нет, но провоцируется некоторыми движениями -...
Посмотрел. Что это было? ) Я имел в виду видео, в котором Вы бы с гантелями показали и рассказали, когда и где, при каком движении возникает боль, где начинается, где заканчивается, показали безболезненный объём движений и включение боли... А эти веселые картинки ни о чем не говорят. Вы же знаете, что мышцы дублируют функции друг друга. Например, при поднятии руки последовательно в работу включаются несколько мышц. Зная точно, с какого угла поднятия руки начинается боль, можно с большой долей достоверности определить задействованную мышцу. Иначе никак. О локте теннисиста писал довольно подробно в своём блоге. Прочитайте, сопоставьте со своими жалобами https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2020/06/blog-post.html Я считаю, что имеет место острое частичное повреждение нескольких сухожилий и просто нужно время для регенерации. Нужен относительный покой недели на 2-3. Нельзя преодолевать боль. Боль - это дополнительная травма. Бинтуйте локоть эластичным бинтом, не нагружайте, используйте мази и все пройдет.
Аднексит и занятия спортом
11 ответовЗдравствуйте. В 2016 году был разрыв яичника, после госпитализации назначили пить новинет, затем перешла линдинет. Пила противозачаточные до мая 2023 года. В этот период занималась спортом, силовыми тренировками, все было хорошо. После отмены препарата стала появляться...
Здравствуйте! Болезненность, действительно, обусловлена спайками. С ними как раз борются физическими упражнениями, растяжкой. Либо спайки растекаются хирургически. Занятия спортом не противопоказаны
Добрый день! От своей бывшей девушки подцепил ВПЧ. Никаких наростов и новообразований и какого-либо дискомфорта нет, а у неё их очень много в интимном месте. Соответственно даже не знал, что у меня они есть, сдал анализ, обнаружили положительный результат. Приложил скрин...
Здравствуйте Василий, возможно, что у Вас вирусовыделение продолжается и тогда вы можете заразить партнершу, если вирус удалось подавить, тогда вы не опасны, но при снижении иммунитета вирус вновь может начать выделяться. Половой жизнью жить можно, но лучше использовать презерватив.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабая эрекция
6 ответовЗдравствуйте! Столкнулся с такой проблемой, во время занятия сексом становится слабая эрекция или вообще пропадает... работа сидячая, лишнего веса нет... просто меня это уже еапрягает, появляется неуверенность.... заболеваний нет...
Здравствуйте. Чтобы исключить органическую эректильную дисфункцию нужно пройти обследование: нужно проверить гормональный фон. Для этого — одним забором крови сдать в утренние часы (до 10 утра, так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) кровь на гормоны: общий и свободный тестостерон, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, пролактин, эстрадиол. Сдать также б/х анализ крови натощак (обязательно уровень глюкозы, холестерина, лучше липидограмму). Также нужно исключать воспалительные процессы. Для этого нужно сдать секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам для исключения бактериального простатита. ТРУЗИ предстательной железы. Обследоваться на все ИППП - сдать ПЦР соскоб из уретры. На ПЦР сдать и половому партнёру, если сейчас есть постоянный половой партнёр. В заключении пройдите УЗДГ сосудов полового члена (исследование кавернозных артерий, наполнение которых кровью обеспечивает состояние эрекции) с доплером (определение скорости кровотока в динамике). Если после обследования результаты будут все в пределах нормы, то имеется психологический фактор проблемы с эрекцией.
Боль в колене
7 ответовДобрый день. Полтора года занимаюсь в тренажёрном зале. После очередной тренировки, уже дома, поднимаясь по лестнице, почувствовала резкую боль под коленкой. После этого коленка побаливала только при подъеме по лестнице. Дни были очень насыщенные, приходилось много ходить....
Зал может ухудшить состояние сустава. ЛФК со специалистом на постоянной основе помогает поддерживать здоровье суставов
Боль при дефикации
11 ответов5 дней назад первый раз занималась анальным сексом, через день начались проблемы, очень больно ходить в туалет по большому, адски щиплет и жжёт, не могу тужиться даже немного, боль в области сфинктера и внутри наверное на глубину +- 5 см, кровь совсем капелька бывает, но не...
Здравствуйте! Судя по жалобам и фото у Вас нельзя исключить анальную трещину на фоне травматизации слизистой во время секса ✅В подобной ситуации рекомендовано: 1. Соблюдение диету: пить больше воды, кушать больше клетчатки, овощей - меньше мяса) 2. Избегать длительного туалета 3. Не использовать туалетную бумагу, лучше подмываться водой(либо влажная салфетка) 4. Ограничение физических нагрузок ( не более 5 кг в одну руку) 5. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази или свечи и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 10 дней 6. Мазь ауробин 3р/сутки 10дней 7. Гель релифипин 2 раза в сутки 21 день Разница между мазями 1-2 часа 9. Форлакс 3 раза в сутки 1 мес ( для мягкого стула) 10. При отсутствии эффекта от лечения - очный осмотр колопроктолога ( проведение ректороманоскопии, колоноскопии) Если остались вопросы- готов ответить. Будьте здоровы!🩺
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я планирую беременность, параллельно занимаюсь Горячей йогой (температура в зале 38-40*) Возник вопрос, можно ли продолжать занятия в дни овуляции и вторую фазу цикла, до тех пор пока беременность не диагностируется? Может ли нагрев организма каким-то образом...
Здравствуйте. Да при такой температуре можно продолжать занятия, никакого вреда не будет
кровь при стуле и боль внизу живота. дулась , что бы сходить. многого крови в жидком стуле. мне 40лет. 2 детей ранее такого не было. сильно правда дулась. был ранее прецедент с геморроем. боль внизу живота пару дней
Добрый день. Скорее, проявления хронического геморроя, но нужен очный осмотр проктолога
Добрый день, нахожусь на отдыхе по этому к врачу попасть не могу. За месяц до поездки переболел дважды ангиной и пил дважды подряд разные антибиотики. После чего крепкий стул. В результате боль и кровь на туалетной бумаге. Начал пить форлакс, ставить постаризановве свечи....
Здравствуйте, Олег По фото и жалобам можно предположить анальную трещину Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах, чтоспособствуетболеебыстромузаживлениютрещины. Свечи проктозан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней+ свечи олестезин 1 раз в день 7 дней. мазь метилурациловая 10% 2-3 раза в день 20 дней, наружно тонким слоем. При боли можно использовать гель релифипин. Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды по 5 минут в течении 5 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать заниматься сексом в 12 лет,и можно ли?
Можно, но не нужно. Репродуктивная система еще слабо развита, а опыт в таком юном возрасте может быть травмирующим как для вас, так и для партнера. Лучше дождаться хотя бы 16 лет, подробнее почитать про интимную жизнь в умных книжках, в особенности про средства контрацепции и обязательно посоветоваться со взрослыми, они расскажут, как сделать так, что бы первый опыт не был травмирующим.