Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 42 года я домохозяйка . Беспокоит забывчивость. Хочу сказать знаю что но забыла слово . Еще 5 лет назад был сильный ушиб колена . Сейчас это колено болит например если присела что-то сделать встаю колено это болит . И кисти рук тоже по баливает
Добрый день!
Что реально может улучшить Ваше общее самочувствие и в целом работу мозга:
1. Исключить дефицитные состояния, при дефиците микроэлементов и витаминов часто бывает слабость, нарушение сна, утомляемость, рассеянность внимания
Имеет смысл слать чек-лист :
1. Витамин Д
2. Ферритин
3. Витамин В12, В6, фолиевая кислота
Курсом можно пропить БАД Магний цитрат 400 мг на ночь-3мес. И разумеется полноценное питание.
2. Достаточный сон, нарушения сна приводят к снижению концентрации внимания и повышению уровня стресса. Если есть проблемы со сном, На ночь препараты с мелатонином, например Мелаксен 3мг перед сном -1-2 мес
3. Контроль уровня тревоги и борьба со стрессом. Контроль стресса достоверно приводит к улучшению работы головного мозга и улучшению памяти. Можно использовать такие практики:
https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce
Кроме того для уменьшения тревоги : такие без рецептурные препараты как Афабазол
4. Регулярная физическая активность, достоверно улучшает когнитивные функции
обязательно, любая посильная, от занятий в зале, до пилатеса, йоги, растяжки, простых пеших прогулок, вне зависимости насколько Вы устали после работы. Это снизит уровень стресса и улучшит работу мозга
5. Отказ от вредных привычек, если они есть (курение , алкоголь )
6. При болях в суставах - анализ крови на СРБ, Ревма-фактор и консультация ревматолога
Здравствуйте! Моей маме 72 года . Страдает памятью, все что происходило 5 минут назад не помнит. В последнее время происходит что-то странное . Временами не узнает свой дом и просит отвезти её домой . Недавно делали КТ , диагноз : признаки выраженной энцефалопатии ....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подхожу выпить лекарство
Отхожу через 5 мин и не помню как я его выпила или нет
Не помню достала ли таблетку, только помню что пила воду
И такой случай не разовый с чем это может быль связано?
Здравствуйте!
Очень часто такое бывает из-за повышенной эмоциональной/когнитивной/бытовой нагрузке, когда на Вас лежит много обязанностей.
Помимо этого, причиной может быть тревожное и депрессивное состояния.
Пройдите пожалуйста тест HADS и пришлите результаты.
Сколько Вам лет? Как спите? Есть ли еще какие-либо настораживающие Вас симптомы?
у меня начались проблемы с памятью, постоянно стала забывать, причем не могу в вспомнить где лежить, зачем пошла ... и так далее. Мне знакомые советую кортексин, могу ли я его принимать? Стала болеть голова, такое чувство что плавиться мозг
Добрый день!
В таких случаях как ваш, одного кортексина будет недостаточно.
Рекомендовано выполнить комплекс инъекционной терапии в течение 10 дней: мексидол, кортексин, мильгамма (в отсутствии противопоказаний к данным препаратам).
Но лучше, конечно обратиться на приём к врачу неврологу очно и пройти рекомендуемые им обследования, перед началом лечения.
Здравствуйте. Моей маме 72 года. Постоянно стала всё забывать. Сходили к неврологу она выписала проспекту и мемантин. Читала про этот препарат мемантин что его выписывают людям в основном после 80 лет. У нее постоянная усталость. А так желание работать и что то делать есть и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Повторяю свой вопрос, или сбой или не прошёл, извините. Около 3х лет еженедельные уколы метотрексата (Методжект) с 20мг до15мг. При простудах не ставлю уколы по 4 недели.. (2 раза за год). Но появилась большая проблема с памятью, кратковременной, не могу...
Здравствуйте. Мне 50 лет. Возникает проблема с памятью. Быстро всё забываю. В детстве травмы головы были. Подскажите пожалуйста что лучше принимать или колоть. Пробовал глицин два- три раза в год нет эффекта
Добрый вечер. Нарушение памяти как давно беспокоит? Ухудшение памяти на долгосрочные события или так, по мелочи, бытовые вопросы? Какие еще жалобы имеются помимо проблем с памятью?
Девочке 8 лет ,пойдет во 2 класс плохо запонимает . И стала очень нервной ,и раздрожительной Перед школой хотела сделать ей лечение .Тяжело запоминает стихи,примеры до 10 до сих пор ей тяжело даются. Весной делала небольшое лечение кортексин фенебут и тенатен.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, девочки 8 лет, а ума на 5. Мы перешли во 2 класс совершенно ничего не запоминает! Математика 2 английский 2 , она не может ничего выучить. Стих четыре строчки с трудом запоминает! Что с ней делать? Уже Думаю может в школу для слабоумных отдать. Сил нету с ней...
Здравствуйте, по возможности исключите дефицитные состояния Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д. Можно сделать ээг, по возможности покажитесь лор врачу(косвенно можно бы и при аденоидах)еще такое может быть при сдвг(но для этого лучше очный осмотр).