Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасный ночной сон с 7 месяцев
13 ответовДобрый день. У нас с рождения ужасный сон, каждые 2-3 часа ребенок просыпается. Мы на гв. Когда появились умелки, лезут зубы, скачок роста, сон меняется, но потом налаживается. Никогда дольше 2-3 часов подряд мы не спали. А начиная с 7 месяцев ребенок спит неадекватно. Первые...
Поняла, попробуйте магниевые ванны перед ночным сном.
Беспокойный сон Головокружения
7 ответовПодскажите какие препараты помогут восстановить цикл день и ночь при нарушениях сна.Может ли нарушения мозгового кровообращения влиять на сон. Бывают готовокружения, сон плохой засыпаю быстро в 23-00 но просыпаюсь в 2-00 или в 3-00 ночи и до 5 утра нет сна. Сон не крепкий ...
Здравствуйте. Подскажите как давно появились проблемы со сном ? Стрессы были ? Вы тревожный человек ? За два часа до сна спокойный режим ? Можете описать головокружения?
Сон усталость
9 ответовДобрый день Проблемы такие - ночью сплю хорошо но Вечером в 18-19 сильно клонит в сон могу проспать где то час . Ощущение что тянет в глубокий сон и проваливаешься Что это может быть. Какие анализы сдать Ощущение как при ВСД но прям четко в этот промежуток отключает...
Здравствуйте ! Уточните, пожалуйста, сдавали ли анализы на уровень ферритина и витамина д? Витамин д в дозировке 10 000 - это большая дозировка, даже при дефиците рекомендуют дозировку 7000 МЕ. Среди побочных эффектов при передозировке может отмечаться сонливость и слабость, нарушение сна. По описанию причиной подобных симптомов могут быть дефицитные состояния, анемия (указываете дефицит в12, верно?) В подобных случаях рекомендуют исключить дефицитные состояния: сдать анализ крови общий (исключить анемию) в биохимическом дефициты не выявим,но сможем косвенно оценить работу внутренних органов посмотреть липидный профиль (липидограмма), при повышенных показателях лпнп (плохого холестерина) показано проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может сужать просвет сосуда и ухудшать кровоснабжение головного мозга, а также посмотреть показатели поджелудочной железы- амилаза, липаза, т.к. указываете, что есть проблемы🙏 Витамины Д, В9(фолиевая кислота), В12, ферритин гормоны щитовидной железы -ттг,т3,т4 и осмотр эндокринолога с проведением пальпации щитовидной железы и по показаниям прохождение узи щитовидной железы. Уточните, пожалуйста, какие-либо исследования проходили в недавнем времени? Также причиной может быть перенесенное стрессовое состояние на фоне чего могли произойти гормональные сбои.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непродолжительный сон.
3 ответаМне 52 года. До наступления менопаузы проблем со сном не испытывала. Уже 1,5 года сплю очень плохо. Изначально сон стал прерывистым, с пробуждением практически каждый час, но с последующим засыпанием. Последние 0,5 года засыпаю, но сон длится 3 в лучшем случае 4 часа. Заснуть...
Добрый день. Принимаете мелаксен перед сном. И циклим от Эвалар.
Испортился сон
7 ответовЗдравствуйте, После антидепрессантов появилась бессонница.Пила месяц триттико по назначению врача пришлось отменить из-за побочек сильно закладывало нос из-за чего заснуть было не возможно. После отмены сильно испортился сон не могу заснуть всю ночь. Сплю по 4 часа До этого...
Здравствуйте! А днем спите?
Сон грудничка
9 ответовДевочка 7,5 месяцев. Общий дневной сон 3,5-4 ч. , 3-4 сна, ночной сон 9,5-11 ч. . Время бод-ния больше 2,5 ч. не выдерживает, капризничает и хуже засыпает. Сдали оак, хотела проверить гемоглобин, но у нас оказалось повышены трамбоциты. Прошу расшифровать анализ. Может ли быть...
Здравствуйте По анализу крови: -эритроциты и гемоглобин в норме, анемии нет -лейкоциты не повышены. Лимфоциты преобладают над нейтрофилами это норма до 5 лет . Воспалительных изменений нет -тромбоциты у детей 200-600, признаки сгущения крови -Соэ спокойная Повышенный уровень тромбоцитов и густой стул «пластилин» связаны с недостатком жидкости в организме Необходимо увеличить питьевой режим 40мл/кг в сутки Режим дня соответственно возрасту, время бодрствования тоже, может сдвигаться немного плюс/минус в сторону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий сон
19 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, если ребенок проснулся в 7 утра, каждые 2 часа ложился спать на 30 минут, получается последний 3 сон совсем рано, во сколько его укладывать, если он не выдержит время до 20-00, если он днём спал общее 1.5 часа, можно ли его положить на 4 сон?...
Здравствуйте. Да, пока еще рано, может ночью гулять. Сколько ребёнку?
Плохой сон
7 ответовС рождения плохой сон у ребёнка. Сейчас нам 1.3 года. Проходили врачей- отклонений не нашли. Пили и магний и дормикинд и фенибут- ничего не помогло. Ночью просыпается со слезами , пьём молоко раза 3 минимум и засыпает. Крепкого сна нет, всю ночь ворочается. Сон ночной 8...
Там идет небольшое количество этанола за счет того,что в составе есть валериана.
Дневной сон
6 ответовДобрый день! Сейчас на работу вынуждена просыпаться в 5.40-6.00 утра. Ложусь около 23.00-23.30. Но так как работаю удаленно, уже второй день досыпаю днём с 13.00-14.30. Не опасно ли это? Или лучше не спать. Я склонна к бессонницам на нервной почве. Как только понервничаю,...
Здравствуйте. Если Вы спите днем, то не более 15-20 минут по будильнику, при этом Вы будете себя чувствовать отдохнувшей и не собьете ночной сон. Длительный сон днем не рекомендуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большая грудь
19 ответовУ меня очень большая грудь, хотела бы задать вопрос. Грудь можно перекладывать за плечи за спину. Это позволяет нагрузку на тело сделать более равномерной, например дома так ходить. Так же делаю в душе, на пляже когда загораешь, чтобы тело спереди было открыто. Насколько...
Здравствуйте! В медицине чрезмерное увеличение груди называют гигантомастией или макромастией. У худых девушек смещение центра тяжести вперед создает колоссальное напряжение на трапециевидные мышцы, шею и поясницу, что со временем ведет к хроническим болям и деформации позвоночника. Перекладывая грудь назад в домашних условиях, вы временно переносите этот вес ближе к естественной оси симметрии тела, балансируя нагрузку. Поскольку вы делаете это с детства, ваш опорно-двигательный аппарат уже привык к такому распределению веса. Когда ткани груди сильно перегибаются через плечи или подмышечные впадины, крупные кровеносные и лимфатические сосуды могут пережиматься. Это нарушает микроциркуляцию, может вызывать скрытый застой лимфы и локальные отеки. Внутри груди нет мышц , она держится только на коже и тонких соединительнотканных связках Купера. В неанатомическом положении под действием силы тяжести эти связки перерастягиваются в противоположном направлении, что со временем деформирует внутреннюю структуру органа. Кожа под грудью, а также в местах ее плотного соприкосновения со спиной и ногами, сильно потеет. В условиях замкнутого пространства, тепла и трения там легко развиваются опрелости, раздражения и грибковые инфекции В таких случаях стоит продолжать жегодное УЗИ Просить врача тщательно осматривать зоны подмышечных хвостов груди Когда ходите без белья дома, подкладывать под кожные складки мягкую хлопчатобумажную ткань или использовать легкие бесшовные топы-бра из натуральных материалов, чтобы впитывать пот и избегать трения. Никогда не оставлять грудь под прямыми лучами солнца без солнцезащитного крема с максимальным фактором защиты (SPF 50+) Укреплять мышцы спины Также можно планово проконсультироваться с пластическим хирургом по поводу редукционной маммопластики.