ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π’ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π§Π΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΠΠ’, ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π‘ΠΠ‘, ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 1,1, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ,Π·ΡΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ,ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΈΡΡ,Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ,ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ,ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ,Π»ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ,Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ? ΠΠ°Π³ΠΈΠ±Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π°? ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½-ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΊΠ²Π°? Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ Π.Π. ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ 13 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π³Π°Π·Ρ, ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΡΡΠ», Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ. Π‘Π»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Nan opti pro nestle. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΡΠ» 5-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ,...
Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΠ», Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·ΠΎΠΉ. ΠΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π³Π½ΠΎΠΉ Π² Π³Π»Π°Π·Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 0,3%, Π₯ΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΏΠΎΠΈ 0,25%.
Π‘ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΠ ΠΠ. Π’Π΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠΏΠΏ ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° (1 ΡΠ°Π± Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΎΡ Π³Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ.Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ (4,2 ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 3,4) ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠ» ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠΈΠ», ΡΡΡΡΠΏ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ», Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ.Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ...................................................................................

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΠΠ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΡ
Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡ. Π ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ. Π Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡ
Π° Π΅ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Ρ ΠΠΠ’: ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. Π£ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ - ΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³ΠΈΡ ΠΈ ΠΠΠ. ΠΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ», Π½ΠΎΡ-ΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΠΠ’ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΠ’Π! ΠΠΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ? ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°? ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅. 26 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π² Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π», ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ: ΡΡΡΠΊΠ° Π ΠΎΡΠ» ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ+ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°...
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ( Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° ΡΡΡΡΠΏ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠ³Π° Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ, Π²Π΅Π»Π΅Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π½Π΅...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ - ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΆΠΎΠ³, ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π½, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π° 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ (ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ΄) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ,ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π½Π° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ,ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠΎΠ². 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠ°Π»Π° Π±ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π·ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ»Π°), Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠΏ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π». ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ 3% , ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΠΈΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ . ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ 2-3 Π΄Π½Ρ Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ