Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом 5 плюсневой кости
5 ответовДобрый день ! Ребенку 11 лет , занимается профессионально футболом ! Неделю назад На турнире , соперник наступил на ногу . Врач сказал , что лучше поставить гипс . Сказала на 2,5 недели . Могли бы сказать насколько серьезно по снимку, который сделали сразу после ушиба...
Здравствуйте. По снимкам имеем апикальный перелом основания 5 плюсневой кости без смещения. В таких случаях обычно рекомендуют: - Гипсовая повязка 3 недели. На ногу не наступать, костыли. - симптоматическое обезболивание Нурофеном при необходимости. - СаД3 в возрастной дозировке. - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - Рентгенконтроль для исключения вторичного смещения отломков через неделю. К этому времени уйдет отек и гипс может стать свободным. Заменить у врача на приеме. - Последующий рентгенконтроль через 3 нед после травмы. Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Можно некоторое время после снятия гипса бинтовать стопу эластичным бинтом. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур. ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Найз гель 2р в день не менее месяца. Всё должно закончиться полным выздоровлением без последствий. Проблем не ожидается.
Тренажёрный зал после ковида
1 ответДобрый день! Переболела ковидом в легкой форме, первые симптомы были три недели назад, неделю самочувствие отличное, но тест показывает положительный. До ковида ходила в тренажёрный зал и очень жалко своих трудов. Можно ли уже начинать заниматься? Возобновила тренировки дома,...
Вы переносите заболевание в лёгкой форме, бывает и бессимптомное течение. Ограничения для тренировок, как и при других вирусных инфекциях, - ваше самочувствие. Постепенно увеличивайте нагрузки, слушайте свой организм. Противопоказаний для занятий нет. Единственное, при положительном тесте тренируйтесь дома, посещение спортзала отложите до отрицательного результата теста на коронавирус.
Перешел на ПП вес ушел и встал
10 ответовЗдравствуйте. Решил перейти на правильное питание с 4.09.2024. Изначально вес был 107,7, сейчас 100,2. Стал больше ходить, тренировки пока нет возможности подключить. Но последние недели две вес стоит на месте, также проблемы со стулом (раньше каждый день, сейчас раз в 2-3...
Ваш ИМТ 32, Ожирение 1 степени. Вы большой молодец, что занялись своим здоровьем, главное продолжать в том же духе. Увеличьте ккал до 1800-2000-2200 и держите его постоянно, не превышая эти цифры. Для того, чтобы вы перекрывали все свои физические потребности, но при этом не испытывали дефицитов. Питьевой режим от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Питание 3 раза в день, предпочтительно в одно и тоже время, по правилу тарелки (диаметр 22 см): ½ тарелки – свежие овощи, клечатка ¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы ) ¼ тарелки – животный белок (мясо, рыба, птица, яйца) кисломолочка – творог, йогурт) Перекусы не более 2 раз в день, преимущественно фруктовые, белковые. Последний прием пищи минимум за 2-3 часа до сна. . Физ.нагрузка обязательно - преимущественно кардио, 10 тыс шагов ежедневно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фимоз у ребенка
13 ответовСыну 7 лет, был фимоз, сделали операцию, врач сказал неделю ванночки в ромашке и больше ничего не нужно, через 3 недели можно начинать тренировки, плюсом удалили пупочную грыжу. На самочувствие ребенок не жалуется, но прошло две недели швы ещё присутствуют, это нормально?...
Бассейн спустя 30 дней от выписки
Болею 3 недели
16 ответовДобрый день! Приболела три недели назад: температура, горло, кашель (как при ОРВИ). Так получилось, что не долечилась и началась сессия. Так и училась, болея. Спустя 1,5 недели простыла еще раз. Температура «всплесками», когда проявляю какую-то активность. Тяжесть в груди,...
Здравствуйте. Анализы какие-то проходили?
Беременность 23 недели
19 ответовЗдравствуйте. Беременность 23 недели. С 12 недели принимала дюфастон, сейчас уже не принимаю, врач сказала потихоньку отменять так как все хорошо сейчас. Но я заметила что как только начала уменьшать дюфастон то грудь прям меньше размером стала и до сих пор такая. До этого...
Здравствуйте. Дарья. Как вы уменьшаете дюфастон? По какой схеме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель 2 недели
4 ответаЗдравствуйте! У ребенка 2 недели назад поднялась температура до 39С, сбилась Нурофеном и больше повышения не было, через день начался насморк и кашель. Кашель продолжается уже 2 недели(ночью не кашляет), небольшой насморк тоже присутствует. Все это время промывали нос спреем...
Здравствуйте, Виктория, у ребёнка аллергическая реакция, рекомендую дообследование: сдать аллергопанель и гельмо-скрин. Признаки гемоконцентрации - недостаток питьевого режима. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Тонус 22 недели
2 ответаНачиная с 18 недель появился тонус, сильно схватывает живот, боли и выделений нет, в основном от положения сидя и езде на авто. Прописали свечи папаверин 2р в день на 10 дней, тонус опять вернулся. Можно ли дальше принимать свечи папаверина постоянно? Не размягчает и...
Здравствуйте! Папаверин принимать можно, шейку не размягчит. Так же при необходимости можно принимать Дротаверин по 2 таблетки х 3 раза/ день. И начните приём Магне Б6 - по 2 таблетки х 3 раза/день. Утрожестан продолжайте.
Кровоподтек 2 недели
28 ответовДобрый день. 2 недели назад обнаружила в подколенной ямке пятно малинового цвета с точечными вкраплениями . Думала синяк. Не проходит две недели. Это похоже на синяк? Или к какому -то другому врачу обратиться? Травмы не помню. Бывает, что это место сдавливает дверью...
Здравствуйте. По фото определяется дерматит. Обрабатывать Мирамистином и 4 раза в день наносить Крем Фуцикорт. Пройдёт примерно за неделю. Эффект будет заметен уже через пару дней. Удачи. ----------------------
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат ЭКГ ребенка
5 ответовДобрый день! Ребенку 8 лет. Год занимается брейк дансом. В сентябре его перевели в продвинутую старшую группу и нагрузка возрасла, плюс индивидуальные силовые тренировки. Последнее время начала замечать, что после тренировки ребенок выходит весь красный, голова вся мокрая и...
Екатерина, проанализировала экг - без патологии. Ритм синусовый, правильный, все интервалы и комплексы в норме, все в порядке у ребёнка с сердцем, с учётом этих показателей. Можно продолжать тренировки !!!