Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень периодически употреблял наркотики с 16 лет (сейчас ему 23) также пьёт каждый вечер, качество нашей жизни от этого не страдает, работал на зоне последний год, в один момент началась паранойя, уверен что за ним следят, везде прослушки, дома камеры. Перестал общаться со...
Здравствуйте. На фоне употребления психоактивных веществ, особенно при их сочетании очень часто возникает бред ревности. Необходимо пролечиться, лекарства уберут структуру бреда. Обратитесь срочно к психиатру. Возможно потребуется недобровольная госпитализация.
Как забыть о ситуации?
3 ответаЗдравствуйте! Два года назад я пережила огромный стресс. Находясь в гражданском браке я отправилась с ребенком на два месяца на юг. Муж остался дома. Через два месяца я вернулась. Мы с мужем были близки. Через пару дней он уехал навестить родителей. Позвонил мне оттуда и...
Ксения, этот страх тоже нужно проработать - Вы столкнулись с тем, что всё может быть, НО, это не означает, что теперь Вам нужно перестраховываться, необходимо вернуть себе способность подходить рационально и к своим мыслям, и к своим действиям - контроль над страхом - это возможность понимать себя, быть самой безопасной для себя
Измена, решили попробовать снова
21 ответСитуация такая вместе с мч 7 лет в ноябре стал мужем. Вообще свадьба должна была быть летом и я за 3 дня до свадьбы узнаю об измене отменяю свадьбу и уезжаю к родителям . Он через какое время приехал за мной , очень просил прощения у меня моих родителей, очень просил один...
Спасибо большое за ваш ответ-комментарий, он очень ценен. Давайте с вами зафиксируем тот момент, что сейчас каких-то объективных угроз к вашим отношениям нет. Единственные угрозы находятся в вашем прошлом, но момент прошлого изменить, исправить, стереть невозможно. Можно только проработать. Ваше поведение вполне объяснимо: тревожный тип привязанности всегда хочет контролировать, и за этим контролем скрывается очень прозаичный момент — подтверждение тому, что всё нормально, я важен и ценен. Момент того, что у него был отключён телефон, находит рациональное и объективное объяснение тому, что на третьем этаже телефон попросту не берет. Это не его и не ваша прихоть, это работа сотовой связи. То есть это тоже не угроза, но позвольте здесь заметить, как ваше мышление искажает: если телефон недоступен, то происходит что-то плохое, а в реальности есть вполне нормальное, без угрожающее объяснение. Почему вы не можете верить, потому что есть привычка тревожиться, сомневаться и постоянно искать подтверждение того, что я любима. Это привычка вашего мышления, вашей психики, она не изменится быстро, ну то, что поможет в этом процессе, — это обращать внимание на моменты настоящего. Что такое тревога, тревожный тип привязанности — это предвкушение опасности вне зависимости от того, есть ли объективные моменты на это или нет. Это, знаете, такая база — есть угроза. И ваша глобальная цель — это научиться переключать своё внимание на то, объективно ли это угроза, а реалистична ли она, потому что наша фантазия не имеет границ, можем придумать всё, что угодно, довести до абсурда, ну будет ли это про реальность? Нет. Что вам сейчас будет очень полезно, я предлагаю вам упражнение, которое называется «Интерпретация и факты». Уберите лист из бумаги, делите его пополам на две колонки, в одной колонке пишите факты, то, что было, есть в реальности. Во второй колонке пишите свои чувства, эмоции, мысли, предположения, все вот эти фантазийные образы. Это очень полезная, продуктивная и мощная техника, которая покажет вам, чего же всё-таки больше, реальности, то есть фактов, или предположений, мыслей. А кажется так, что предположения, мыслей больше, я вам предлагаю эксперимент. Подумайте о том, как на улице вашего города гуляет единорог, вот прям представьте, как он проходит по главной площади, идёт по той улице, где вы живете, как он выглядит на фоне здания, которое вы помните, который находится напротив вашего дома. Как люди выглядывают из окон, фотографируют, как все обращают на это внимание. Побудьте в этом образе какое-то время, 3 и 5 минут. А затем выгляните в окно, есть ли там то, что вы представляли, удивительно, но факт — его не будет, это очень хороший эксперимент, который показывает, что наши мысли не материализуются. Это просто фантазия, не больше. Каждый раз, когда у вас будет приступ тревожности, когда будет активно проявляться ваш тревожный тип, задайте себе вопрос: «А есть реальные и объективные факты, которые указывают на то, что моя мысль верна?» И вот здесь вот прям чётко смотрите на реальность, наши мысли, наши чувства, наше предположение — это всё очень субъективно, только вы так думаете, только вы так чувствуете, только вы так предполагаете, поэтому мы не можем считать это объективностью. Это поможет вам возвращать локус контроля на момент настоящего, чтобы не погрязнуть в этом проблематичном прошлом, которое было. Оно было, но очень важная характеристика — оно прошло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Меня зовут Марина, 21 год. Была в отношениях с парнем 2,5 года. Первая любовь. Сильные чувства. Узнала об измене, которая была в первые пол года отношений. А отношения у нас тяжело складывались. У обоих много комплексов и проблем. Как узнала, расстались, выгнала...
Такие решения человек должен принимать сам
Здравствуйте! Я замужем, живем около года, но по моей вине не получается классический секс. Мне очень больно, когда муж пытается проникнуть, и его половой орган входит не более чем на 3 сантиметра. Я пыталась решить проблему, гинекологи проблемы не нашли, пару раз обращалась...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Вы не дефективная🙏. Ваша проблема — вагинизм — это физиологическая реакция, «замок», который организм захлопывает от страха и боли. Чаще всего причина действительно психологическая (страх, тревога, установки), и это обратимо. Вы проделали огромную работу, но пока болит — проникновение исключено. Это не ваша вина, а условие, которое нужно принять, как гипс на руке. Ваша соломинка в том,чтобы изменить подход: 1. Полный мораторий на попытки полового акта с проникновением. На время уберите эту цель. Давление и ожидание боли — главные провокаторы спазма. 2. Продолжайте тренировки с дилататорами,но поменяйте подход. Их главная цель — не растянуть, а научить мышцы влагалища расслабляться. Но не через боль, а как исследование. Используйте самый маленький размер с лубрикантом в состоянии глубокого расслабления (после теплой ванны, дыхательных практик), не пытаясь его ввести. Цель — просто прикосновение без дискомфорта. Без боли .Терпите боль — закрепляете рефлекс. 3. Работа с психологом. Ищите специалиста именно по тревожным/соматоформным расстройствам. Многие работают краткосрочно (10-15 сессий) и онлайн. Это инвестиция в ваше будущее, включая возможность иметь детей. Брак проверяется не наличием классического секса, а умением быть командой в трудной ситуации. Вам нужна поддержка, а не осуждение. Ваше желание семьи и детей — сильный мотиватор для выздоровления, но лечиться вы должны для себя. Вы не одна, и выход есть.🙏
Муж оценивает моё поведение
10 ответовДобрый день! Мне кажется, что я запуталась в отношениях со своим мужем и даже с самой собой. Суть ситуации: муж постоянно оценивает моё поведение в прямом смысле. Вот, ты неделю ведёшь себя хорошо, вот решил тебе поэтому подарить цветы, сделать приятное. А малейшее моё...
Здравствуйте. Я уверен, что вы уже давно живёте в состоянии хронического напряжения. Вы не обязаны постоянно соответствовать чужому настроению. То, что вы описываете, похоже на систему, где ваша роль быть удобной, а любое несогласие превращается в вашу вину. Это не отношения. Я бы посоветовал вам перестать искать свою вину в каждом эпизоде. Вы не обязаны соглашаться только потому, что иначе вас назовут агрессивной!Попробуйте для себя чётко разделить где ваша ответственность, а где чужая реакция. Вы отвечаете за свои слова, но не за эмоции другого взрослого человека.Пока вы пытаетесь достучаться, вы теряете себя😔Вы не сломаете эту стену лаской или терпением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь,порно,отношения
12 ответовДоброго времени суток! Вопрос по теме порнографии. Мне 25 лет. Я практикующий успешный юрист.Женат на очень красивой и верной женщине по взаимной любви. Поддерживаю свою форму в зале. У меня привлекательная внешность, крепкий и волосатый торс, с размером полового члена тоже...
Фантазии могут возникать и это нормально. Главное оставлять их в мире грёз. Секс, где участников более двух всегда со временем приводит к разрыву отношений. Так же если вы увлеклись чём-то определенным, то не забывайте опускаться на землю к привычным /стандартным фантазиям и сексу, это не даст развить зависимость.
Здравствуйте, я из Запорожской области. Мужу 67 лет , 28 августа случился геморрагический инсульт с правой стороны большая гематома. Почти 3 недели была температура, левая сторона была немного парализована в больнице лежали 21 день я была рядом. когда была температура он...
Здравствуйте! Состояние похоже на развитие психоорганического синдрома после перенесенной инсульта. То есть меняется личность, поведение, растормаживаются низшие влечения. Афобазол не эффективен, да и все безрецептурные препараты. Обычно назначаются нейролептики, выписывает психиатр. Если у вас нет, то возможно, сможет помочь невролог, хотя это не его профиль. А вам можно попить фенибут, для вас он вполне подойдёт, принимать по 1т 3 раза в день строго после еды.
Правильно ли назначили лечение?
18 ответовЗдравствуйте! Писал сюда уже раньше. Хочу уточнить ситуацию. Диагноз: Тревожно-депресивный синдром. После нового года начались разовые приступы тревоги (1-2 в месяц), потом, ближе к лету, чаще (1-3 в неделю). Летом тревога стала постоянной (засыпал и просыпался с тревогой +...
сероквель может тоже выравнивать настроение, усиливает действие антидепрессанта, убирает дереализацию. С ним надо индивидуально работать и дозировку подбирать, лучше принимать 1 раз в день, перед сном , препарат серьезный, как с атараксом не получится расписать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВПЧ результат
7 ответовМы с мужем сейчас проходим прегравидарную подготовку, родов не было, было две замершие. Мужу 27, мне 22. Я сдала на ВПЧ - выявился 51 тип, после моего результата назначили и мужу. Мужу приходит результат ничего не обнаружено, я пересдаю ещё раз и мне приходит такой же...
Здравствуйте. ВПЧ не мешает Зачатию и вынашиванию. Нет специфического лечения. Есть впч у вас или нет, мы его не лечим. Ваш организм с большой вероятностью элиминирует вирус самостоятельно. Всё что нужно это ежегодно сдавать мазок на онкоцитологию из шейки матки. Если он в норме, ВПЧ угрозы для вас не несёт. Через год повторите ПЦР на ВПЧ. Принимайте фолиевую кислоту 400мкг в сутки, йод 200мкг в сутки. Половой акт каждые 2-3 дня. Сперматозоиды живут до 7 дней, яйцеклетка 24ч. Если препятствий нет они неминуемо встретятся.