
Здравствуйте.
Онемение - неврологический симптом. Скорее всего, имеет место нейропатия.
Диагноз уточнить на ЭНМГ нижних конечностей и обратиться к неврологу очно.
По описанию МРТ мениски повреждены не критично. Сустав хрящ истончён, но пока сохраняется.
Параменисковые кисты минимальных размеров. ПКС повреждена частично, свои функции выполняет.
На фоне описанных изменений в суставе идёт небольшое воспаление.
Обычно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Тексаред и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Витамины группы В, например, Комбилипен. Важен для связок и нейропатии.
Назначают хондропротекторы, например, Артра, Структум или др, но доказательная база эффективности слабая.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Назначают физиотерапию:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж. Сустав не греть, не парить.
- Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283
Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:
- ударно-волновая терапия фокусным аппаратом.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) на сустав или SIS терапия.
- Курс PRP терапии внутрисуставно.
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
- Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ.
Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
П.С. Не рекомендуют скручивающие движения, прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.