Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
8 ответовДобрый день! Обращалась к психиатру с жалобой на постоянную непроходящую тошноту. Поставлен диагноз Тревожное расстройство. Назначен Спитомин+Фенибут. После сильных головных болей препарат отменен, назначен Вальдоксан, пожаловалась на отсутствие динамики в состоянии. Назначен...
Здравствуйте. Я предложу рассмотреть альтернативу амитриптилину - антидепрессант дулоксетин. Он и тревогу снизит и с желудочно-кишечной симптоматикой хорошо справится. На некоторое время можно также добавить эглонил (он тоже может вызывать набор веса, но его можно принимать, скажем, месяц, пока не начнется в полной мере действие дулоксетина, который, в отличии от амитриптилина, является препаратом накопительного действия). Отдельно отмечу, что дулоксетин со спитомином сочетать не рекомендуется.
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте у меня проблемы со сном,засыпаю и через два часа просыпаюсь и не могу уснуть,назначили пить атаракс по 1 таб два раза. Вечером выпила 1/2 таблетки и ночью ещё 1/2 таблетки,но так и на смогла уснуть
Ксеньюшка причиной скорее всего является тревожное расстройство . 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Если Атаркс в течении месяца не помогает необходимо корректировать лечение при помощи антидепрессантов группы СИОЗС. Именно они применяются при лечении тревожного расстройства. 18. Добавьте Магне В6 по 2 т. 3 раза на 2 месяца.
Тревожное состояние
1 ответДобрый день. Меня зовут Искандер. Мне 19 лет. Проблема, если она вообще есть, в следующем. В 17 лет я лишился девственности с одной девушкой. Встал вяло и не сразу, но встал. Я придал этой вялости очень большое значение, испугался, замкнулся, стали крутиться мысли в голове,...
Здравствуйте! Вам нужно обратиться к врачу психотерапевту. Как вариант вам подойдёт когнитивно-поведенческая психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние.
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Георгий, мне 35 лет. На протяжении всей жизни испытываю тревогу и страхи. Со временем стал мнительный, сильно мучают навязчивые мысли и страхи. Постоянно приходится успокаивать себя. Это мне очень сильно мешает жить и радоваться жизни. Можно ли мне...
Георгий,добрый день! Разумеется вам можно помочь. Начать стоит с обращения к психотерапевту и дальше работать под руководством специалиста над своим состоянием.
Тревожное состояние
13 ответовЗдравствуйте, 22 года мужчина, 2 дня назад случилась сильная паническая атака, принял 25мг атаракса, немного полегчало, но ночью просыпался раза 3 от жара и трясучки. На сегодняшний день сохраняются все симптомы, а именно волнами накрывает трясучка, паника, жар, сильное...
14 дней должно хватить как раз в данной ситуации. Далеко вообще не факт, что тревога усилиться на увеличении золофта. Не стоит заранее себя настраивать. Чуть более позитива!
Изменения на фоне приема дулоксетина
7 ответовПринимаю дулоксетин на фоне болевых ощущений в лице после попытки установить импланты на верхней челюсти справа. Боли появились после попытки вкрутить временные импланты, после самой операции все было хорошо. Принимала эсциталопрам для снижения тревожности (принимала его...
Здравствуйте! Вероятнее всего монотерапия дулоксетином вам не подходит (в комбинации с эсциталопрамом принимает юн еще очень маленький срок), в таких случаях может быть рекомендована смена терапии на венлафаксин (он хорошо убирает и тревожность и болевой синдром). По поводу лицевой боли рекомендуется исключить дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава, это самая частая причина боли после процедур у ортодонта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
18 ответовЗдравствуйте, уже честно устала жить в постоянной тревожности. Сейчас нахожусь в декрете. Ребенку 1 год. Недавно переболел абструктивным бронхитом, еще тогда у меня посидели волосы так сказать. После выписки еще и перенесли какую то кишечную инфекцию всей семьёй, и с того...
Виктория, желаю , чтобы скорее у вас наладилось состояние, не забываете о себе, оставьте быт , пока малыш спит🙏🏻 Будьте здоровы!
Тревожное состояние
21 ответЗдравствуйте , приехали с семьей в Сочи на отдых. В горы. И все мои мысли только о том, что в горах гипоксия, что мне может стать плохо. Страдаю тревожным расстройством и па. Боюсь что с давление будут проблемы( а тонометра ведь нет, уехала учиться жить без него) В...
Здравствуйте, вегетативная нервная система может давать такие симптомы , если температуры нет- переживать не стоит .
Состояние ремиссии
3 ответаДесять лет назад перенесла онкологических операцию , удалена матка, шейка, лимфа,яичники, придатки, Состояние ремиссии. На фоне ковит воспаление лёгких , поражение 30%,назначена лечение, в том числе ПРЕДНЕЗАЛОН, можно ли мне его принимать или лучше не надо
Здравствуйте, вам назначили ПРЕДНЕЗАЛОН чтобы стало легче дышать, при онкология можно принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбитое состояние
15 ответовЗдравствуйте! Уже как второй месяц на фоне проблем с жкт у меня стрессовое напряжение. Засыпаю и чувствую дрожь,учащеное сердцебиение,пугает потеря веса, разбитое состояние по утрам. Отсуствие интереса к работе, постоянныей поиск отклонений в интернете
Здравствуйте Александр! Такие диагнозы как расстройство пищевого поведения, чаще всего связаны не с физиологическими причинами, а с особенностями нарушений в психологической сфере В таких случаях помимо медикаментозного лечения рекомендуется и психологические помощь в виде психотерапевтических консультаций. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления.