ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΊΠΎΠ» ΠΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ° 1ΡΠ°Π· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Π±ΡΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 10 ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ.ΠΊ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ( ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΄.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ - ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π·ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ.
Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ - ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ
.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 4 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π°. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ 2 ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
Π’Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π΄Π΅ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°? Π Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΊΠΎΠ» Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π‘ , ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΠ³Π»Π΅, Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΠ»Π° Π² ΡΠΏΠΈΡΡ 95%ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° Π² ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ! ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΠΈΡΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ¦Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π‘ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» ΠΊΠ΅Π½Π°Π»ΠΎΠ³ 40,
Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π² Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ 3 ΡΠΊΠΎΠ»Π° Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ
ΠΠ΅Π»Π°Π» ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π»Π°Π» Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ)
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½Π°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ? ΠΡΠΆ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΊΠΎΠ» Π² ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅,Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΡ,Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ,Π° ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ?

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ½Π°ΡΡΡΠΎΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° 2 ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Ρ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ 2 ΠΌΠ» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π£Π·Π½Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ - Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ - 2-3 ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ Π€ΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π ΠΠ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ? ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
Π³ΠΎΠ½Π°ΡΡΡΠΎΠ· 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π².
Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ PRP ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΠΠΠ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΠ€Π-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° - ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° , Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠ Π’. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΡ.
Π‘ΡΠΏΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΊΠΎΠ», ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» . Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ , ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ , Π²ΡΡΠ°Ρ...
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ. Π’ΡΠ½ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°?
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° (ΡΠΈΠ½ΡΠΊ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π° 5ΠΌΠ». 2ΠΌΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΆ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°,Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ» Π‘ΠΈΠ±ΡΠ°Π²Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ·Π΅ΡΠΈΠΌΠΈΠ± ,ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ,ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ» Π‘ΠΈΠ±ΡΠ°Π²Π°,Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ» ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π°
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 0,4 Π±ΡΠ» ΠΌΠ΅ΡΡΡ...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠ°Π²Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ
ΡΠΈΡΡ ΠΠΠΠ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ·Π΅ΡΠΈΠΌΠΈΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠΠ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π°ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ + ΡΠ·Π΅ΡΠΈΠΌΠΈΠ±, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ
Π΄ΠΎΠ· ΠΠΠΠ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 1.4 , ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ°Π²Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°) ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ» ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ. ΠΡΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ "ΡΠΊΠΎΠ»"...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Ρ Π‘ΡΠΏΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΊΠΎΠ» ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π½Π΅ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ· Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ