Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Недавно рассталась с парнем. В течение дня у меня тревога. Навязываются мысли про отношения. Хочется плакать. Принимаю афабазол. И новорасит. Временами легче но потом снова. Как долго будет такое состояние. И что делать
Здравствуйте! Примите мою поддержку. расставание всегда это проживание эмоций, это и грусть и боль потери-это был этап в жизни, с которым Вы теперь прощаетесь-и то что есть грусть и слезы это нормально.Вы правы- постоянно находится в таком состоянии не стоит. Вы сами по себе чуткий, ранимый человек?Пишите про мысли- что имеете в виду, что за мысли?Чаще всего именно наша фиксация на определенных мыслях наполняет их эмоциями и тревогой-и потом мы испытываем напряжение. Чем сейчас заполнен Ваш день. какие есть заботы и задачи?Сейчас не стоит радикально что то спешить менять- важно помочь себе восстановить силы и выплеснуть все эмоции. чтобы быть свободной к новым встречам и впустить в свою жизнь краски)Вместо погружения в мысли- выписывать всю броль и переживания,грусть и злость-все что не сказали,сейчас хотели бы сказать парню-и так давайте себе каждый день минут по 20. Сядьте и пишите все во всех красках, что будет идти-постепенно в какой то день почувствуете пустоту, не хочется даже ничего писать-начнется новый этап-этап восстановления!!! Главное сейчас не погружайтесь в "темные мысли"-да, вот они иногда посещают-это нормально. У каждого из нас тысячи мыслей в течение дня, но они не имеют никакой силы, они просто по себе есть как облака на небе)Но вы больше- вы и есть небо!Со всей красотой:солнцем. воздухом, ветром и разнообразием облаков! назначьте себе на каждый день приятные встречи. важные дела, вспомните, что может раньше хотели сделать и все не доходили руки-самое время!даже пусть пока не очень этого хочется- это лишь временно. так как вы просто "выключили" восприимчивость- на время проживания)но внутри все так же ждет жизни и много желаний!Если чувствуете, что сами не можете выбраться из этой "грусти"-обратитесь к психологу(можно и онлайн)специалист поможет прожить горевание, поможет найти механизмы восстановления ресурса) Если пропал аппетит,сон,слезы -не проходит больше 2-3 недель-стоит обратиться к психотерапевту(неврологу)врач поможет восстановить...
Что это такое
29 ответовЗдравствуйте!На правой ноге появилось я даже не знаю как сказать Не чешится ни каких болевых ощущений нет Я вышлю вам фото Хотелось бы знать что это? И что можно предпринять Всякие мысли лезут в голову
Очный осмотр дерматолога
Как быть, если у друга мысли о самоубийстве, собственной ненужности, все это у него появилось после армии, как вернуть ему радость жизни? Он постоянно оскорбляет всех, ему ничего не хочется, отзывается о себе отрицательно другим людям.
Здравствуйте Виктор! К сожалению одного вашего желания не достаточно, чтобы помочь человеку выйти из депрессивного состояния. В первую очередь он должен сам осознать свое положение и начать действовать. Что же касается вас - вы можете просто пытаться поговорить с ним на те темы которые его волнуют, поддержать если это будет нужно и направить на нужные мысли, предложив выбираться из эмоциональной ямы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Боль в шейном отделе позвоночника, ноющая боль головы, постоянные мысли основная-сойду с ума. Сводит нижнюю челюсть, немеет кончик языка. В январе переболела воспалением тройничного нерва, в мае заболела гайморитом, после этого появились эти симптомы.
Здравствуйте! В подобной ситуации рекомендуется консультация врача-психиатра либо психотерапевта. Для первоначальной оценки психо-эмоционального статуса можно использовать шкалу HADS и опросник Бека. Они доступны в интернете в свободном доступе. Далее при необходимости будет назначена терапия - лекарственная терапия, психотерапия или их комбинация.
Игровая зависимость
1 ответЗаврался совсем,весь в долгах и не могу остановиться. Проигрываю последнее помогите. что делать? Длиться уже более 10 лет. сам незнаю как так получается. Как мне с этим бороться? уже в голову мысли совсем плохие лезут
Александр,добрый день! Бороться самостоятельно с игровой зависимостью крайне сложно. Обратитесь за помощью к специалисту,занимающемуся нехимическими зависимостями(психологу или психотерапевту),начните посещать группы для людей с нехимическими зависимостями( группы по типу анонимных алкоголиков).
Чувство комка в горле
2 ответаОколо 5 дней ощущение чего то в горле около левой миндалины, у меня хронический тонзиллит, в весе не терял, мне 18 лет , веду здоровый образ жизни , спортсмен, пожалуйста подскажите что может быть, а то мысли разные
Здравствуйте! Причин много , в первую очередь это могут быть казеозные пробки . Приложите фотон горла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от страха
1 ответДобрый день.Меня зовут Ольга.У меня стресс после смерти отца,он был онкобольным,я за ним ухаживала.После его смерти у меня поселился страх смерти и навязчивые мысли,панические атаки.Чувствую себя обезсиленной.Пила успокоительное.Скажите пожалуйста,как избавиться от этого?
Здравствуйте, Ольга! Искренне соболезную Вашей утрате...Я сама совсем недавно столкнулась с потерей родного человека по причине онкологии… Вам показана психотерапия, существуют различные приёмы психотерапии, позволяющие успешно справляться со страхами, как вполне здоровыми, так и патологическими. Расскажите про панические атаки: как они проявляются, какие физиологические симптомы беспокоят?
Целымы днями как во сне
8 ответовЦелыми днями я себя чувствую как во сне не могу сосредоточиться на одном пропало внимание хоть на что то. Постоянные навязчивые мысли на это состояние, не могу думать о другом. Как можно выйти от этого круга ?
Раньше были подобные состояния?может стресс какой то был?
Болен
1 ответздравствуйте.кот не ходит около 2 недель уже.5дней как делают уколы но практически не изменилось ни чего.если можете подскажите что с ним.я даже такие мысли расмотрела возможно ему колят лекарство что бы он без болезненно сканчался.
Здравствуйте. Он не ходит потому что тяжёлое состояние или не ходит потому что чувствительности нет. Какой диагноз? Какие препараты и в какой дозе ставите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка в паховой области
14 ответовДоброго времени суток! Недели полторы назад появилось уплотнение тёмного цвета в паховой области возле лобка. Размером наверно с крупную фасоль. Особо не беспокоит,но и покоя мысли разные не дают. Подскажите пожалуйста,что это может быть.
Подобные симптомы, характерные для нагноившиеся атеромы. Это доброкачественное образование - киста сальной железы. В настоящее время имеются признаки воспаления. Поэтому рекомендуется обрабатывать хлоргексидином и периодически 2-3 раза в день наносить мазь с антибиотиком, например, Офломелид или Левомеколь. Когда воспаление спадёт, рекомендуется обратиться к хирургу для удаления атеромы. Удалять её рекомендуется полностью вместе с капсулой, иначе возможно повторное воспаление. В настоящее время насторожить должны нарастание отёка, покраснение окружающей кожи, появление гнойного налета. В таких случаях рекомендуется в срочном порядке обратиться к хирургу для вскрытия гнойника. Скорейшего выздоровления Вам.