Что вас беспокоит?
Как избавиться от страха
Добрый день.Меня зовут Ольга.У меня стресс после смерти отца,он был онкобольным,я за ним ухаживала.После его смерти у меня поселился страх смерти и навязчивые мысли,панические атаки.Чувствую себя обезсиленной.Пила успокоительное.Скажите пожалуйста,как избавиться от этого?
Острохондроз
38 лет
12 Января 2024·Просмотров: 141·Ольга
Здравствуйте, Ольга!
Искренне соболезную Вашей утрате...Я сама совсем недавно столкнулась с потерей родного человека по причине онкологии…
Вам показана психотерапия, существуют различные приёмы психотерапии, позволяющие успешно справляться со страхами, как вполне здоровыми, так и патологическими.
Расскажите про панические атаки: как они проявляются, какие физиологические симптомы беспокоят?
Похожие вопросы по теме
- 2 Января 20207 ответов
- 19 Октября 202310 ответов