Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Мне 31 год. У меня АИТ, гипотериоз и микроаденома гипофиза. В щитовидной есть узлы. Раньше принимала эутирокс в дозировке 12.5-25. С марта месяца этого года не пью по рекомендации врача. ТТГ держится сейчас 1.5- 1.9, т4 0.8-1.01, т3 всегда 3-3.3. На...
Здравствуйте, вероятнее всего у вас гестационный тиреотоксикоз. Это транзиторное временное состояние гормонов характернное для беременных. Вам пока рекомендуется только наблюдение. Контроль ТТГ, Т 4 св через 1 месяц.
Доброго времени суток, уважаемые доктора! Мне 36 лет. У меня в течение нескольких лет, а может и дольше (раньше никогда не сдавала ферритин, смотрели только гемоглобин и говорили все в норме) низкое содержание железа в крови и ферритин. На данный момент ферритин 4,0 нг/мл....
Добрый день. Беременность 6 недель. Вчера начались розоватые выделения. Всю беременность сижу на дюфастоне. Вчера приняла так же дюфастон и ношпу. Появились боли внизу живота и кресце. Кровянистые выделения, еще были сгустки очень маленькие. Стоит ли сохранять беременность и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Мне 15 лет. Я не понимаю почему я слышу все как будто приглушённо (проблем со слуховым аппаратом нет). Я как будто нахожусь в каком то звукопотебляющем барьере и как будто из за этого я не могу прочувствовать эмоции, какие то позитивные эмоции я...
Добрый день! Ощущение "тумана", приглушённости звуков и сложности с концентрацией может быть связано с несколькими причинами. Давайте разберём, что это может быть и как можно себе помочь.
Возможные причины:
1. Физическое состояние:
Усталость или недосыпание: Подросткам требуется 8–10 часов сна. Недосып может вызывать ощущение "тумана".
Гормональные изменения: В подростковом возрасте организм перестраивается, что может влиять на эмоции и восприятие.
Проблемы с кровообращением: Например, снижение артериального давления может вызывать ощущение приглушённости.
Нехватка витаминов: Особенно группы B, D, а также магния и железа.
2. Психологическое состояние:
Дереализация или деперсонализация: Это состояния, при которых мир кажется "нереальным". Они часто возникают как реакция на стресс или эмоциональное перенапряжение.
Стресс и тревога: Подростковый возраст часто сопровождается эмоциональными перегрузками, которые могут приводить к подобным ощущениям.
Депрессия: Может проявляться в виде апатии, приглушённых эмоций и снижения концентрации.
Что можно сделать?
1. Проверьте физическое здоровье:
Обратитесь к врачу: Начните с педиатра или терапевта, чтобы исключить физические причины (анемия, низкое давление, гормональные изменения).
Сдайте анализы: Общий анализ крови, уровень витамина D и железа.
2. Работайте над режимом дня:
Сон: Убедитесь, что вы спите достаточное количество времени.
Физическая активность: Прогулки на свежем воздухе или лёгкие тренировки помогают улучшить кровообращение.
Питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов.
3. Психологическая помощь:
Обратитесь к психологу: Если ощущение "тумана" и приглушённости сохраняется, важно обсудить это с психологом. Это поможет разобраться в эмоциональных причинах.
Практики осознанности: Йога, медитация или майндфулнесс могут помочь вернуть ощущение ясности и повысить эмоциональную чувствительность.
4. Техники для улучшения концентрации:
Разделите задачи на маленькие шаги.
Используйте таймеры (например, метод Pomodoro).
Делайте перерывы каждые 25–30 минут.
Когда обращаться за помощью?
Если:
Симптомы продолжаются более 2–3 недель.
Вы замечаете ухудшение в учебе или социальной жизни.
Появляются негативные мысли или тревога.
В таких случаях важно обратиться за поддержкой к врачу или психологу.
Вы сделали важный шаг, обратившись за помощью. Эти ощущения могут быть временными и поддающимися коррекции. Вы обязательно сможете снова радоваться жизни и получать яркие эмоции!
Мой возраст 42 года. Ничего не беспокоит. Сдавала комплекс анализов и случайно был обнаружен высокий холестерин. Насколько это серьезно, нужно ли лечить медикаментозно или как-то иначе регулировать? Веду здоровый образ жизни, 3 в неделю спорт зал (силовые), вес нормальный....
Здравствуйте,заметила что месячные у меня уже продолжительное время идут с небольшими сгустками, иногда,особенно сгустки заметны в первые дни и после длительного времени лежа либо сидя,в первые дни месячных иногда выпадают в ванной,болей особых нет, в первые два дня может...
Гинеколог, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Ирина,это может быть нормой.Надо посчитать сколько прокладок вы используете,сдать анализ крови.Если прокладки меняются чаще чем через 3 часа(потому что промокли),за цикл более 20,ночью надо менять прокладки,диаметр выпадающего сгустка >2 см,то это уже обильные месячные,которые требуют коррекции.Если в анализе крови снижен уровень гемоглобина,снижено сывороточное железо,Ферритин,то это. рже повод для лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! 20 февраля резко почувствовала боли в горле. К вечеру поднялась температура (максимальная отметка 38.7), появились гнойные пробки на гландах. Уже через несколько часов глотка распухла ещё сильнее, гноя было еще больше. Принимала Амоксициллин 1000, 5 дней по 2...
Здравствуйте. Нет, это не связано с тем, что вы вышли на улицу (наоборот, вы сделали хорошо). Возможно, что просто не долечились или антибиотик оказался резистентным к вашему состоянию. Вы можете сделать Стрептотест (продаётся в любой аптеке) и обратиться на приём к оториноларингологу для подбора новой терапии.
Доброго времени суток, у меня такой вопрос, заметила на коже спины после аппликатора ляпко( с ним не связано) пятна светло-коричневого цвета на спине, на ощупь шершавые , сильно отличаются от кожи рядом. Пол года назад была крапивница около недели, краснела постоянно с...
Ребенок в три месяца и 6 дней держит голову в положении лежа на животе на предплечьях примерно 30-40 секунд. Вертикально тоже держит не уверенно. Родился на неделю раньше срока путем к/с. УЗИ головного мозга в 1 месяц норма. Были на осмотре у невролога, была поставлена...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С недавнего времени появляется сыпь и сильно чешется, преимущественно на ногах на ляжках, но потом распространяется ниже под коленкой и икрах, и на щиколотке. Потом также от локтей по трицепсу.
Я всю жизнь принимаю ванну по 1,5ч утром, раньше и близко такого не было, вряд...
Здравствуйте. На представленных снимках есть признаки аллергического процесса но и признаки эпидермофитии.Рекомендую выполнить соскоб на патогенный мицелий с внутренних поверхностей бедер.Предварительно сутки-двое не использовать мазевые средства.При подтверждении вполне возможно использование крема цинокап два раза в день,прием антигистаминного препарата,сократить водные процедуры до необходимого минимума( пересушивание кожи).После ванны либо душа используйте бальзам липикар.