ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΆ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π² Π Π€. ΠΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ½ ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ, Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ(ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°) Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΈΠ³Π»Ρ. ΠΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ...
ΠΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. Π€ΠΠΠΠ ΠΠΠ¬ΠΠ«Π ΠΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘ΠΠΠ Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ¦ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ¦ΠΠΠΠΠ ΠΠ€ΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ Π’Π£ΠΠΠ ΠΠ£ΠΠΠΠ Π£ ΠΠΠ’ΠΠ . ΠΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π ΠΠ€( Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ²) ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΆ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π±. Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π±. Π ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ? Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ° Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΠ°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ !
Π‘ 3-Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ-ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° .( Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ -ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ )
ΠΠ° , ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ° Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π ΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΠ¦Π Π²ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ, Π½ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΈ Π³Π½ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠ° ΠΠ¦Π.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠ¦Π ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΎΠΊ (ΠΏΡΡΡΡΠ»Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π΅Ρ ( ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΆ, Π±ΡΠ» ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ, Π² ΠΠΠ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ 2.7, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ? Π Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌ(ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ) Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°Π» ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΠ°Π½ΡΡ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ,ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ +Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 7 Π»Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΠ¦Π, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½ΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
, ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°Π»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΠ¦Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 1 -2 ΠΌΠ΅Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π±ΡΠΆ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ. ΠΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π³Π½Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠ°.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ Π ΠΠΠΠΠΠ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΠ¦Π,ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½ΡΡ,Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡ,Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ,Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠΎΠΉ Π³Π½ΠΎΠΉ,Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΠ¦Π-Π ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ³Π»Π° Π²ΠΎΡΠ»Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ( Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»Π°...
ΠΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ°Π½Π°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, Π³ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ.. Ρ Π½Π΅Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
(ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡ
ΠΈ). 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΡ ΠΡΠΈΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ....
ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅Ρ ΠΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!1. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΠ¦Π ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° (ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ) ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ? 2.ΠΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
1. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ,ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ,ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ.
2. Π‘ΡΡΠ» Π½Π° ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 5-7Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠΎ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
3. ΠΠΊΠ²Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ
4. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
5. ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ Π² 3 ΠΌΠ΅Ρ,ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ,Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ