Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что сомной просходит
6 ответовДолго живу в тревоге незнаю что делать таблетки не помогают устраняют лишь симптомы, давление то низкое то высокие, сам мерю тономнтром 120/90 то 100/70, скорая пришла мерила вообще 80 на 60, я незнаю чему верить, мысли крутится постоянно вокруг этого, спать норм не могу,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве, тревога и давление связаны, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; в лечении в основном есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Здравствуйте , не так давно в апреле я столкнулась с эмоциjнальным выгоранием,далее последовала депрессия, которая полностью оттолкнула меня от моего самого близкого человека,у меня начались плохие мысли,что я его не люблю,что он мне не близкий человек и что я теперь не...
Дарья, здравствуйте. Это ваши первые отношения? Как долго вы в них? Как правило ничего не бывает на пустом месте. Если негатив есть, значит есть причина и её нужно найти и убрать. Или другой вариант, вы хотите расстаться, но боитесь, а мысли о расставании так и живут в подсознании. Надо копаться)
Здравствуйте! Вопрос банальный и смешной и уже повторяется возможно. Надеюсь на меня не накинут жалобы. Я просто хотел бы разобрать ситуацию, в которой проанализировал весь путь событий от А до Я. В общем нашел в Инстаграме человека, который занимается и работает в сферах,...
Артем, здравствуйте! После прочтения вашей истории могу предположить, что медийная личность либо не хотела отвечать на поставленный вами вопрос, либо не является специалистом в этой области и таким образом пыталась проигнорировать вопросы. Но мы с вами знаем, что чужая душа потемки. Важно, что вы задались вопросом, были ли вы навязчивы и что вам важна расстановка личных границ. Думаю, два вопроса под постом и лайки не являются навязчивым поведением. Опять-таки важен контекст, менталитет и сама личность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем вместе 20 лет 2 детей он у меня первый и единственный,он человек не простой может разговаривать со мной грубо матом,говорить мне не приятные вещи ,унижая меня.Я работаю но з/п ниже в 2 раза,занимаюсь детьми и хозяйством, он постоянно хочет близости порой это даже не...
Доброго времени суток. Муж как-то проходит лечение? У невролога? Седативные препараты? Вы примерно знаете специфику его поведения, когда он раздражается. Можно попробовать успокаивать, проявлять нежность к нему, внимание, не реагировать на его злость, оставить "отойти" на какое-то время. Пытаться поговорить и договориться о поведении во время приступов. Нужно озвучивать ему..что "я сейчас раздражен, лучше если то-то то-то". Подбираете уже готовый набор действий, которые скоплен по опыту годами и делаете это облегчая ему состояние. И так меньше будет таких ситуаций
Дело было в 4 утра, вызвали скорую из-за болей со спины в области почки, не могла дышать, ходить, сидеть, в общем ничего не могла делать. Приехала скорая, они забрали меня, привезли в приëмную, я сидела там до 8 утра. Собрали у меня анализы (кровь, мочу) и УЗИ. Потом было...
Здравствуйте! Данная процедура условно называется операцией, но это просто стентирование. Конечно, когда идет закупорка протоков камнем, данная процедура выполняется при температуре и при угрозе выкидыша. Если на начальном сроке беременности возникла такая ситуация, в дальнейшем с ростом матки все может усугубиться или возвращаться вновь, поэтому рекомендуется все же выполнить стентирование.
Здравствуйте,интересует такая проблема.2 числа после отпразднования нового года,появились непонятные симптомы сильное головокружение тошнота,в горизонтальном положении закрывала глаза и накрывало все тело то ли онемением конечностей толи сильным страхом непонятным и следом...
Здравствуйте! В клинику панических атак постоянное головокружение, да еще и зависящее от положения тела не укладывается. Основных причин может быть две. Первая - патология внутреннего уха (синдром Меньера, доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение). В этом случае необходим очный осмотр не только невролога, но еще и ЛОР-врача. Но, поскольку Бетагистин, который является основным при лечении этих заболеваний, оказался неэффективным, то эти диагнозы сомнительные. Вторая возможная причина - патология сосудов головы и шеи. В таком случае требуются препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Винпоцетин (Кавинтон), Циннаризин, Сермион). Более точно можно будет сказать только после дообследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо душевно не знаю что делать
2 ответаЗдравствуйте я не могу понять что со мной я не могу нормально радоваться , смеяться . Я хочу что бы вы мне помогли с этим справится , потому что я чувствую себя очень зажато , ущемлённо , и каждый день меня что то беспакоет
Ян, добрый вечер, у Вас что-то произошло до то, как пропало настроение? Что Вы уже делали, чтобы выйти из этого состояния?
Добрый вечер. Мы с мужем вступили в брак 5 лет назад. Я была влюбленной дурочкой, хотела семьи и детей ( наверное все женщины этого хотят). Вышла замуж будучи беременной, мы встречались полгода и я забеременела, потом расписались. Когда родилась дочь, я поняла что муж у меня...
Да, вы правы , что возможно за этим стоит страх или же чувство вины. Возможно , что вы выросли из этого брака уже , так бывает , возможно , дело в кризисе личном или кризисе семейном. И выход из кризиса всегда - это обсуждение вашей жизни с мужем или специалистом В идеале , нужно все же понять свои чувства в его сторону , есть они или нет. Если их нет, то нужно подумать, хотите вы их восстановить или нет. Работа непростая , тк очень тяжело жить наедине со своими мыслями. Поэтому лучший способ это полноценную консультацию с психологом семейным пройти.
Не знаю, что со мной такое
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Этим летом у меня при ходьбе заболел живот справа, что я испугалась и надумала себе всякого, на следующий ень заболела спина в том же месте. Я очень пугливая и всех симптомов боюсь, я иппахондрик за 3 года столько врачей оббежала это...
Ксения, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, как часто у вас есть стул? Есть ли склонность к диарее или запорам? Не могли бы вы к вопросу приложить анализы, которые выполняли за последнее время? Маловероятно, что причиной таких жалоб может быть повышение пролактина. Скорее всего, речь действительно о повышенной тревожности. Какие препараты вы принимаете сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу смириться с потеряй папы.
12 ответовДобрый день. Папа погиб неделю назад. Числится пропавший без вести. Но уже сказали что шансов нет. Он погиб. Я не могу в это поверить и с этим смириться я пишу ему в телеграмм , смотрю а вдруг он в сети. Думаю о том как это произошло потому что пока не знаем подробностей....
Здравствуйте! Наталья , примите мою поддержку, пожалуйста! Понимаю как вам сейчас непросто и больно. Папа - близкий человек для каждого. Ваши эмоции сейчас абсолютно нормальны и соответствуют ситуации горя , ваши проверки - это часть процесса горевания (сейчас у вас активно прослеживается стадия отрицания). Ребёнку важно пояснить ваши эмоции - честно, не стоит обманывать уже в таком возрасте, пояснить, что мама переживает и маме очень больно от таких новостей. Дайте себе возможность быть этим эмоциям , объединитесь с близкими для вас людьми ,горе требует времени и чтобы вы не закрывались в себе и не прятали свои эмоции! Сил вам и терпения 🙏🏻