Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание
1 ответздраствуйте.каждый день отлично питаюсь по дефициту,поддерживаю все и тд,но в 1 день немного перебрала по сахару шоколадкой.скажите,ничего не будет?)понимаю,что будут отеки,но боюсь набрать вес
Добрый день, Екатерина! Добавленный сахар ВОЗ рекомендует ограничить до 5-10% от суточной калорийности. Обычно в таких случаях рекомендуется сопровождение нутрициолога, для ухода от подсчета калорий и выстроения сбалансированного рациона. А так же для исключения расстройства пищевого поведения консультация психолога.
Что за пятна?
12 ответовДобрый вечер. Недавно появились непонятные пятна. На что похоже? Может сдать анализы какие? Раньше такого не было, 29 лет, вес 85кг, рост 181см. Питаюсь больше правильно чем нет. Занимаюсь спортом....
Небольшое воспаление волосяных фолликул - фолликулит. Шампунь Кето-плюс тоже влиять на них, должны пройти. На фоне потливости, синтетики может быть.
Странные сбои в организме
2 ответаДней 5 назад появился околопоячничный герпеп, вчера врач это подтвердил. Сегодня пришли анализы крови, лимфоциты повышены и нейтрофилы понижены. Последнюю неделю очень часто понос. Питаюсь нормально, что это может быть?
Здравствуйте Вирусная кишечная инфекция В лечении меглюмина акридоценат по схеме, энтеросгель по 1ложке 3р/д, бифиформ 1т2р/д. Диета 4 по Певзнеру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, гормоны в норме
1 ответДобрый день, держу диету. Точнее питаюсь правильно, исключила сахар, выпечку, хлеб,после 18 часов не ем. Была у эндокринолога, гормоны в норме. За последний год прибавила 8 кг. Что делать?!
Здравствуйте. Если по анализам всё хорошо, значит всё дело в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Нужно сделать так, чтобы был дефицит калорий. Нужно не просто много двигаться, но ещё и кардионагрузки нужны. Одним только правильным питанием сбросить вес не получится. А учитывая, что вы не едите после 18,00 исключили сахар и выпечку - питание у вас не правильно, к сожалению, потому что для того, чтобы похудеть, не нужно полностью ограничивать себя в сахарах. Нужно обратиться к специалисту, чтобы он вам объяснил как правильно питаться.
После родов набираю вес
13 ответовПосле родов прошло 7 месяцев , набрала 8 кг после родов , есть железодефицитная анемия, набор веса может быть спровоцирован анемией , Каллораж соблюдаю , питаюсь правильно , грудью не кормлю, какие анализы сдать нужно.
Здравствуйте, если есть железодефицитная анемия нужно сдать общий анализ крови, ферритин это показатель запасов железа в организме, железо и ОЖСС. Если показатели низкие, то нужен прием железа , это способствует задержке жидкости в организме и следовательно повышается вес. Витамин Д дефицит его тоже может влиять на снижение веса. Анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4 для исключения нарушений функции щитовидной железы. Анализ крови на общий белок, если он снижен при снижении потребления белка, то тоже дает отеки и следовательно повышается вес. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин для исключения нарушений углеводного обмена. Для начала нужно сдать анализы, чтобы понимать что корректировать, и какие дефициты тормозят снижение веса
Постоянная слабость
5 ответовЗдравствуйте! Ж, 26 лет. Питаюсь правильно, сплю 7-8 часов, но с самого утра нет сил, постоянная усталость, тяжело работать, снижена концентрация. Беременности нет, хронических заболеваний тоже. Что проверить? Спасибо!
здравствуйте в первую очередь исключаем анемию (общий анализ крови, ферритин, сыв железо). затем нарушения функции щитовидной железы ( сдать кровь на ТТГ). это самые частые причины слабости в вашем возрасте. пока можете начать прием милдронат 500 мг 1 раз в сутки утром 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
10 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы на гормоны щитовидной железы. Все нормально или нет ? Причина почему пошла сдавать - частая сонливость и не могу похудеть . Питаюсь правильно , двигаюсь много , а вес стоит на месте
Этот анализ вам не требовалось сдавать. Данный анализ сдают люди после удаления ЩЖ по поводу онкологии для оценки риска рецидива. У людей с щитовидной железой данный анализ практически всегда выше референсных значений, так и должно быть в норме.
Ребенку пять лет, чистит зубки регулярно, кариес отсутствует.
Здравствуйте! Самый главный компонент в зубной пасте, который защищает зубы от кариеса - это фторид. Поэтому рекомендуется обратить внимание на зубные пасты brush baby (высокое содержание фторида 1000 ррм и ксилит), MontCarotte(1100 ррм и ксилит в составе), curaprox kids(950 ррм фторида и ферменты).Чтобы снять пигментацию с зубов иногда рекомендуется использовать пасты с ферментами (intelligent, есть также с фторидом). Так как скоро будет смена временных зубов на постоянные, то эти пасты были бы хорошей защитой зубов от кариеса🙏🏻
Сыпь на головке
1 ответСыпь на головке члена. Мою регулярно. Партнер один
У Вас появилась сыпь на головке полового члена при регулярной гигиене и наличии одного полового партнёра. В медицинской терминологии это состояние называется баланопоститом — воспалением головки и крайней плоти. Чаще всего причиной служит нарушение микрофлоры, раздражение, аллергия или скопление смегмы, даже при соблюдении гигиены. Иногда провоцирующим фактором может быть скрытый фимоз (сужение крайней плоти) или микротравмы. Рекомендую: — Ежедневно аккуратно промывать головку и крайнюю плоть тёплой водой без мыла, не использовать агрессивные моющие средства. — После гигиены промокать кожу мягким полотенцем, не тереть. — 2 раза в день делать ванночки с бледно-розовым раствором перманганата калия (только на кипячёной воде, по 5 минут). — После ванночек наносить крем Баланекс курсом 7–10 дней. — На время лечения исключить половые контакты. — Если были незащищённые половые акты, рекомендую сдать ПЦР-анализы на инфекции, передающиеся половым путём. — Если симптомы не уменьшатся в течение недели или появятся боль, отёк, выделения — очно обратиться к урологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возобновление миноксидила
1 ответЗдравствуйте! 3 года пользовался миноксидилом. Результат устраивал. Окт-ноя пользовался не регулярно. В начале декабря купил подделку в интернете. Посыпались очень волосы.Сейчас Купил оригинал. Пользуюсь регулярно. Восстановятся ли волосы?. А то сейчас состояние хуже, чем...
Здравствуйте, все восстановится через 3-6мес.