Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня беспокоит состояние постоянного стресса без причины , не желание выходить из дома , т.е. для меня поход даже на учебу вызывает колоссальный стресс , отсутствует силы и состояние нахождение в мыльном пузыре , когда происходят вроде как яркие события в жизни...
Анастасия,Добрый вечер.Такое состояние "нежелания" возникает на физическом уровне-проверяем гормоны и витамины.И конечно ваши увлечения! Друзья,хобби,спорт,работа.Вы должны себя чем то занять!Чем вы занимаетесь?
Золофт побочные эффекты
15 ответовЗдравствуйте! Уже 5 день пью дозировку золофта 50мг и не понимаю с какого дня появилось состояние сильной активности, хочется все время разговаривать с кем-нибудь, ощущение, что внутри очень много энергии и эмоций, как будто тяжело усидеть на месте, потом начинает болеть...
Это гипомания, физически нет угрозы, только риск в маниакальное состояние уйти.
Как выдерживать свои эмоции
2 ответаЗдравствуйте. Меня интересует как научиться выдерживать свои эмоции? Бывает, что я испытываю сильную боль от неправедливости, холодности или других ранящих ситуаций. Я понимаю, что чувствую, но не могу выдержать этих эмоций. И единственный способ который мне помогает...
Марианна здравствуйте. Согласно когнитивно-поведенческой терапии, эмоции вторичны. Сначала возникают мысли а в следствие этих мыслей возникают те или иные чувства и эмоции. Поотслеживайте, какие мысли возникают у вас перед теми самыми эмоциями. А вообще хорошо бы пойти в терапию к психологу, в данном подходе, чтобы разобраться с причинами и их нивелировать. Для начала можете почитать книгу Джеффри Вуд Как справляться с эмоциями каждый день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергание у малыша
29 ответовЗдравствуйте, помогите. Малышу 5,5 месяцев. Пару дней назад заметила, что он начал дергаться, всем телом, несколько раз. Похоже на вздрагивания, но это не они. Нет при этом никаких эмоций. Просто дергает как-то его. Бывает и такое, что дёргается как будто от кислого. Город...
Здравствуйте. Лучше конечно чтобы сняли на видео и прикрепили , так трудно сказать что это
Здравствуйте, принимаю на постоянной основе периневу 4 и бисопролол 2,5. Утром давление может быть 110/65 иногда и ниже, может держаться таким до вечера, а потом может взлететь до 170/100. Обратила внимание, что обычно взлетает на фоне каких-то эмоций. Но были случаи, когда...
Здравствуйте. Можно скорректировать терапию - измените Периневу на Ко-Периневу 4+1,25 с утра - контролируйте давление на протяжении недели, если изменений не будет добавьте прием Амлодипина (можно начать с 1/2 таблетки 5мг) в вечернее время - также ведите дневник давления 2 раза в день, чтобы отслеживать изменения. А для экстренного снижения давления следует использовать препараты скорой помощи - Капотен 25мг (под язык) с таким давлением можно начать с половинки таблетки, через полчаса перемерить или Моксонидин (Физиотенз) 0,2мг.
Моя жизнь как во сне
1 ответУже больше года я чувствую себя, как под куполом. Вся реальность кажется как во сне. Я плохо помню, что было пару дней назад. Вещи, которые раньше радовали - сейчас не вызывают никаких эмоций. Я разучилась радоваться, все чувства притупились. Я постоянно уставшая, всегда хочу...
Здравствуйте! Данная симптоматика вызвана тревожно-депрессивным расстройством. Вам показан прием антидепрессантов группы сиозс и транквилизаторов. Так же хорошо будет подключить психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок инвалид
1 ответДобрый день! У меня ребенок аутист (16 лет). Последние годы у меня нет настроения, апатия.На второго ребенка не решилась. Воспитываю одна, помогают дед и бабушка. Мужа нет. Ребенок тяжелый, нет навыков самообслуживания, не говорит, появилась опять агрессия. Препараты не...
Здравствуйте! Вы находитесь в очень непростой ситуации. Понимаю, как тяжело с детками с РАС. Но вы не должны забывать про себя. Для начала обратитесь к психиатру, а после ОБЯЗАТЕЛЬНО к психологу на психотерапию, чтобы помочь вам вылезти из этого состояния. Не откладывайте визит к специалистам. Рекомендациями здесь уже не обойтись
Не знаю как рассказать маме о первом разе, очень стесняюсь и боюсь что наругает. У меня было по любви, никаких отрицательных эмоций нет, но боюсь, что забеременею, поэтому хочу сообщить маме. Мы предохранялись, но само лишение произошло без презерватива, потому что...
Здравствуйте, Екатерина! Понимаю Ваши переживания. Как вариант, начните беседу с вопроса, когда первый раз был у мамы и как это было, далее в доверительной беседе, поделитесь переживаниями. Как вариант, можете использовать тест на беременность. Будет необходимость, пишите, разберем данный вопрос. Все сложится наилучшим образом!
Дистресс и работа с ним
25 ответовКак бороться с дистрессом , возникшим по причине переезда в другой город и смены привычной обстановки и окружающей действительности? Интересует прежде всего то, что можно принимать, какие лекарства, витамины, чтобы нормализовать нервное напряжение и методы отреагирования...
Добрый день Так может проявляться период адаптации к новому месту жительства Чтобы быстрее привыкнуть к нему, привнесите в свое место жительства то, что было для вас привычно на прошлом месте жительства - воссоздайте атмосферу, уют какими-то вещами Также доверьтесь своим ощущениям и найдите в новом городе то, что вам понравится, то, что будет вам по душе - так вы скорее сроднитесь с ним. И да, общение с дорогими людьми тоже может помочь, так вы будете ассоциативно связывать их с этим городом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия или что другое?
17 ответовЗдравствуйте, началось всё в прошлом году, на фоне проблем со здоровьем участились моя ипохондрия, постоянно читала про заболевания в интернете , смотрела симптомы, на фоне этого развилась очень сильная тревожность, прям с утра ощущения, как будто что то случится, обратилась...
Ульяна,Добрый день.Если вы прошли обследования и по здоровью у вас все в полном порядке,то вы "измучили" свой организм мыслями и страхами.Он находится в стрессе.А когда организм в таком состоянии он включает защитные свойства в виде усталости,чтобы отдохнуть.Мышечные боли могут быть от нехватки витаминов и микроэлементов тем более сейчас весна.А зачем вы ищите в себе болячки? У вас подозревали что то или была болезнь у вас или близких?