Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте. Первый раз случилась внезапная паническая атака в транспорте общественном. Это было в где то 5 лет назад . Все это время теперь я думаю об этом и тревожусь, начинается паника как только нужно куда то поехать. Знаю про многие техники , уже старалась не думать или...
Здравствуйте. Головокружение и спазм челюсти классика тревоги, организм готовится к угрозе, которую сам же и выдумал..((да, хронический стресс может влиять на показатели крови, но конечно обсудите с гематологом для спокойствия!! Теперь главное….Вы не едите перед поездкой((а голод поднимает кортизол, от которого тошнота и слабость только усиливаются!! Попробуйте съесть крекер или выпить сладкий чай за полчаса до выхода, это снизит уровень адреналина… Как избавиться. Перестаньте убегать от мысли «меня стошнит» или «упаду». Скажите себе «Ну и пусть, что будет? Я переживу это как в прошлый раз». Ваша задача не убрать страх, а научиться его терпеть, позволяя головокружению быть!! Отличная техника есть когда в транспорте начинает плыть, начните сильно давить стопами в пол и сжимать поручень, чувствуя опору. Дышите ртом на выдохе со звуком «хааа», это расслабляет челюсть. И каждый день специально выходите на одну остановку раньше, стоя в людном месте 2 минуты, а потом уходя. Без попыток успокоиться, просто чувствуя тревогу. Так мозг поймет, что опасности нет. Удачи Вам, это реально победить!! И помните, паника не убивает, а дискомфорт можно пережить ((
ТАБ узлов щж
1 ответРекомендована ТАБ узлов щж. Можно ли провести ТАБ узлов в 1 день в 2х разных клиниках? Не нанесу ли вред себе? Не будет ли вторая биопсия не информативна? Еду в СПБ издалека специально на биопсию Я очень мнительная
Здравствуйте. Вы можете сделать пункцию в одной клинике, потом забрать стекла и пересмотреть даже в нескольких клиниках
Повышен альдостерон. Пью таблетки Кон кор, Лозартан, Вирашпирон, Липримар, тромбо Асс, амплодипин, остеогенол,Артра, и витамин д 3. Подскажите пожалуйста, какие лекарства надо отменить для сдачи данного анализа. Причем Вирашпирон, выписан специально, чтобы понизить...
Здравствуйте. Конкор, лозартан, верошпирон, амлодипин могут влиять на результат альдостерона, отменить за 2 недели до сдачи крови. Вместе с альдостероном сдайте и на ренин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможен ли риск бешенства?
1 ответДобрый день. Кормил белок в парке у дома в большом городе, она меня не специально оцарапала за средний палец коготком. Крови не было. Царапины не видно стало в течении получаса может. Есть шанс заразиться бешенством в таком случае?
Евгений, здравствуйте! Не волнуйтесь, рисков бешенства в данной ситуации нет.-
Молочные корочки
1 ответЗдравствуйте,уважаемые доктора! Подскажите, у малышки 2,5 мес много молочных корочек на голове. Надо ли ей специально мыть голову шампунем "Мустелла"( спрашиваю,тк с первым сыном делала именно так). Или это незачем и они сами отпадут со временем?
Здравствуйте. Совершенно не обязательно . Самостоятельно все пройдут .
Почему я хочу испытывать моральную боль
30 ответовЯ не знаю почему, но хочу, чтобы мне было больно, завидую тем, кому плохо, тем, кто не может поесть и постоянно находится в таком состоянии, я не понимаю, у меня есть проблемы или я специально их выдумываю себе
Здравствуйте! Вы кому-то говорили о таком желании, родителям или школьному психологу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
1 ответпосле 3 дней в клинике меня прокапали и выписали приехав домой я не уснул уже в течении 4 дней ЧТО ДЕЛАТЬ пробовал феназипам не помогает целый день рабботаю короче выматываю себя специально чтобы ночью уснуть ничего не выходит
Сергей, вы нарушили правила снятия синдрома отмены алкоголя. За 3 дня маловероятно, что вы успеете купировать абстинентный синдром. Необходимо минимум 1-2 недели пролежать в стационаре. Только только можно получить качественный результат. В вашем же случае получилась какая-то недоделка. Феназепам категорически запрещено принимать самостоятельно. Уже через 2 недели приема феназепама у 10% людей формируется наркотическая зависимость уже от него. Оно вам надо? У меня на ютубе есть видео-инструкция как правильно лечить алкогольную зависимость по этапам. Найдите это видео.
Алкоголь и температура
1 ответЗдравствуйте.появилась такая проблема-после употребления алкоголя по выхдным начала подыматся температура 37+.так уже 3 выходных подряд,специально проверял.Среди недели такого нет,тоже проверял.Температура держится примерно сутки,а потом все нормально.Есть еще...
Здравствуйте! В таких случаях обычно рекомендуют проверить состояние печени и поджелудочной. Общий анализ крови, АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ, ГГТП, УЗИ брюшной полости Будьте здоровы!
Быстрый набор веса
1 ответЗдравствуйте,,сильно набирается вес,в основном не ем,сладкое не ем как бы уже давно..вес 109 при росте 165
Здравствуйте! Сладкое не является причиной набора веса. Обычно настоящая причина его набора - избыток калорий. Калории можно набирать и перебирать из любой, даже условно «здоровой пищи». я бы рекомендовала записывать в течение нескольких дней все, что вы едите. Желательно делать это в приложение по подсчету калорий, так будет понятен примерный калораж рациона. Далее - необходимо снизить исходную калорийность на 10-15%, чтобы создать дефицит калорий. Как правило, достаточно убрать перекусы и оставить основные приемы пищи (3-4) и снизить в рационе высококалорийную пищу (жидкие калории, фастфуд, колбасы, сосиски, кондитерские изделия, выпечку, соусы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли Плохие
10 ответовЗдравстуйте, у меня такая проблема появилась мысли плохие лезут в голову там например что если специально удариться по типо такого я контралирую мысли свои но раньше не было их есть какие нибудь таблетки что сдержать мысли . Или что сделать.
Здравствуйте! Такое проявление может быть на фоне тревожного расстройства,поедсе перенесенных стрессовых ситуаций например. Сейчас Вам сразу стоит обратиться к врачу-психиатру или к врачу-психотерапевту, они более детально оценить психическую систему и решать насчет медикаментозного лечения, не переживайте - зависимости и привыкания эти препараты не вызывают, они нужны для работы на уровне биохимии мозга.