Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ)
Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/)
рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
по поводу боли вероятно Вы описываете головную боль напряженного типа. Нужно дообследование для уточнения и исключения других видов головной боли
План обследования может включать:
- Консультация офтальмолога (глазное дно)
- ОАК Б\Х Ферритин Б12 ТТГ Т4
Купируем приступ головной боли в первые 30-40 мин. Терпеть боль не рекомендуется
- Купирование приступа:
НПВП на выбор однократно в минимально эффективной дозе: ибупрофен (Нурофен форте®) внутрь/ напроксен (Налгезин®), аспирин, парацетамол (не чаще 2-х раз в неделю!).
также миорелаксант в минимально эффективной дозе - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7 дней
Здравствуйте, подскажите пожалуйста головная боль, тремор головы и всего тела, частично онемевает лицо, что это может быть, тремор и в состоянии покоя, давит на голову и левое ухо,эхо и ЭКГ сердца в норме, подскажите пожалуйста что это может быть, ещё боль с левой стороны в шее
Здравствуйте.
Тремор видно со стороны или он только по ощущениям? Опишите подробнее характер головной боли - давящая, пульсирующая, распирающая? Локализация - лоб, виски, затылок? Нет ли у Вас тревожности?
Добрый день. Моему папе 76 лет. Перенес несколько инсультов, после очередного который произошёл год назад сильно нарушила функция глотания и с каждым днем появляется все сильнее и сильнее тремор одной ноги (правой) и ходить с каждым днем становится все тяжелее, что надо...
Здравтсвуйте! тут нужно выяснить причину тремора, нужен повторны йосмотр невролога, тремор может быть из-за мышечной слабости, из-за мышечного спазма, может так проявляется синдром Паркисона. Поэтому тут чтобы вам адекватно назначить терапию нужен неврологичнеский осмотр и выяснение причины
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Где то с конца февраля беспокоят головокружения, сначала были как чувство неустойчивости, как качает, так было до середины июня, когда это ощущение качки либо пропало совсем, либо стало заметно меньше, но началось другое: потом в июне я прекратил Прием магния,...
Здравствуйте, получится пройти тестирование HADS (его можно пройти в интернете а сюда приложить результат)? Касаемо ДППГ пробовали выполнять специальные маневры? Касаемо тахикардии кардиолог консультировал?
Нашему ребенку 8 лет, ученик 1 класса, после переживаний в школе стал жаловаться на головокружения утром( ребенок оъбямняет это тем, что нагревается голова и темнеет в глазах, появляется слабость) , быстро утамляется в школе, медлительный, при мыслительном процессе жует...
Здравствуйте, такое возможно на фоне стресса, но стоит сдать общий анализ крови, биохимию крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, витамин Д. Пока иожно пить фенибут по пол таблетки 3 раза в день месяц
Здравствуйте, периодически мучают сильные головокружения, предобморочные состояния, слабость, головные боли, тахикардия, началась потливость, есть боли в спине.Щитовидка в норме, эхо кг норма, ферритин 30.по результатам узи шеи ставят синдром сдавления передней спинальной или...
Здравствуйте! Кортексина в форме таблеток нет, но в данном случае он не нужен. Это всё ноотропы. От головокружения они не помогут.
Судя по вашим жалобам - у вас тревожное расстройство. Рекомендую обратиться к психиатру или неврологу для назначения антидепрессантов.
Ферритин у вас в норме.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общая слабость, усталость с самого утра, нет сил на бытовые задачи( помытся, дойти до магазина), во второй половине дня просто лежу. Детей нет. Темнеет в глазах, кочает, тремор в руках, отдышка при бытовой деятельности.
Здравствуйте!
По анализам немного снижен ферритин, он должен соответствовать цифре вашего веса или быть более 60. Сниженный Ферритин указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике.
Здравствуйте. Я кормящая мама , часто беспокоют головокружения , головные боли , боли в мышцах . На сколько я знаю Ферритин должен быть равен весу, мой вес 55кг. Впервые встречаю ситуацию , когда Ферритин низкий , а железо высокое , можете мне объяснить причину ? Нужно ли...
нет, абсолютно не опасно. Железо из сыворотки быстро уходит в запас (депо), уже через пару часов уровень железа в крови снизился у вас) Железо повышается после употребления продуктов,приеме препаратов, и снижается, когда уходит в ткани)
Сейчас вам: препараты железа в небольшой дозировке возобновить. Все равно самочувствие зависит от ферритина, начать прием витамина Д, препараты магния. Проверить уровень фолиевой кислоты в крови и сдать кровь на гормоны щитовидной железы, может быть гипотиреоз.
Добрый день! В середине августа начали мучать головокружения. По типу дурноты. Не предметы кружатся, а как будто укачивает. Обратилась к нескольким врачам. Делали маневры. Сказали головокружения психогенные. Назначили разные рецептурные препараты и бетасерк. Рецептурные...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, чем можно снять тремор груди, спины, лица, головы? Очень неприятно, трудно дышать, спать нереально.
Происхождения тремора выясняем, сдаем анализы и т.д., но, вот чем снять? Поможет ли циннаризин?
Вам нужно сделать холтер.
Во время( ночных) приступов проьбуйте следующее:
глубокое дыхание;
массаж каротидного синуса, лучше правого (нельзя массировать оба синуса одновременно);
надавливание на глазное яблоко(не на оба! одно!) в теч 2-3 секдостаточно сильно.
глотание холодной воды;
опускание лица в холодную воду (рефлекс «ныряющей собаки»);
присаживание на корточки;принять "позу эмбриона"