Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть при инсулинорезистентности
10 ответовЗдравствуйте, рост 158, вес 105, гинеколог подозревает СПКЯ, назначила метформин по 1 таблетке на ночь, сахар 5,7. Не ем хлеб, сладкое, соленое, жареное, пробовала правильное питание, но вес стоит на месте. Подскажите диету, как сдвинуть вес с мертвой точки. Приблизительное...
Галина, Добрый день! Вам нужно полностью менять образ жизни. Необходимо научиться правильно и сбалансированно питаться , обязательно вести активный образ жизни ! Много двигаться , больше гулять на свежем воздухе. Вышлите мне вашу почту, вышлю Меню.
Ттг-74. 06
2 ответаСдала анализы после УЗИ щж, заключение: узлы щж. Гипертрофия пара щж? Сдала кровь из вены:Ттг74. 06, т4 -6. 21, антитела к тпо-982. Симптомов ярко выраженных нет, мне 41, вес 80, рост167. Не ем хлеб, шоколад за месяц скинула свободно 6 кг, много двигаюсь.
Здравствуйте. По результатам анализов у вас АИТ, гипотиреоз. необходим прием тироксина. По поводу паращитовидных желез нужно сдать кровь на кальций общий, альбумин, Паратгормон. Обратитесь очно к эндокринологу.
Шелуха от попкорна в горле
11 ответовВчера вечером ела попкорн,похоже застряла шелуха, периодически колет,справа где-то прилипло,мне кажется что рядом с дыхательными путями и стало сильнее колоть,я полоскала,ела хлеб,не помогло Завтра иду к лору Может ли это быть опасно?боюсь дышать просто, паникую немного
Здравствуйте! Сможете прикрепить фото горла? Нет у вас кашля?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 7 лет. Очень плохо кушает.
6 ответовЕда избирательная. Не признаёт мясные продукты. Ест йогурты, макароны, белый хлеб, сыр, фрукты и ягоды. Стул нормальный. Из-за такого питания постоянно чешет руки и спину. Обращались к дерматологу, который рекомендовал изменить диету. Но уговорить ребёнка есть мясные продукты...
Здравствуйте. Обратитесь к гастроэнтерологу. Если снижена кислотность в желудке- бывает такая не любовь к мясу. Нет ли синдрома избыточного бактериального роста- любит сладкое, булки? Проверяйте ферритин и витамин Д в крови, и там могут быть причины плохого аппетита. У самой сыну 7 лет, была такая же история.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Сыночку почти 11 месяцев. С рождения мы на на + иногда смесь. Нан опти про. Прикорм начали вводить с 6 месяцев. Сегодня мы кушаем: каши молочные - гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная, кукурузная. Овощи - кабачок, брокколи, цв капуста,...
Здравствуйте. По описанию рацион неплохой. только в 11 месяцев мы уже стараемся большую часть давать кусочками. На обед и ужин можно давать тефтельки, гарниры, запеканки, котлетки, суфле мясное,макароны разных форм. А также в рацион вводим рыбу нежирных сортов хотя бы два раза в неделю. Из-за кисломолочных можно пробовать биолакт, бифидок, кефир На завтрак можно пробовать сырники, вафли творожные, блинчики. Основной рацион до года-- это смесь или грудное вскармливание, Но если малыш съедает большие порции прикорма100-180 г, то докорм смесью или грудью не требуется В этот приём
зелени сегодня не ел,вчера съел грамм 200 голубики и пару листов капусты.Тоже самое у моей жены отмечает.Пригимаю витамин Д и кальций в виде измельчённых в муку скорлупы(пью такое ток я один).Что делать? Из хронического изжога, сегодня ел булочки с маком, яичницу,белый хлеб,плов
Здравствуйте, ознакомилась с Вашей ситуацией. В данном случае опасности нет, так как после употребления ягод голубики, черники такое возможно в течение 2-3 суток. Рекомендуется наблюдение после отмены ягод.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня проблема.
2 ответау меня в роду мама очень полная была, мы все по комплекции пошли в нее .. я после кесарева сечения я сильно поправилась помогите пожалуйста может какие нибудь тренировки хлеб не ести, дело в том что я как то сидела на гречке , а после опять набрала еще больше
Добрый день. 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 120-130 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 100-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3. расписывать продукты подробно совсем нет смысла - у вас свое питание, у меня может быть совершенно другое представление о том, как вы должны питаться. И через 3-4 дня вы сорветесь на предний вариант питания.
заболела, выпила таблетку парацетамол, ощущение уже около часа, что таблетка находится где-то в горле, особенно чувствуется при глотании, уже и чай горячий пила, хлеб ела, много воды выпила, а не проходит, очень боюсь что она там гдето застряла, у меня паника, так же стало...
Здравствуйте, не переживайте, она уже давно переварилась. Такое ощущение бывает при употреблении крупной таблетки, в следующий раз делите попалам.
Добрый день, подскажите пожалуйста, накануне перед сном понервничала, утром сахар еле влез в норму 4.9 и после еды через час ( ела немного перловки, черный хлеб с маслом и кусочек масла в кашу) и зел.чай- сахар 7.0. После завтрака не ложилась, ходила по квартире. Вероятно,...
Здравствуйте. Стресс, эмоции сильно влияют на уровень сахара. У вас подъем сахара получился после завтрака достаточно резкий (хотя вписался в норму). Углеводов многовато (каша. хлеб), а белка нет совсем. Комбинируйте углеводы, жиры и белки + клетчатка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расцарапала горло
10 ответовЗдравствуйте. Ела хлеб(батон) с творожным сыром , при проглатывании было ощущение как будто что то расцарапало горло, оно еще побаливало . Прошел где то час , началось жжение в груди, возможно накручиваю , ГЭРБ также есть . Боюсь что кусочек чего то острого съела, хотя...
Здравствуйте! Даже самый чёрствый хлеб не способен нанести значимый урон нашему организму, максимум это лёгкие, поверхностные повреждения и то, вероятнее всего в проекции верхней трети пищевода, которые заживают совершенно самостоятельно и быстро. С большой долей вероятности жжение является результатом тревоги. Тревога и стресс способствуют выработке стрессорных гормонов, таких как кортизол и адреналин, а они в свою очередь мешают нормальной моторной функции верхнего отдела ЖКТ, расслабляют работу клапанного аппарата верхнего отдела ЖКТ, что и является главной причиной указанных проблем. Ничего опасного в целом нет. Важно скорректировать тревогу, отвлечься. Симптоматически в таких случаях рекомендуют к прменению жидкие антациды (маалокс, гевискон, фосфалюгель, альфазокс), которые помогут слизистой, даже при наличии каких то поверхностных дефектов, восстановиться. Будьте здоровы!