Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У моей собаки постоянно болит правое ухо, в клинике сказали грибок, посоветовали чистить хлоргексидином и последующим закапыванием препарата "Отибиовин". В первый раз это помогло, правда через некоторое время опять начались боли и обильные выделения черного...
Здравствуйте.Капли можно сменить на Орицин. Возможно вашей собаке необходим прием системного противогрибкового средства,если это действительно грибок,либо антибиотика.
здравствуйте, хотел бы узнать, если суммировать бмр и потраченные калории не верный метод вычисления калорий которые можно употребить, то подскажите как каждый раз всё это считать, к примеру потратив 500 калорий как трактовать это в итоге?
пол: мужской возраст: 20
вес:...
Игорь, здравствуйте!
Суммировать БМР и потраченные калории - неверно. Для похудения нужно создать дефицит калорий, потребляя меньше, чем тратите.
Вот упрощенный подход:
Рассчитайте свой БМР (у вас 1880 ккал).
Оцените свой коэффициент активности (КФА):
Сидячий образ жизни: КФА 1.2
Небольшая активность (легкие упражнения 1-3 раза в неделю): КФА 1.375
Умеренная активность (упражнения 3-5 раз в неделю): КФА 1.55
Высокая активность (интенсивные упражнения 6-7 раз в неделю): КФА 1.725
Очень высокая активность (очень интенсивные упражнения ежедневно или 2 раза в день): КФА 1.9
Рассчитайте общее количество калорий для поддержания веса: БМР * КФА.
Создайте дефицит калорий: Отнимите от 15% до 20% от общего количества калорий для поддержания веса.
Допустим, ваш КФА 1.375. 1880 * 1.375 = 2585 калорий для поддержания веса. Дефицит 15%: 2585 * 0.15 = 388 калорий. Итого: 2585 - 388 = 2197 калорий в день для похудения.
Это лишь ориентировочный расчет.
Был контакт без проникновения с девушкой неизвестного мне статуса. Она мастурбировала себя и после этого с большим , как мне показалось колличеством вагмнального секрета стала мастурбировпть мой член. Мог ли я заразится через такой контакт? После этого я сходил в туалет и...
Здравствуйте! В описанной вами ситуации риск заражения минимальный. Анализ вы сдали правильный, это ИФА 4 поколения, но достоверен он только после 45 дней от ПА
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В клинике прошла обследование на коррекцию зрения. Врач сказала, что делать можно, предложили метод Смайл. Мне 40 лет, сказали, что на один глаз 100%, а на другой оставить -0.5, из-за того, что зрение меняется на +. Мне сказали, в таком случае я позже одену...
Добрый вечер. Сегодня сделал УЗИ брюшной полости. Перед процедурой УЗИ выпил стакан воды на голодный желудок, так как перед УЗИ сдавал еще общий анализ крови и биохимию крови (воду выпил чтобы кровь не была густой при сдаче). По результатам исследования помимо основного...
Валерий, здравствуйте.
УЗИ метод может лишь предположить наличие полипа и порекомендовать пройти ЭГДС, что и было сделано.
То есть по УЗИ можно обнаружить наличие нехарактерного образования в желудке, увидеть его размер и предположить его природу исходя из этого.
Но точный диагноз (без вопросительного знака рядом с ним) ставится лишь по ЭГДС.
Добрый день. Ребёнку 10 месяцев, перед каждым сном ребёнок истерически орёт,засыпала раньше сама в кроватке, я её поглаживала, а сейчас начинает открывать мою руку, дёргает руками, ногами и бьется в истерике. 2 дня засыпала на руках без укачмвания, сейчас и на такой метод...
Здравствуйте.
Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте.
У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов.
Я бы посоветовала пройти курс лечения дормикиндом(это гомеопатический препарат,очень легкий)
Хорошо помогают справиться малышам с повышенной возбудимостью и улучшает качество сна.
Принимать по 1 таб 4 раза в день-1 месяц.
Мелко измельчить и развести в 1 ч.л. с водой.
Принимать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды
Перед сном купайте в ванной с добавлением магниевой соли.
При прорезывании зубов-гель Дентинале (наносить местно на десна 3-5 раз в сутки).
Безопасен при проглатывании.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, неделю назад у ребенка стали появляться красные точки на теле, сдали кровь, тромбоциты 22. Легли в больницу, на следующий день немного поднялись. Спустя неделю машина насчитала 62,ручной метод 100. По узи немного увеличина печень, селезенка, лимфоузел в...
Здравствуйте, в целом при неясной тромбоцитопении конечно неплохо бы посмотреть костный мозг, даже не столько чтобы онкологию исключить, а чтобы были доказательства что с кроветворением все хорошо и не возвращаться к нему.
Обычно пункцию предлагают все же пациентам с повторяющейся глубокой тромбоцитопенией, изменениями в других ростках кроветворения, выраженными изменениями в лейкоформуле.
Чаще это иммунная или вирусиндуцированная ситуация, которая лечится преднизолоном, внутривенным иммуноглобулином, либо если нет кровотечений и тромбоциты выше 30 тыс просто наблюдается.
Добрый день! Пью вторую пачку Лактинет, хочу прекратить. Появились высыпания на коже, нетипичные для меня, периодически появляется лёгкая изжога, которая была только во время беременности, и в целом, планирую в скором времени прекратить ГВ, хочу подобрать другой метод....
Добрый день!
Да, вы можете прекратить спокойно приём препарата сейчас и перейти на другой способ контрацепции. К сожалению, методов контрацепции при лактации мало. Но все же варианты есть. Об этом лучше обсудить со своим лечащим врачом. Учитывая что есть проблема с желудком нужны способы, не попадаюшие в желудок. Например, Внутриматочная спираль.
Добрый день! Устала жить в постоянной зоне комфорта, пришло время перемен. Хочу попробовать довольно жëсткий метод, создать такую ситуацию, которая выходит за рамки моей зоны комфорта, таким образом, что бы некоторое время я не могла из неë выйти, например, поездка с...
Добрый день! Резко выходить из зоны комфорта тоже не безопасно. Но решение с палатками очень хорошее, но лучше не в горы, а в лес, так будет безопаснее и ближе от дома.
Потом уже можно будет и в горы.
И так во всём: всё должно происходить постепенно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Изначально ребенка положили в стационар (2 недели от рождения) с уровнем билирубина 410. Там светили лампой и перевели на ИВ, выписали со значением 166. Дома мы на ГВ. Через неделю сдали кровь уровень 189, педиатр сказал взять лампу домой. Неделю светились,...