Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
При дефекации появилось чувство зуда
8 ответовПри мытье уже в течение нескольких дней ощущалось странное уплотнение около ануса. Сегодня решил посмотреть, а там шишек 5 или 6. Вроде не синие, легко подвижные. Имеют вытянутую форму, не круглые. Видны только если раздвинуть руками немного. Боли и жжения нету, только...
Рад был Вам помочь, Дмитрий! Выздоравливайте! Остались ли еще вопросы ко мне?
Часто тянет шов, чувство жжения
8 ответовДобрый вечер, на третьем скрининге, поставили истончение рубца,доктор у которой я наблюдаюсь заставляет в прямом смысле ложиться до родов в перинатальный . Я же в свою очередь, максимально ограничила все нагрузки в основновном лежу, иногда готовлю есть и могу отвести детей в...
Здравствуйте, прикрепите заключение узи. Умеренное расширение почечных лоханок, как правило, не влияет на здоровье будущего ребенка. В большинстве случаев при беременности наблюдается самопроизвольное исчезновение умеренной пиелоэктазии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вибрации во всём теле.
26 ответовДобрый день. У мамы два месяца назад случился гипертонический кризис АД повысилось до 170/80 сопровождалось это болью в груди, тошнотой, и дрожью мышц в области бёдер. Гипертонический криз купировали лекарства принимает постоянно по назначению терапевта. После криза остались...
Можно тоже сдать, исключить эндокринологические проблемы и нехватку железа, результаты прикрепите как пройдете. А пока рекомендации как и написал. Будьте здоровы!
Ноет ухо и чувство заложенности
7 ответовДобрый вечер. Меня зовут Наталья, мне 32. 4 недели уже лежу дома с двухсторонней пневмонией, плевритом. Пропила панцеф, клацид. Сейчас из лечения остался бронхомунал, витамины и ингаляции (фтизиатр назначил беродуал, амбробене и диоксидин). В целом, кашля уже почти полностью...
Здравствуйте. Насморк был до этого? Как дышит нос?
2 недели назад перенесла кишечную инфекцию, после выписки из больницы пропила неделю линекс 3 раза в день и креон во время пищи , соблюдала диету 4. После отмены препаратов появились боли в левом подреберье /ребре , желудке, правовом подреберье, со стороны кишечника : сильное...
Здравствуйте. по описанию вероятна проблема со стороны неврологии-(учитывая описание-даже немеет , особенно когда несу сумку на одной руке, начинает сильно неметь шея , плечо , лопатка и сама рука. После массажа мне становится лучше и желудку в том числе .)-к неврологу. также по клинике вероятна функциональная диспепсия и синдром избыточного бактериального роста после перенесенной кишечной инфекции. а учитывая стресс, то и это может дават такую клинику. Это требует дополнительной диагностики, чтобы поставить точный диагноз рекомендуют выполнить: ОАК+L-формула. Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин, срб). УЗИ обп. ФГДС Кал на скр кровь иммунохимическим методом Фекальный кальпротектин Кал на гельминты методом парасеп двухкратно с интервалом 2-3 дня. Водородный дыхательный тест на сибр. как переносите молочные продукты, выпечку, овсянку? Как правило, в похожих случаях врачи рекомендуют метеоспазмил по 1 капс 3 р\д-1 месяц Диета fodmap при положительном сибре санация кишечника альфа-нормиксом если что-то сдавали-загрузите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 183 см, вес 110 кг. Очень долго страдаю от негативных, навязчивых мыслей, которые не уходят из моей головы ни на секунду! Постоянно думаю, что у меня все плохо, что люди вокруг меня относятся ко мне негативно, смеются надо мной, не уважают и...
Здравствуйте! 1) Один флуоксетин с навязчивыми мыслями и симптомами окр(проверка света, закрытия крана, дверь) не справится да и эффект стоит ждать нескоро; 2) Нужно добавлять медикаментозную терапию, для этого нужна очная встреча с врачом-психотерапевтом; 3) Плюс ко всему необходима психологическая коррекция(психотерапия) 4) Без консультации врача, эти симптомы не уйдут, даже если кто-то подберет заочно медикаменты грамотно, это будет ненадолго, все равно вернется то же самое, психотерапия нужна для изменения сознания, (излечение невротического расстройства), а иначе будете "наступать на одни и те же грабли" 5) не бойтесь врачей, все равно это будет анонимно, никто об этом не узнает.
Здравствуйте. Около недели или больше замечаю странности с правой ногой. Такое дело: переодически боль локализуется в икроножной мышце, бывает стреляет по всей ноге. Болит поясница, бывает стреляет от поясницы в бедро и в ногу. Никаких видимых изменений на ноге нет. Сейчас...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». По описанию признаки неврологической патологии (остеохондроз?), для уточнения в таких случаях лечащие врачи рекомендуют : - МРТ пояснично-крестцового отделов позвоночника, - консультация невролога по результатам МРТ.
Началось все с редких приступов бронхобструкции, как будто бронхи жжались и схрипом входит воздух, длилось час и проходило все , сейчас постоянный сухой угнетающий кашель, периодически чуства удушия которые снимаются сальбутамолом (купила самостоятельно). иногда просыпаюсь от...
Добрый вечер. Вам нужно очно обратиться на консультацию к терапевту и пройти полное обследование, на наличие возможной бронхиальной астмы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня скорее всего депрессия, на душе плохо, не могу ничего делать, я устал уже, в нашей больнице нет психиатра, а если бы был, я не пошел бы, так как боюсь. Мне очень плохо, а мне всего то 23 года..
Дмитрий, добрый вечер. Сейчас короткий световой день, у многих людей страдает эмоциональная сфера. Попробуйте попринимать витамин Д в дозировке 3 тысячи единиц ( аквадетрим 6 капель) пару месяцев, станет несколько легче. А психотерапевта сейчас можно найти онлайн, не стоит пренебрегать душевным здоровьем и недооценивать помощь врача этого профиля. И бояться абсолютно нечего, это самые милые и добрые врачи)