Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу взять себя в руки
1 ответЗдравствуйте. Еще в ноябре ушла с работы, не могу найти подходящую, но есть желание учиться новому и тому, чем хотелось бы действительно занимать. Не хочу возвращаться в те сферы, в которых работала. Пока ищу работу не могу самоорганизоваться, взять себя в руки, ложусь в 3...
Здравствуйте, Гульфина! Понимаю, что вы находитесь в непростой ситуации. Изменение работы и поиск нового направления могут вызывать стресс и неопределенность. Позвольте предложить несколько шагов, которые могут помочь вам организовать ваше время и вернуть мотивацию: Создание распорядка дня: Попробуйте установить фиксированное время подъема и отхода ко сну. Это поможет вашему организму восстановить привычный ритм и улучшит общее самочувствие. Цели и планирование: Определите, какие навыки или знания вы хотели бы приобрести. Запишите их и разработайте план, как вы можете начать обучение (онлайн-курсы, семинары, самообучение). Самоорганизация: Начните с небольших шагов. Выделите время на занятия, чтение или изучение нового. Старайтесь придерживаться расписания, даже если это сложно. Физическая активность: Даже легкие физические упражнения могут значительно улучшить ваше самочувствие и уровень энергии. Попробуйте гулять на свежем воздухе или заниматься дома. Социальные связи: Общение с друзьями и близкими может поддержать и вдохновить. Возможно, стоит записаться на мероприятия или курсы, где вы сможете встретить новых людей. Профессиональная помощь: Если чувство упадка сил и апатии не проходит, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессиональная поддержка может помочь вам найти новые подходы к вашей ситуации. Не забывайте о том, что любые изменения требуют времени, и важно быть терпеливым к себе. Удачи вам в поисках новых возможностей!
Запеленала ребёнка и взяла за руки .
9 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая подскажите пожалуйста, ребёнку 8 месяцев, и когда готовлюсь очищать носик ребёнка перед этим его пеленаю потому что так невозможно очистить руками махает и потом промываю , но когда запеленала получается взяла за руки когда поднимала и был как...
Здравствуйте, движения в суставах сохранены и никак не беспокоят малыша, то все хорошо, не переживайте.
Мизинец левой руки онемел,ЭНМГ сделала
29 ответовБабушке 73 года,онемел кончик мизинца левой руки,мизинец "потерял силу".Бабушка 3 раза в неделю работает,играет на фортепиано по 2 часа.Обращались сюда,прошли кордиолога чтобы исключить сердечную патологию,кордиолог сказал что онемение с сердцем не связано,чуть позже приложу...
Неважно какая степень. У всех аналогов такие противопоказания,заменить нечем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина и руки после массажа
9 ответовЗдравствуйте. Купили мужу роликовый массажер. Вчера муж делал от шеи до поясницы до боли. Был очень доволен. Утром встал говорит немного побаливает. Уехал на работу. В обед приехал домой. Спина до поясницы болит не сгибается как кол проглотил. Руки не поднимаются силы в них...
Пока исключите массаж, на данный момент противовоспалительная терапия.
Опухли ноги и руки у ребенка
1 ответЗдравствуйте, у ребенка (3года) опухли ноги и руки (в основном в области суставов). Припухлость красная и горячая, есть температура 37'6. Также неделю назад брали тест на ковид, результаты ещё не пришли. Ребенок жалуется на боль в ногах. Педиатр предполагает что проблема с...
Здравствуйте Рекомендовала бы госпитализацию Общий развёрнутый анализ крови,с-реактивный белок,ревматоидный фактор,биохимию крови(креатинин,мочевина,общий белок,глюкоза,алт,аст),общий анализ мочи
На пальце руки шишечки под кожей
13 ответовПодскажите что это может быть и к какому врачу идти, что делать! Муж в командировке, прислал фото. На указательном пальце руки твердые шишечки, постоянно болят и больно сгибать палец! До этого дома дня три назад опухал палец как нарыв в другом месте и за пару дней все...
Здравствуйте Судя по фото сейчас нет признаков отёки и гиперемии. Есть действительно опухолевидное образование, скорее всего это гигрома - кистозное жидкостное образование выходящие из полости сустава. Необходимо сделать узи мягких тканей, рентген кисти и обратится к травматологу. Сейчас же если есть болезненность, то можно применить эториакс 90мг 1 таблетка 1 раз в день 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Руки легкие как будто не мои
21 ответТакое было раньше но не сильно. Сейчас прям чувствую как руки не мои и легкие. Но могу ими управлять и все чувствую . До носа могу достать закрытыми глазами . Тревожность с которой я борюсь . Вроде последние время прям так хорошо было . Ничего нигде не кололо и не давило. И...
Нужно немного времени еще
У мужа гнойный бурсит локтя. Хирург сделал прокол и выкачал жидкость. Сразу стали ставить цефтриаксон в уколах,, спиртовые и солевые примочки. На следующий день рука припухла, образовался свищ. Хирург сказал, что это хорошо, что гноя уже нет, установил резиновый выпускник и...
В таких случаях обычно рекомендуют продолжить наблюдение у хирурга, а не у ревматолога, поскольку гнойный бурсит — это инфекционное заболевание, а не аутоиммунное. Появление свища и припухлость на следующий день после прокола могут означать, что инфекция ещё не полностью устранена. Важно следить за общим состоянием: измерять температуру, обращать внимание на слабость, озноб — это признаки распространения инфекции. Также полезно сдать анализы крови (лейкоциты, СРБ), чтобы оценить активность воспаления. Обязательно нужен повторный осмотр хирурга: он проверит, достаточно ли дренируется полость, и при необходимости выполнит повторное промывание или установит дренаж. Желательно направить отделяемое из свища на посев — это поможет точно определить возбудителя и подобрать наиболее эффективный антибиотик. Цефтриаксон — разумный старт, но если улучшения нет в течение 2–3 дней, схему лечения могут изменить. Курс антибиотиков при таком бурсите обычно длится 10–14 дней и иногда дольше. На время лечения лучше ограничить движения в локте — это снижает раздражение воспалённой сумки и способствует заживлению.
Онемение левой руки и левой ноги
22 ответаЗдравствуйте. В течение последних двух месяцев беспокоит чувство онемения в левой руке и ноге. Впервые когда возникло онемение-оно появилось лишь в левой руке. А вот в следующий и все последующие разы сихронно-левая рука и левая нога, обычно в руке сильнее чем в ноге, но...
Здравствуйте! С чем то связываете начало симптомов? Может были какие то стрессы? Рука и нога немеют полностью или частично задействована какая то зона ( например кисть, стопа)? В целом уровень тревожности повышен у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом головки лучевой кости левого локтя без смещения. Сроки повторного приёма травмотолога
3 ответаМужчина, 28 лет, вопрос с аккаунта жены Перелом головки лучевой кости левого локтя без смещения Иммобилизация проходит нормально, воспаление и болевые ощущения прошли в течение недели(момент первого снимка, в гипсе). Последующие две недели просто ждал зелёного света на...
Здравствуйте. На фото рентгенограмм без гипса срастающийся перелом головки лучевой кости без смещения отломков. Или на рентгене есть явные признаки того, что делать это преждевременно? Постараюсь спокойно объяснить. Можно ли идти к гинекологу на 8 месяце беременности или есть явные признаки того, что рожать рано? Примерно Вы сейчас такой же вопрос задаёте. Есть биологические сроки для каждого процесса. Быстрее 4-х недель не срастается. Медленнее может, быстрее - нет. Родить можно и в 8 месяцев. Довольно часто без последствий обходится. С рукой так же. Если сейчас гипс снять, то может быть, ничего и не будет. Рука Ваша. Хотите снять - это Ваше право. Примерно такие соображения. Очный осмотр всегда приветствуется. Если хотите сходить к травматологу, конечно, сходите. Скорейшего восстановления.