Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю назад переехала в Красноярск с квартиру на 23 этаже, до этого пока шел ремонт жила за городом и у меня начала болеть голова, не сильно но практически постоянно дискомфорт…немного шум в ушах, глаза болят… иногда я об этом забываю но если вспомнилаю понимаю, что опять...
Здравствуйте!
Описанные симптомы укладываются в синдром компьютерной шеи и зрительный синдром, усугубленные недавней адаптацией к высокому этажу после загородной жизни.
Когда человек проводит по 14 часов в день в телефоне, его шея находится в статичном наклоненном положении. Это вызывает мощный мышечный спазм, который пережимает мелкие сосуды и нервные окончания. Отсюда возникает постоянный дискомфорт в голове, шум в ушах и боль за глазами. А частая зевота это не признак страшных болезней, а рефлекторная попытка организма улучшить кровоток мозга и охладить его от сильнейшего ментального и экранного перенапряжения. Дополнительно переезд за город и обратно на 23 этаж изменил уровень привычного вам атмосферного давления, к которому сосуды сейчас просто адаптируются.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Правило 20-20-20 для глаз, каждые 20 минут поднимать глаза от телефона, смотрите на протяжении 20 секунд на объект в 20 футах (около 6 метров) перед собой (например, в окно 23 этажа).
2. Поднимать экран телефона на уровень глаз. Перестать наклонять голову вниз, аккуратно, без сильного давления, разомните пальцами заднюю поверхность шеи и область плеч. Если нет воспалений, можно принять теплый душ, чтобы расслабить спазмированные мышцы.
3.Каждые 2 часа делать плавные повороты головы в стороны и мягкие потягивания. Никаких резких движений и хруста.
4. Проветривать помещение, пить больше воды
5. Если дискомфорт мешает работать, можно принять стандартное безрецептурное обезболивающее например, на основе ибупрофена или парацетамола, но не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не вызвать абузусную головную боль.
6. Использовать капли искусственной слезы в глаза.
Если не будет улучшений очно проконсультироваться с неврологом.
Здравствуйте, болит затылок головы , кружится голова , болит шея , болит спина , шум в ушах , ноют ноги передняя сторона . Немного тревоги и страха , что могу упасть в обморок . Есть снимок , обостряется остеохондроз по весне и осени . Работа стоячая - парикмахер 4ч в день ....
Здравствуйте!
5 дней назад ударилась головой, затошнило, на следующий день поехала в травмпункт, по рентгену все хорошо, поставили растяжение ШОП и ушиб мягких тканей головы, с того дня шея уже лучше, но голова болит постоянно, лежа на спине , появляется сдавливающая боль...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , болит шея и голова , мучает слабость и головокружение , немеют конечности . Сделала рентгенографию шейного отдела ( результаты прикреплены ) мне всего 25 лет , занимаюсь в зале , как это лечить ? Можно ли теперь заниматься в зале ?
Ещё предположительно сказали...
Здравствуйте! МРТ обследование лучше сделать , чтобы исключить патологию , в головном мозге , в шейном отделе позвоночника . Очно рекомендую консультацию психотерапевта , такая клиническая картина бывает при паническом расстройстве.
Здравствуйте! Дочке 5 с половиной лет, 32 кг. Вчера жаловалась что болит голова, сегодня обнаружила красноту на затылке в волосистой части, похоже на пятно вроде, жалуется что болят мышцы шеи, больно вперёд наклонять ее. Боюсь вдруг укус клеща. Голову проверила ничего не...
Здравствуйте!
Прежде всего, хочу отметить, что в большинстве случаев, если не было явного контакта с клещом, вероятность того, что клещ укусил очень мала. Симптомы которые описываете не являются специфическими для клещевых инфекций.
Чтобы понять что может способствовать появлению описанных жалоб рекомендуют сдать общий анализ крови (посмотреть лейкоцитарную формулу) и осмотр педиатра.
Болит шея , онемение рук и ног , боли в голове сильные
Прилагаю результаты мрт головы , шеи , узи сосудов головы и шеи.
Подскажите по лечению
Как убрать симптомы болевые ?
Так как из за шеи часто болит голова
Здравствуйте! По результатам обследований есть признаки дегенеративных изменений позвоночника на фоне остеохондроза.
Поэтому проведите противовоспалительную терапию : Целекоксиб 200 мг внутрь 2 рд 10 дней и миорелаксанты Мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней. Пройдите физиолечение : магнитотерапия и электрофорез с карипазимом 10 сеансов , так же массаж шейно воротниковой зоны 10 сеансов.
Вне обострения займитесь лечебной физкультурой по Шишонину или по Бубновскому.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Сделала мрт шеи и мозга, так как болит шея и затылок на протяжении полугода с перерывами, был сильный стресс тогда и началось, из за этого и вся голова тяжелая, напряжëнная и болит. Что делать?
Здравствуйте! По МРТ шейного отдела только возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте. Грыж нет. По МРТ головного мозга описана врожденная киста(симптомов давать не может) и воспалительные изменения в придаточных пазухах носа(нужна консультация оториноларинголога).
Сопровождаются ли боли тошнотой или рвотой? Снижением аппетита? Раздражает яркий свет, громкий звук? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? В целом легче лежать или заниматься привычными делами? В движении боли усиливаются? На сколько баллов от 1до 10 болит? Обезболивающее помогает?
Добрый день. Подскажите пожалуйста, была у терапевта, к неврологу все попасть не могу. Сильное головокружение, шаткость, чувство сдавливание головы, особенно когда ложишься, резкий дискомфорт в голове бывает, как будто резко кровь в голову происходит. Была на дневном...
Здравствуйте! Опишите головокружение. Будто "на карусели", все летит в одну сторону, или как состояние неустойчивости/шаткости? Продолжительность головокружения? Есть ли тошнота/рвота? С чем связываете появление жалоб? что провоцирует?
Добрый день.. подскажите пожалуйста..второй день на макушке тюкает внутри..таблетки от головы не помогают..а тюкает слева больше..а главное болит поиступами..терпеть можно но тюканье это так мешает...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На протяжении 3-4 день беспокоят головные боли
Болит в области шеи ( дискомфорт) и выше, затылочная часть, лобная и виски. Боль больше такая давящая
Из лекарств пью амелотекс ( терапевт выписал из-за болей в ногах) и магний В6
Сегодня пока была на улице болей...
Здравствуйте!
По клиническим проявлениям похоже на головную боль напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц(шейных).
Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Мидокалм 150 мг по 1 таб 2 р/д 3 недели, использовать аппликатор кузнецова 20-30 минут в день, воротник шанца 2-3ч в день.
Если головная боль эпизодически можно принимать таб.Ибупрофен 400 мг или таб.Напроксен 550 мг по 1 таб до 3-х таб в сутки.