Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
11 ответовПА начались в конце октября, тревога, боязнь и тд. Пила афабазол, персен не очень помагали бросила. Магний В6 пью. Второй день пью фенибут по 1т х 2р/д, но тревога и плаксивость осталась. В голову иногда лезут жуткие мысли.
Здравствуйте, Анастасия, при панических атаках нужна комплексная терапия: 1. обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить лечение, зачастую безрецептурных препаратов не хватает, чтобы купировать симптомы тревоги и панических атак. 2. на фоне лечения: начать работать с психологом. Скорее всего у Вас развивается тревожное состояние, возможно, был какой-то триггер из вне (какая-либо ситуация, например или событие) или пребывание в длительном стрессе, тогда резервы истощаются и тревожность завладевает человеком или изначально человек предрасположен к тревожности, но так и не научился понимать своё состояние и управлять своей тревогой, а со временем ситуации и реагирование закрепляется, человеку трудно управлять тревогой. Необходимо с психологом начать разбирать тревогу, её механизмы, её проявление на телесном уровне, учиться понимать какими мыслями и действиями она закрепляться и учиться анализировать Ваши механизмы тревоги и работать с мыслями.
Судороги
1 ответЗдравствуйте! После приезда в Россию в Питер начал сильно стрессовать. "Все не так, все криво"-такие выводы делает мозг, привыкший все анализировать и делать причинно-следственные связи. Участились непроизвольные мышечные сокращения спина, живот , когда проскакивают...
Здравствуйте! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации в Скайпе.
Здравствуйте, меня беспокоит повышенная плаксивость и тревожность. Внутри постоянная дрожь, ком в горле, навязчивые мысли и почти постоянно глаза на мокром месте. Очень боюсь что это шизофрения, психоз или БАР. Скажите пожалуйста, похоже ли мое состояние на эти заболевания?
Здравствуйте! Учитывая, что есть критика к своему состоянию, то психотические заболевания исключены. Больше можно предположить по данному описанию - эмоциальное расстройство, что и дают такую симптоматику. Вам сейчас надо научиться работать со своей тревогой самостоятельно (диафрагмальное дыхание, метод джекобсона), они хорошо описаны в интернете. Параллельно начинать приём с легких противотревожных препаратов типа фенибут 250 мг 3 раза в день по таблетке. Параллельно нужна полноценная консультация, чтобы точно оценить состояние и более полное понимания имеющейся проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Потеряла сегодня кольцо. Не могу вспомнить дома или на улице. Может ли 6 месячный ребенок проглатить его? Сейчас 2 часа ночи. Я не могу уснуть.. все наблюдаю за а ней.. спит спокойно.. дышит тоже ровно.. мысли ужасные, страшно
Здравствуйте. При проглатывании инородного предмета Вы заметите резкий кашель у ребенка. Было ли такое?
Не могу уснуть
9 ответовДоброе утро! У меня такая проблема , что я не могу уснуть уже пятый день. Изначально не давали мысли какие то пугающие , сейчас мозг просто не дает себе отдыхать , максимум 2-3 часа за ночь. Очень нервничаю из за этого.
Здравствуйте. Был какой-то стресс? Тревожность повышена? Гемоглобин всегда в норме?
Добрый день! Диагноз шизофрения 15 лет. Лечение: Оланзапин и Галоперидол. Все эти года есть тяга выпить спиртное. После употребления возникают суицидальные мысли, частые смены настроения, раздражительность, ощущение что следят или желают вреда. Как избавиться от этой тяги...
Здравствуйте, рекомендую вам обратиться к психиатру-наркологу, чтобы помочь справиться с вашей тягой к спиртному. Это хорошо, что вы осознаете свою тягу к спиртному, значит есть шанс избавиться от этой пагубной привычки. Алкоголь с нейролептиками противопоказан, так как это ухудшает ваше состояние. Поэтому обращение к врачу-наркологу это ваш выбор на пути к борьбе с зависимостью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как расслабиться
15 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, замужем. Мужа люблю и хочу. Но оргазм могу испытывать только с вибратором. Не могу расслабиться с мужем. Вообще с мужчиной. Как только доходит до прилюдии так начинаются странные мысли о бытовухе. Как помочь себе расслабиться?
Здравствуйте. Поскольку секс это одновременно и ффизиологический и психо-эмоциональный процесс, то стоит обратить внимание на эмоциональную сторону ваших отношений с мужем, чувства, которые вы друг к другу испытытваете Что заставляет вас не в ходить в состояние близости с любимым человеком, а держит вас в напряжении и наоборот отвлекает от близости. Где-то внутри вас есть некая потребно, которая таким образом удовлетворяется, избегая ощущения близости. Как только вы пойме что имено происходит и зачем это вам, то вы сможете расслабляться. Для того, что подробнее разобарться с тем, что именно происходит в вашем контакте и что именно уводит вас от ощущения близости, стоит поработать с психологом на эту тему. Что бы помочь себе расслабиться стоит концентрироваться на телесных ощущениях, и осознавать где именно и в какие моменты вы не чувствете расслабления, где моэжет быть появляется напряжение и стараться его расслабить. Возможно есть в вашей жизни стрессы и тревога, которые мешают расслаблению. Что бы начать расслабляться стоит с ними разобраться и минимизироватьстрессы в жизни и отношениях.
Сильная бессоница
10 ответовБыл серьезный стресс, перестала спать. Могу поспать от силы 2 часа. Сильно страдает качество жизни. Сейчас живу одна, на этом фоне разыгрались тревожные мысли, что из-за хронического недосыпа может случится инсульт. Подскажите, как помочь себе в этой ситуации
Здравствуйте! Бессонница изматывает организм и психику, нежелательно долго ее терпеть, лучше начать прием лекарств, облегчающих тревожность и улучшающих засыпание. Как правило это препараты с седативным действием, например атаракс, тералиджен, они рецептурные, рецепт может выписать любой врач.
Кажется что мне лгут
4 ответаПостоянно кажется что мне врет мой муж не могу даже успокоится постоянно прогоняю каждую мысль чуть только забыла и опять по новой мысли в голову лезут плохие как быть как себя настроить в нормальное состояние я просто не знаю.
Так кажется или лгут? Может быть проверить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка воспалилась
15 ответовЗдравствуйте! Просыпаюсь утром и понимаю что болит родинка на носу… она раньше никогда не беспокоила, и даже внимание на нее не обращала , а тут покраснела и беспокоит .. это опасно? В голове лишь плохие мысли . Ощущение будто горит это место
Здравствуйте!! На фото похоже на травмированный невус. Скорее всего Вы могли его задеть рукой, немного поцарапать и тд. Вы не переживайте. Рекомендую обрабатывать водным раствором Хлоргексидина 2 раза в день - 7 дней. Наружно мазь Левомеколь 2 раза в день - 7-10 дней. После стихания воспаления обратиться к дерматологу очно для осмотра и дерматоскопии. Повторять данное исследование 1 раз в год для всех невусов. Сейчас стараться не травмировать.