Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. мне 36 лет, всегда худого телосложения. у меня s-образный Сколиоз, частые боли в спине и в пояснице в 2015г обнаружена протрузия диска L5-s1. делала периодически дома лфк и ходила курсами на массаж 1-2 р в год. с января этого года решила ходить в тренажёрный...
Добрый день! Протрузия- выбухание диска, при этом фиброзное кольцо сохранено, экструзия- то же самое, но уже с разрывом фиброзного кольца. Достоверно говорить об ухудшении состояния можно, если оба исследования выполнены на одном и том же аппарате, или аппарате с одинаковой мощностью и одинаковым шагом среза. Укрепление мышц конечно же, хорошо для позвоночника, но вот упражнения с отягощением, с серьезными весами, могли вызвать ухудшение в состоянии хрящей.
Добрый день прошло два с половиной месяца после перелома основания 5 плюсневой , сделала снимок написали нет костных деформаций, хотя я место это вижу , фото приложу ,сросся ли перелом и когда можно в зал ?
Анастасия, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос и фото. Консолидация перелома есть. Заниматься спортивными нагрузками уже можно через 1 месяц. Начинайте с легких упражнений и тренировок. После нагрузки, область перелома может давать о себе знать в течении 1 года, поэтому физические нагрузки увеличивайте плавно. С уважением, Андреева М.А.
Похудение диета+зал
1 ответПриветствую. Возможно похудеть питаясь один раз в день, после тренировок а зале? В основном это небольшая порция каши гречневой, и кусочек жаренной форели. Ну и зеленый чай, без сахара. Вроде бы, эффект есть, но начитавшись интернета, где советую жаренное вообще исключить, а...
Можно похудеть, потом падать в обморок от такого питания,заработать расстройства и все оставшуюся жизнь потом их лечить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Допуск в тренажёрный зал
1 ответУ парня диагноз F21 шизотипическое расстройство. Грузчиком он работает. Состояние стабильно-хорошее, принимает препараты, транквилизаторы. Лечащий врач дал справку только с диагнозом. Может ли он заниматься в тренажёрном зале?
Здравствуйте, если состояние стабильное,хорошо переносит принимаемые лекарства, то противопоказаний к занятиям в спортзале нет. Обычно выдается справка с указанием: по психическому состоянию противопоказаний к занятиям в спортзале не имеет. Однако, стоит регулярно проходить осмотр у терапевта, контролировать ЭКГ, чтобы избежать осложнений в связи с повышенной нагрузкой на организм.
Здравствуйте! Прошу рекомендации. Хочу попробовать занятия с тренером в тренажерном зале (общая физическая подготовка и кардиоупражнения). Больше полугода принимаю 6,25 мг атаракс, 100 мг золофт, 50 мг триттико. Есть ли ограничения с этими препаратами на занятия? Можно ли...
Добрый день. Конечно можно ?
Пупочная грыжа
2 ответаХирург нашел грыжу сказал, написал в карточке грыжа расширение 0.3 мм, и все Мне 17 лет хожу в зал качаюсь. Можно ли мне продолжить ходить в зал. Обязательна ли операция и будет сама операция под наркозом и после операции возможно будет продолжить ходить в зал?
Здравствуйте, Максим. Из всевозможных грыж наиболее благоприятная именно пупочная. Она редко осложняется ущемлением. Ходить в зал можно, а там обязательно вам нужно качать мышцы переднего брюшного пресса. Тогда и грыжа пройдёт. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
28 лет У меня ВПК ДАК НАК 1-2 СТ И недостаточность ТК и МК 1 ст Хотел проконсультироваться, можно ли посещать тренажёрный зал Часто езжу на велосипеде, нормально переношу, пульс в основном 120-130 При подъемах кратковременно до 160 поднимается В целом я вообще всю жизнь не...
Верно. По холестерину - за счет питания в организм поступает 20% холестерина, внутри образуется 80%. Учитывая небольшое повышение холестерина выше нормы (приблизительно 14%) - есть возможность его снизить через питание
Мне 41, рост 168, вес 86-хочу начать прием препарата Тризета (хожу в зал, стараюсь следить за питанием) хронических заболеваний нет, общий анализ крови в норме, узи щитовидки хороший. Принимаю небивалол 5 мг, в дозировке 1/2 и Норваск 1/4 (дощировка0,25.
Здравствуйте. Противопоказанием к приему являются: наличие медуллярного рака щитовидной железы, в том числе у родственников. Ранее перенесенный панкреатит. С осторожностью при желчекаменной болезни. Если данных состояний не было , в подобных случаях говорят об отсутствии противопоказаний. Препарат начинают принимать в начальной дозе 2.5 мг подкожно в живот или бедро 1 раз в неделю , в течение, как минимум, 4 недель . Далее возможно повышение дозы согласно инструкции. Но на каждой дозе можно оставаться так долго, пока сохраняется эффект в виде снижения аппетита , веса или объемов, но не менее 4 недель. Повышение дозы допускается при удовлетворительной переносимости ранее принимаемой дозы. Важно исключать резких ограничений в питании, следить за уровнем белка в рационе (1.2-1.4 кг/веса) , клетчатки (зерновые, овощи , зелень , бобовые и др ). Лечение рекомендуется проводить под контролем врача .
Семавика и вес
4 ответаРодила 3 месяца назад. Пошла рожать с весом 85, домой вернулась 73, сейчас 76. С учетом, что я ходила в зал (пошла в зал 73, набрала до 75😭). Зал оставила, остеопат сказал укреплять мышцы таза на пилатесе. Эндокринолог назначила семавик. Но, вчера пришел анализ на Лептин...
Он будет действовать. Но переживать не стоит, вы только родили ребенка. Отсутствие сна, времени и сил. Не загоняйте себя. Просто постарайтесь наладить правильное здоровое питание, насколько это возможно с маленьким ребёнком, чтобы прийти в норму и морально, и физически.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выплаты
2 ответаПолагается ли мне инвалидность?Вес 170 кг, рост 172.В прошлом году ходила в тренажерный зал,сидела на диете.Скинула 6 кг,а сейчас набрала 10.Денег на зал уже нет.Итак вся зарплата уходила туда и на питание.
Здравствуйте. По ожирению нет возможности оформить инвалидность. Есть сопутсвующие заболевания- ГБ, ИБС, артроз, сахарный диабет, жировой гепатоз- ?