Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Встретились с мужчиной, оба мы семейные люди, вспыхнула безумная любовь, роман этот длится уже 2 года, отношения все глубже и сильнее. Я ушла от мужа. забрала детей, живу одна. Он не может уйти из семьи и оставить детей. (он младше меня и дети у него существенно...
Здравствуйте, Мария! Дело не только в его детях, а в том, что мужчина не хочет менять свой образ жизни, он не хочет разводится с женой, строить семейную жизнь заново, ему это не нужно, у него и так все хорошо, он любит и свою семью и Вас. Все хорошо и удобно у него. А у Вас? Сколько Вы так готовы его ждать и верить обещаниям? Вы вместе 2 года, а за 2 года Ваши отношения не выросли. Вы за эти 2 года, смогли уйти от мужа. А что сделал он? Если он Вас так любит, где его поступки?
Страх боязнь звуков
12 ответовДобрый день! Ребёнок 6 лет панически боится звука чайника со свистком, газа и писка посудомоечной машины. С рождения ничего не боялся. Жили в новостройке ремонт соседей это уже традиция каждый день) год назад вышла на работу его с бабушкой пришлось оставлять у неё дома, она и...
Здравствуйте! Ребенок до 6 лет был с мамой, а тут Вы вышли на работу, для мальчика это стресс. На фоне стресса сформировался страх. В благополучном случае, страхи пройдут со временем, но если они уже долго не проходят, и мальчик все сильнее переживает, необходима работа с психологом, чтобы до конца разгадать и решить этот вопрос. Как вариант: самим сделать игрушечную посудомоечную машину, чайник или стиралку( можно взять коробку из под обуви и загрузить туда детскую посуду или мелкие вещи) и оснастить кнопкой включения( обычная крышка от бутылки). Когда кнопочка нажимается, включаем звук работающей стиралки или посудомойки на телефоне. Игра получается.
Нервы , боязнь
16 ответовДоброго времени суток, случилась такая ситуация была свидетелем как молодой человек упал с 8 этажа. После этого появляется ком в горле и боязнь приходить домой(идти по подъезду , быть дома одной ) Начала пить магний и натур пасит, ком в горле появляется очень редко(не так как...
То, что вы описываете это классическое проявление повышенной тревожности после пережитой травмы. Ваша нервная система сейчас находится в состоянии «гипербдительности»: малейший триггер (даже безобидный кашель) воспринимается как угроза, запуская реакцию «бей-беги». Это не слабость, а естественная защитная реакция организма, но с этим важно работать, чтобы не закрепилось. Холодная вода на запястья и виски + медленное питьё мелкими глотками (это активирует парасимпатическую систему). Кашель ночью чаще связан с постназальным затеком, рефлюксом или аллергией, чем с угрожающими состояниями Предложите мужу спать на высокой подушке, проветрить комнату Если кашель сохраняется — запланируйте визит к терапевту (для вашего спокойствия). Травматический опыт мог «разбудить» старые страхи или незавершённые переживания. Препараты вроде «Натур Пасит» действуют накопительно и не купируют острую панику. Если приступы повторяются, обсудите с врачом короткий курс анксиолитиков (например, гидроксизина) это поможет «разорвать» цикл панических атак. Вы молодец, что анализируете свои реакции. Сейчас ваша главная задача — перевести психику из режима «опасность!» в режим «всё под контролем». Но делать это лучше с поддержкой психотерапевта — например, через когнитивно-поведенческую терапию. Не корите себя за тревогу — это ваш мозг пытается вас защитить. Но постепенно учите его: «Сейчас безопасно». Это требует времени, но первые улучшения вы заметите уже через 2-3 недели регулярной работы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь детей, незнакомых людей
3 ответаДевочка 1 год и 11 месяцев. Боится если к ней подходят дети, пытаются поиграть, боится взрослых незнакомых людей, врачей. Если просто находится рядом, все хорошо, но стоит кому-то подойти бежит ко мне и прячется. Речь есть, говорит хорошо, есть предложения из 4 и больше слов,...
Здравствуйте, Василиса. Сам по себе страх незнакомых взрослых, врачей или детей, которые активно приближаются, в возрасте почти 2 лет ещё не говорит о расстройстве аутистического спектра. По Вашему описанию девочка ищет у Вас защиту, при спокойном нахождении людей рядом чувствует себя нормально, речь развита, бытовые навыки соответствуют возрасту - это значимые наблюдения. Диагноз такого уровня не ставится только по одному проявлению страха на осмотре у психолога, нужна комплексная оценка развития и поведения ребёнка в разных ситуациях. Пока я бы не заставлял её общаться и не "приучал" через давление. Лучше давать время освоиться рядом с новыми людьми, позволять сначала наблюдать с безопасного расстояния и постепенно сокращать его, когда она сама расслабляется. Если сомнения по поводу развития остаются, стоит очно обратиться к детскому специалисту по раннему развитию или детскому психиатру для полноценной оценки, а не делать вывод по одному эпизоду.
Сто делать если есть страх
1 ответЗдравствуйте! Очень хотели ребенка с мужем! У меня уже есть дочь от первого брака, у мужа детей нет! И вот спустя много лет- я беременна! Но тут то все и началось! Я очень переживаю за состояние здоровья ребенка! Боязнь патологий и аномалий в связи с возрастом мужа, наличием...
Здравствуйте! Не впадайте в панику, 8 недель это еще небольшой срок чтобы выносить здорового ребенка. Сходите к врачу,проходите регулярные обследования,ведите здоровый образ жизни (йога для беременных, массаж, водные процедуры,)ешьте свежие витамины, делайте дыхательную гимнастику (пранаяма) и аутогенную тренировку Шульца. Вам главное сейчас снять напряжение.
Исчез страх и чувства за себя детей
62 ответаДобрый вечер, уважаемые доктора! Исчез страх, за детей, за себя. Ничего не чувствую, не радости не слез. Живу как будто на ручном режиме. Неужели это навсегда. Буквально более двух недель назад, я переживала за детей, тряслась за них. А сейчас полное равнодушие, что делать? Я...
Здравствуйте! После родов подобные изменения эмоционального состояния действительно могут возникать, и описанное вами ощущение "ничего не чувствую", равнодушие, жизнь на автомате может быть проявлением эмоционального истощения или послеродовой депрессии. Сам по себе факт, что раньше вы сильно тревожились за детей, а теперь тревога резко исчезла и появилась эмоциональная пустота, не означает, что это состояние навсегда. Для первичной оценки можно пройти шкалу HADS и шкалу депрессии Бека, при результатах выше нормы - лучше обратиться к психиатру/психотерапевту для исключения послеродовой депрессии. Подскажите , а есть ли сейчас снижение настроения, потеря интереса и удовольствия, тревога, панические атаки, раздражительность, нарушения сна или аппетита, выраженная усталость, чувство вины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь отношений
3 ответаЯ не могу вступать в отношения,даже если человек мне очень симпатичен. Как только речь заходит об отношениях или чем-то официальном,у меня сразу боязнь и отвращение появляется. Не знаю,что с этим делать и нормально ли это. Адекватна ли такая боязнь отношений и как это можно...
Добрый день! Необходимо разобраться в установках из детства: возможно от родителей транслируется запрет «не будь близка», отсюда и боязнь, и отвращение от отношений. Пройдите консультацию психолога, поможем разобраться.
Здравствуйте. Вторая беременность. Страх. Боязнь беременности. Первая беременность замершая Вторая беременность на сроке 32 недели, родился сын. Третья беременность,не смогла принять беременность, страх,аборт. Сейчас 4 беременность, как в тумане,как будто второй раз на одни...
Екатерина, здравствуйте. Ну, винить себя не стоит это бессмысленно, да и не рационально. Только навредит вам. Вы все равно не смогли бы все абсолютно проработать. Всегда есть по тайные уголки души. Обратитесь к психологу в ЖК и просто больше отдыхайте, спите, гуляйте, кушайте, читайте что-то лёгкое, то есть Займите себя физически и мысленно. А после родов начнёте терапию с психологом. В вашем состоянии она не показана все равно
Страх заводить детей
6 ответовЗдравствуйте! В отношениях с мужчиной уже 6 лет, живем вместе. Мне 30, ему 42. Он хочет детей, о чем сразу мне сказал. Я была не готова тогда, и он согласился подождать. Время идет, а я как будто все еще не готова. Понимаю, что пора бы двигаться дальше, но очень страшно. Хотя...
Здравствуйте, Софья. Вы задаете, действительно, непростой вопрос. С одной стороны, он вызывает у Вас понимание, что "пора бы", а с другой стороны, сильный страх. Когда Вы думаете о материнстве, о том, чтобы стать родителями, что именно Вас пугает больше всего? Возможно, это какие-то конкретные изменения в жизни, ответственность, изменения в отношениях с партнером или что-то другое? Также важно понять: это страх именно перед материнством или возможно есть какие-то сомнения или неудовлетворенность в ваших отношений, которые могут влиять на это решение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день страх от мысли о смерти как бороться с этим ? Что посоветуете? Очень большая боязнь к смерти
Здравствуйте! Это может быть как и фобия, так и тревожное расстройство ! Давно у вас это началось ?