Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросаю кок
20 ответовЗдравствуйте , устала мучаться, пью зоэли первый месяц, осталось 8 таблеток активных и я их бросаю пить сегодня же из-за побочек, то высокое АД 150/90, то крапивница, сегодня аж глотать было трудновато, пила утром зиртек 20капель и в обед ощущение было как будто ком в горле и...
Здравствуйте! Конечно отменяйте, другого варианта нет
Бросил курить
1 ответПодскажете пожалуйста можно вывести жидкость вейпов из легких, когда бросил курить?
Здравствуйте, со временем, если вы не начнете снова курить, лёгкие сами "очистятся".
Бросил курить
1 ответБросил курить 6 лет назад, однако каждый раз после еды жутко охота курить и сопровождается спазмами в горле, которые могут длится от 15 мин до 3-4 часов. Психосоматики нет. Энд железа в норме. Гастрита тоже нет. Кроме того, как начинаю пить витамины группы Б, желание покурить...
Просто бросить курить - недостаточно. Надо обязательно после этого восстанавливать работу мозга (нейромедиаторный обмен). Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33 , постараюсь вам помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курить при пневмонии
3 ответаЗдравствуйте, можно ли курить при пневмонии и насколько это опасно? Я лечусь дома у меня пневмания около 15 процентов. Можно сразу бросить курить это не опасно? переживаю что от этого повысятся процент
Здравствуйте! Отказ от курения не спровоцирует ухудшение Вашего состояния.
Бросаю курить!!! Кружится голова
2 ответаДобрый день! Стаж курения 20 лет! Давно хотела бросить, пила даже таблетки батекс (но они не помогли), и вот сама смогла бросить. 22 дня как не курю. Но на протяжении всего времени кружится голова, иногда сильнее иногда слабее, но головокружение присутствует. в последние 2...
Никотиновая "ломка" длится не меньше 2-х лет, приступы разной степени интенсивности. Сильнейшие "атаки" через каждые пол-года. Только личный настрой и беззаветное желание помогут справиться. Здоровья
Бросаю курить электронные сигареты
5 ответовДобрый вечер. Два дня без электронных сигарет, и два дня ужасное самочувствие. Низкое давление и низкий пульс, лютая слабость, заложеность в ушах. Может ли быть такое состояние в связи с отпеной курения?
Да конечно.. Перестал поступать привычный элемент в организм... Пейте больше жидкости.. Возможно пройти конс. психолога очного опытного и как вариант - психотерапевта.. Пластыри никоретте могут облегчить состояние.. Некоторые люди в подобной ситуации прибегают к помощи врача-иглорефлексотерапевта . КАК вариант = пройти лечение в БАРОКАМЕРЕ 20 сеансов по 40 минут ...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросил курить
1 ответБросил курить 89 дней назад. Сильно набрал вес и появилась тревожность. Подскажите пожалуйста может быть диету или что нибудь ещё?
Здравствуйте, Михаил! Набор веса и тревожность -это частые спутники отказа от курения. Это связано с замедлением обмена веществ (никотин был стимулятором) и компенсацией нехватки «гормона радости» едой. Рекомендации по питанию(чтобы остановить набор веса) могут быть следующие: 1. Дробное питание: ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара в крови. 2. Упор на клетчатку: добавьте в рацион больше овощей (капуста, брокколи, огурцы), цельнозерновых круп и бобовых. Клетчатка дает долгое чувство сытости при минимальных калориях. 3. Полезные перекусы: если хочется «занять руки», держите под рукой нарезанную морковь, сельдерей или яблоки. 4.Калорийность: сократите суточную норму на 200-300 ккал, исключив быстрые углеводы (сладости, выпечку, фастфуд). 5. Вода: пейте больше чистой воды. Она снижает чувство голода и выводит токсины. Для борьбы с тревожностью используйте - Дыхательные практики- при накате тревоги делайте глубокий вдох на 4 секунды и выдох на 6 секунд. Это симулирует глубокий вдох, как при курении, и успокаивает нервную систему - Физическая нагрузка - займитесь ходьбой, плаванием или йогой. Спорт сжигает лишние калории и прекрасно снимает стресс - Замена ритуалов - если тяга к сигарете возникает в моменты стресса на работе, замените ее короткой прогулкой, чашкой травяного чая или мятной пастилкой. 89 дней - это отличный срок, и с временными трудностями можно справиться, чтобы не возвращаться к "вредной привычке".
Можно ли курить?
1 ответможно ли курить электронные сигареты при всд с церебрастеническим и цефалгическим синдромом(сейчас пью таблетки омарон и глютаминовую кислоту,если что нет никакой зависимости от сигарет просто иногда хочется(знаю что вообще курить лучше ненадо но иногда позовляю
Курение электронных сигарет при вашем диагнозе, может усугубить ваше состояние и значительно уменьшить эффект от препаратов которые вы принимаете.
Как бросить курить
1 ответДобрый день! Вы мне можете помочь советом?! Хочу бросить курить, курю лет 15, раздумывать конкретно стала с неделю . Сегодня решила попробовать не курить, начинаю становиться нервной , не находить себе места , и т.д пока не покурила. Тут больше не само желания получить ,,...
Здравствуйте автор! Курение это поведение, если хотите поменять поведение замените его например на ходьбу ,ходите за сигаретами в самый дальний магазин за несколько километров и покупайте самую малую дозу сигарет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят анализы
10 ответовДобрый день ,беспокоят анализы ,сейчас принимаю дюспаталин ,нексиум,энзистал,Урсосан ,бросаю курить 6 день ,без сигарет открылась сильная бессонница ,просыпания постоянные .по ночам
Здравствуйте. Прикрепите анализы, посмотрю. Какой стаж курения был? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.