Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
1 ответЖенщина 40 лет , происходит набор веса , рост живота( каллорийность питания 1200-1400 сутки, физ нагрузка от часа до трех хотьба , 1 раз в неделю йога) . Какие анализы необходимо сдать для корректировки набора веса ?
Здравствуйте, сдайте ТТГ, Т4 , АТ к ТПО, пролактин. А также ферритин, витамин Д3, инсулин, гликированный гемоглобин, липидограмму
Добрый день! Прошу помочь разобраться есть ли гормональные причины набора веса или только от профицита калорий. 32 года, женщина, рост 172, вес на текущий момент 77. За последние 8 месяцев (после завершения гв) набрано 9 кг.планирую с ними расстаться. Так же имеется...
Здравствуйте.гормоны щитовидной железы в пределах нормы -зитодная железа работает хорошо Есть снижение ферритина ,которое может влиять на роботу щитовидной железы .норма от 45 Рекомедую прием ферретаба 2 т на ночь в сочетание с витамином ц для лучшего усвоения Также увеличены печеночные ферменты-алт и Аст-рекомендую прием гептрала 1*2 в день 1 месяц.также нужно узи органов брюшной полости и консультация гастроэнтеролога Повышение инсулина идет за счет увеличенного веса ,при его снижении он самостоятельно придет в норму Также повышен холестерин-рекомендую прием омега 3 1000 ме 3 месяца после завтрака Также нужен прием витамина д 2000 ме длительно Увеличение веса идет за счет профицита калорий и малой подвижности попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 25 лет, рост 165, вес 42, анализы в норме, нужно составить план питания для набора веса, напишу в лк
Пишите в лс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса. Золофт .
3 ответаЗдравствуйте! Принимаю золофт по 150 уже полтара года. По назначению психотерапевта. Сильный набор веса. Был период ,принимала флуоксетин и без набора веса. Можно ли перейти на флуоксетин?
Здравствуйте! Можно перейти на флуоксетин, золофт отменять по 25 мг раз в 5 дней до полной отмены, флуоксетин назначают с 20 мг в сутки, эффект оценивается через 3-4 недели приема. Для прикрытия в это время можно использовать атаракс или тералиджен по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Оланзапин повышение веса
26 ответовПринимаю оланзапин 10 мг в день. Можно ли ограничениями в диете избежать набора веса? Или бесполезно?
Здравствуйте! Да, конечно может получиться справиться с возможным повышением веса на фоне приема оланзапина именно местными действиями (диета, физ.активность), все это может помочь. так же важно контролировать уровень пролактина на фоне приема, что повышение так же может сказаться на метаболизме, то есть увеличивая вес.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, можете подсказать диету или питание для набора веса, тренировками не занимаюсь, желание набрать вес. Каким продуктам уделить внимание и по какому принципу питаться? Может есть добавки к еде, не учитывая химические вещества, которые поспособствуют наборе веса
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
24 ответаРост 180. Вес 95. Активный образ жизни. Правильное телосложение 115-80-115). Не жирное питание. Какие анализы необходимо сдать (микроэлементы, гормоны), чтобы выявить причины набора веса.
Здравствуйте! Имт 29.3кг/м2-избыточная масса тела По анализам: ттг,вит д,ферритин, оак,срб,гликированный гемоглобин, глюкоза венозной крови натощак, липидограмма, алт ,аст. Если жалоб по поводу либидо нет,то половые гормоны можно не смотреть В идеале пройти биоимпедансометрию
Избыток веса
1 ответНа протяжение месяца занимаюсь правильным питанием, исключила вредные продукты, занимаюсь спортом, но вес никуда не уходит. Как же все таки похудеть? В чем причина стремительного набора веса?........
Здравствуйте, обследуйтесь - гормоны щитовидной железы, пролактин, ферритин, гликированный гемоглобин, осмотр гинеколога
Резкий набор веса
3 ответаВ течение 3-х месяцев набрала 8 кг. Возраст 50 лет. Менструации нет около года. Сдала блок анализов в Инвитро "Контроль веса", выявлен пониженный пролактин. В этом может быть причина резкого набора веса?
Здравствуйте, Оксана! Пролактин тут не причем. После 40 лет проблема лишнего веса становится особенно актуальной для женщин. Это связано с изменениями в гормональном фоне: снижением уровня эстрогена, который помогает мышцам правильно усваивать глюкозу, и увеличением выработки кортизола, гормона стресса, который мешает инсулину выполнять свою функцию. С возрастом жир, особенно на животе, начинает выделять вещества, блокирующие действие инсулина. Это приводит к инсулинорезистентности — состоянию, при котором организм теряет способность эффективно использовать инсулин. На основе вашего обследования можно сделать следующие выводы: 1. Силовые тренировки: Даже 2 раза в неделю помогут вашим мышцам лучше усваивать глюкозу из крови. 2. Контроль углеводов: Выбирайте овощи и цельнозерновые продукты вместо сахара и белого хлеба. 3. Витамины и минералы: Проверьте уровень витамина D и магния. Их дефицит может ухудшить чувствительность к инсулину. 4. Специальная диета: Необходимо рассмотреть возможность перехода на диету, которая поможет снизить уровень холестерина и улучшить работу поджелудочной железы. 5. Медикаментозная поддержка: В некоторых случаях может потребоваться приём препаратов, таких как метформин или глюкофаж, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину. 6.Для назначения этих препаратов необходимо обратиться на очный осмотр к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса на ципралексе
5 ответовДобрый день. При расстройстве адаптации и кратковременной депрессии врач выписал ципролекс 10мг на 4-6 месяцев, грандаксин 2 таб в день на месяц. Принимаю препараты всего 2 дня, состояние стало улучшаться еще до первичного приема. Вычитала, что частая побочка от ципралекса...
Здравствуйте! Риск набора веса существует от любых антидепрессантов, большинство из них повышают вес не напрямую, а способствуют улучшению аппетита, поэтому при правильном режиме питания и достаточной физической активности такие риски минимальны. Если при обращению к врачу не отмечалось значимого усиления тревожности, в такой ситуации можно заменить Ципралекс на Флуоксетин - для данного препарата риски набора веса минимальные, так как аппетит он не повышает, а может наоборот снижать.