Здравствуйте, помогите, пожалуйста, расшифровать кровь. Как привести в норму креатинин, билирубин прямой, ферритин, витД? Есть ли повод для беспокойства?
Мне 44 года, вес 51 кг. По причине плохого течения последних месячных (обильные выделения с сгустками) обратилась к...

Наталья, такой ньюанс.На завтрак , например, молочное, днем - " железное" меню : мясо плюс овощи, сок , морс ягодный.
Молочные продукты ухудшают всасывание железа из пищи.
Про чай, кофе , наверное, знаете. Их отменяем на время лечения анемии.
Можно иван- чай. В рационе должно быть достаточно вит С ( брусника , цитрусовые при отсутствии аллергии)
Далее проверьте уровень фолиевой кислоты, вит В 12,ретикулоциты( анализы сдать до препаратов железа)
Через месяц после изменения рациона( включите субпродукты, красное мясо, гречку, гранатовый , морковный сок, свеклу)
, контроль общего белка крови, он должен близок к 70. Почему белок может быть понижен? бывает при гипоацидных гастритах. Если не будет повышаться белок, консультация гастроэнтеролога.
Для лечения анемии рекомендую органическое железо( бисглицинат железа). Например, сидерал форте по 1 капс после завтрака. Или витаферр, или органическое железо бад сибирское здоровье.
После начала приема препарата железа контроль анализа крови и ферритина через 14 дней, смотрим есть ли вообще эффект.
Если эффект есть продолжаем принимать не менее 2 мес, ферритин поднимается медленно.
Ферритин поднимаем хотя бы до уровня 30. И для его поддержки на уровне , будет необходим прием железа с 1 по последний день менструации ежемесячно...
По вит Д можно на месяц аквадетрим( водные формы безопаснее) в 1 капле 500 ме.
Принимайте при хорошей переносимости по 2-5 тыс ед (от 4-10 кап утром натощак )
Учтите, что если одновременно будете принимать вит д и железо, то разносите по времени. Вит Д утром, днем железо.
Вит Д поднимать не выше 50, иначе передозировка, это мышечная слабость, боли в суставах , костях.