Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с ЖКТ
3 ответаВо время стресса начинаются проблемы с жкт, вздутие, диарея, тяжесть. В сентябре проявились указанные симптомы, обычно справляюсь альфа-нормиксом+юниэнзим+иногда бифиформ. Вздутие не проходило долго, живот раздуло до масштабов вселенной) После приема альфа-нормикса 10 дней...
Здравствуйте, Алена на фоне нарушений свойств желчи может возникать синдром избыточного бак роста, который характеризуется вздутием живота, дискомфортом, болями. Также Вы описываете признак СРК - ( возникновение симптомов на фоне стресса), что очень характерно для данного заболевания. Синдром избыточного бак роста кишки также нередко сопутствует СРК, поэтому лечение нужно комплексное - симптоматическая терапия + коррекция образа жизни, психоэмоционального состояния. Для лечения можно рекомендовать: - повторить курс Альфа-Нормикса 200 мг по 2 таб 3 раза в день после еды 14 дней + Энтерол по 1 капс 2 раза в день до еды 14 дней + Метееоспазмил по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели + Соблюдение диеты lowfodmap коррекция образа жизни: -нормализация режима труда и отдыха, сна -спокойные пешие прогулки на свежем воздухе -по возможности физическая активность: плавание, йога, фитнес, бег, ходьба -при необходимости консультация психолога/психотерапевта, разработка когнитивно-поведенческой терапии, прием противотревожных препаратов, антидепрессантов
Добрый день. В состоянии сильнейшей тревоги обратилась к психологу, которого нашла в интернете случайно. Он сам страдал паническими атаками, поэтому к нему и обратилась. Он своими суждениями и выводами чуть не довел меня до психушки. На психолога он учился 2 года, ещё у него...
Здравствуйте. Вам попался неопытный психолог, который вместо помощи нагнетал тревогу. Его слова про зомби и метеориты это не профессионализм, а его личные страхи, которые он неосознанно передал вам. Не стоит принимать его фантазии за реальность. Тревожный мозг цепляется за любые угрозы, даже абсурдные. Это нормально при тревожных расстройствах. Ваша задача не искать логику в его словах, а снижать значимость этих мыслей. Да, он так сказал. Да, это звучит странно. Но это не делает его фантазии правдой. Чтобы унять тревогу, попробуйте просто наблюдать за этими мыслями, не вовлекаясь. Представьте, что они как облака проплывают мимо. Не спорьте с ними, не пытайтесь их опровергнуть. Чем меньше вы их подпитываете вниманием, тем слабее они становятся. Работайте с телом дыхание, спорт, прогулки. Тревога живет в голове, а физическая активность возвращает в реальность. Если есть возможность, найдите другого специалиста, с опытом работы именно с тревожными расстройствами. Вы не сойдете с ума. Это просто страх, а не предсказание. Со временем тревога ослабнет, если не подкармливать ее пережевыванием этих мыслей. Держитесь, вы справитесь :)
Сбой ритма
11 ответовРанее принимал сотогексал. 3×40. Но мучило состояние "дурной головы". Ощущение что я в параллельной вселенной. Параллельно принимал алпрозалам в очень маленькой дозе. Элеквис 2×5. И валсартан 40. Пару месяцев назад перешёл на беталок зок 25 утром вечером....
Можно начать сотагексал но 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моему сыну 2.1 год. Родился Первенцем путем экстренного кесерево сечения. Новорожденным был очень капризным, никаким способом не брал грудь. Рос очень стремительно - за месяц вырос на 9см. Потом с 3х месяцев более-менее стал спокойным, спал без пробуждений,...
Здравствуйте. Во сколько начал активно использовать указательный жест? Если позовете из другой комнаты,то придет?
Здравствуйте. Ранее кожа моя страдала от камедонов, иногда акне, угрей - стандартный набор,зависящий от цикла, питания, ухода. Две-три недели назад поняла что обычные гнойнички, которые появлялись на коже не проходят, они наливаются экссудатом, гноятся (каюсь, всю жизнь...
Совершенно не уверен что вам помогут. Вполне достаточно будет начать прием пустырника форте в обед и вечером, проводить аутотренинги.
Галлюцинации
10 ответовЗдравствуйте.. Изводят тактильные (в большей степени) и слуховые галлюцинации. Тактильные, начиная с февраля 2018, по нарастающей в плане их разнообразия воздействия и степени уничижительности. Голосовые с августа прошлого года. Все это воспринимается словно на мне обжилась...
обманы восприятия (галлюцинации) с ощущением воздействия - близко к эндогенному психозу. Основа терапии - нейролептик с выраженным инцизивным действием. В данном контексте можно говорить про 2 группы нейролептиков. 1. атипичные антипсихотики. 2. типичные нейролептики. Атипичные - легче переносятся (меньше риск нейролепсии), но и слабее влияют на гаггюцинации (препаратом первой линии можно считать рисперидон, с постепенным выходом на 4-6 мг в сутки). Из типичных: наиболее мощное влияние на галлюцинации у галоперидола (с выходом на 10-15 мг в сутки), а при появлении нейролепсии присоединяют еще корректор: акинетон, например. Если есть потребность улучшить ночной сон, то схема будет выглядеть так: рисперидон 2 мг утром + 4 мг вечером + на ночь хлорпротиксен 30-50 мг. Препараты рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как радоваться работе
26 ответовВсю жизнь мучаюсь с проблемой, которую опишу дальше, но мысль задать вопрос по этой проблеме наконец-то пришел в мою бошку только сейчас: Не хочу на работу. Прошли январские праздники, завтра на работу, настроение траур. Не хочу на работу, ненавижу её, не хочу работать. Не...
Почему вы не хотите идти на работу? Назовите основные причины, которые вас угнетают туда идти. Вам нравится ваша работа? Вы всегда хотели работать в той сфере, в которой работаете? Какие чувства вызывают у вас мысли о вашей работе?
Здравствуйте, мне 20 лет, в марте 2023 отправился на госпитализацию в психоневрологический диспансер в связи со странным поведением, лежал месяц и мне ставили диагноз "острое полиморфное психотическое расстройство с симптомами шизофрении", позже в дневном стационаре его...
Никита, здравствуйте! Во-первых, своему врачу лучше говорить всё, так доктор сможет объективнее оценить Ваше состояние. Здесь скорее всего надо повышать кветиапин, но Вы это обсудите со своим доктором. Квас пока не надо пить, Вы правы. Дозу антидепрессантов тоже самостоятельно не повышайте.
Расставание
1 ответНачал встречаться с девушкой ,быстро и сильно в нее влюбился,почти сразу же начали жить вместе. Так сложились об-ва жили в разных городах и она переехала ко мне. За время проживания когда можно сказать розовые очки спали,в ней стали проявляться черты с которыми я не готов...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Если вы решили окончательно и бесповоротно, скажите честно и прямо о своих чувствах. Однако, если вы решитесь дать второй шанс этим отношениям, попробуйте воспользоваться опросником, который обычно используют в семейной терапии. Проанализируйте какие потребности (ваши не закрывает девушка) оцените от 0 до 5 каждый пункт, предложите ей тоже пройти опросник и после обсудите совместно. Это отправная точка для понимания друг друга. Отношения не бывают идеальными , они бывают идеализированными , но как правило в какой-то момент идеализирование «разбивается о быт» (рутину) . Список потребностей 1. Безопасность и доверие 2. Признание и уважение 3. Принятие 4. Эмоциональная близость и общность 5. Выражение любви и привязанности 6. Нежность и тактильность 7. Качественное общение 8. Честность и прозрачность 9. Финансовая стабильность 10. Участие партнёра в семейной жизни 11. Сексуальная совместимость 12. Партнёрство в досуге 13. Внешняя привлекательность партнёра 14. Домашний уют и комфорт 15. Восхищение и признание С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не говорит , нет указательного жеста
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1год и 5 мес, мальчик . Мы не говорим ни слова , только мычит или звуки говорит типа «ка-ка-ка», «ва-ва-ва», «ба». Нет указательного жеста , хотя пальцем указательным любит катать машинки , пальчиком тычет во все места. А конкретно на просьбу показать...
Здравствуйте, касаемо теста он официально с 1,6г, то что вы описываете вполне допустимо в этом возрасте но важна динамика. Сурдолог смотрел? Понимает обращенную речь? Выполняет простые инструкции? Какой гемоглобин? Сейчас можно начать посещать занятия мама плюс малыш.