Добрый день! Мне 41 год, кормлю грудью ребёнка. Помогите разобраться. Я по натуре мнительный человек, страдаю от панических атак. Возникла проблема, я в настоящее время на даче. Мне показалось что шумит в ухе или голове и после этого началось. Я прислушиваюсь ежеминутно есть...
![avatar]()
Анна, я бы все же порекомендовала посетить ЛОРа на предмет обследования (поскольку описываете одностороннюю симптоматику), а такие изменения могут быть вызваны нарушением кровотока в среднем ухе, нарушением проводимости кортиевого органа. А с неврологической стороны - УЗДГ сосудов головы и шеи, поскольку даже если болей в шейном отделе мы можем и не чувствовать, то это совсем не значит, что там не может быть изменений, которые бы препятствовали кровотоку по сосудам шеи и снабжению головного мозга кислородом. Если и в одном и другом случае органическая природа заболеваний не будет выявлена, мы можем смело говорить о функциональных нарушениях психогенного характера. Тем более, Вы сами отмечаете наличие панических атак. Поскольку Вы продолжаете грудное вскармливание, то с лекарственными средствами нужно быть аккуратней. Разве что только Глицин или Магне В6, они Вашему малышу не навредят. Как справиться с приступом гула самостоятельно (опять же повторюсь, если природа приступа имеет психогенный характер)? Нужно прилечь или присесть и отвлекать себя мысленно от этого состояния. Можно читать стихи, петь, можно не в слух, а про себя. Этим как раз и достигается отвлечение сознания на другую тему, такой переключатель внимания, поскольку сами говорите, как только концентрируетесь на гуле он появляется и увеличением к нему внимания - усиливается. Рекомендации между приступами гула связаны в основном с организацией здорового образа жизни - полный отказ от вредных привычек, соблюдение режима сна и бодрствования, легкие физические нагрузки (бег трусцой, ходьба, плавание), контрастный душ, обливание холодной водой. Ведь пусковой механизм возникновения этого гула у Вас в голове. Что можно применять, так это отвары, настои и настойки из корня валерианы, травы пустырника, цветов и плодов боярышника. Но пока продолжаете грудное вскармливание, сильно не увлекайтесь или делайте настои не сильно концентрироваными. Крепкого Вам здоровья и всех благ.