Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Появилась шишка на стопе (фото прилагаю). На ощупь твердая. Сама по себе не болит. При нажатии тоже не болит. Занимаюсь спортом тренажерный зал. Футбол. Что это может быть такое?
Здравствуйте!
Скорее всего имеем дело с гигромой или "костным наростом " ( энтезофит или экзостоз)
Гигрома -это выпячивание синовиальной оболочки сустава или сухожилия с содержимым синовиальной жидкостью
Причина:травма или физические перегрузки.
Дообследование:МРТ или рентген + УЗИ.
-если гигрома или экзостоз не доставляет неудобств и косметического дефекта ,то осуществляют обычное динамическое наблюдение .При снижении нагрузки бывают случаи самопроизвольного исчезновения .
-если гигрома или экзостоз увеличивается в размерах и доставляет косметический и физический дискомфорт ,то проводят оперативное удаление гигромы (обычно под местной анестезией) с гистологическим исследованием.
Всего наилучшего!
Здравствуйте, сегодня случайно зажали кошку дверью, после этого она убежала под кровать, сидит там и никого к себе не подпускает. Как только ней подходишь начинает шипеть и очень громко, жалобно мяукать. Не знаем, что делать( Боимся подойти, чтобы еще сильнее не напугать, но...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, очень не удобно о таком писать. Но не нахожу себе место. Вопрос конечно глупый и вы не в первый раз видите подобное. Возможна ли беременность, если парень вошёл, сделал пару движений и вышел(без презерватива), не кончал? (на тот момент овуляция была два дня...
Здравствуйте, Лера. Вероятность беременности крайне мала, но не исключена. Для ответа на Ваш вопрос самым надёжным методом будет сдать кровь на В-ХГЧ, или провести мочевой тест на беременность.
Добрый день ! С самого детства чувствую неуверенность в себе . Заведомо знаю , что у меня ничего не получится . Не умею отстаивать свои границы, иду на поводу у других , даже если сама этого не хочу. Не могу принять важные решения, просто постоянно плыву по течению
Здравствуйте Алена
Уверенность в себе можно развивать и тренировать . Как и любой другой навык.
Для начала перестаньте хотеть нравится абсолютно всем . Это невозможно. А энергия на это тратиться.
И обязательно вам полюбить себя. Найти свои сильные стороны, гордится ими.
У меня с раннего детства нет уверенности в себе,я не чувствую себя красивой,я не чего не могу добиться. У меня не чего не получается в жизни,я запуталась в себе. Меня не кто не поддерживает. Меня всю жизнь все гнабят со школы ещё.
Доброе утро
Какой бы вы хотели себя видеть, не будь у вас того багажа прошлого, которое есть сейчас?
Что для вас важного и значимого есть в жизни?
Чем вы хотели бы заниматься?
Ответив на эти вопросы, вы можете помочь себе понять, какая вы и к чему вам важно стремиться
Если у вас нет необходимых навыков, то всему можно научиться, даже с нуля
Получайте необходимую вам поддержку от самой себя, познайте свои сильные и слабые стороны, узнайте какая вы есть и примите это
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 24 г. всю жизнь прожил в бедности в поселке. Отучился на хорошо оплачиваемого специалиста. Но я не могу найти себе "место" в России. Мне противно находиться в каком бы то ни было городе. Чувствую отвращение. Неуверенность в будущем. И мне кажется что я буду то же самое...
Тогда почему вы не переезжаете?
Если вынести ваши страхи и неуверенность в наружу, то попробуйте описать, какая она будет? Размер, цвет, материал? или может вообще это будет какое-то животное. Попробуйте пожалуйста.
Добрый день!
Нахожусь в отношениях с девушкой 5 месяцев. С самого начала она была холодна ко мне, однако когда я заканчивал общение- она появлялась. В итоге начали встречаться. Но этот холод все равно остаётся. На любые дальнейшие шаги я ее провоцирую и добиваюсь успеха...
Огромная вероятность того, что это такой склад характера у девушки, то есть эта холодность будет ощущаться все время. Совместной работой над отношениями вы сможете сгладить немного ее как вам кажется недостатки, но все же она такая и останется. Это ее норма, она так себя комфортно чувствует, отстранённо, внутренний мир держит в тайне. Это не значит, что у неё нет чувств к вам, или что она не ценит вас, просто ей сложно выразить эти чувства. А возможно она сомневается, как бы боится, вдруг она признаётся, а вы сделаете ей больно и получится, что она напрасно призналась. На счёт траты денег это полный бред. Если вас что-то не устраивает то так и скажите, не держите свою точку зрения при себе, обговорите финансовый вопрос, в противном случае оставьте в к как есть и не возвращайтесь больше к этому вопросу.
Это началось в год и 2 месяца
Сейчас год и 3
Когда ребёнок боится он ладонью стучит себе по груди и делает испуганное лицо
Реагирует так на всё, на любой шум, шорох, животных , насекомых , даже на сушеную рыбу, делает испуганное лицо , бьет по груди себя , и иногда может...
Здравствуйте, это нормальная реакция для его возраста. Что-то еще беспокоит?
Что бы не реагировал на каждый шорох так больше разговаривайте с ним, объясняйте с улыбкой и спокойным выражением лица, без внешних признаков вашей тревоги, чаще пойте песни, включайте детские песенки на муз колонке .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать. Смотрела спокойно фильм, в фильме жена призналась своему мужу об измене. После этого я задала себе вопрос, вдруг я тоже изменила и не помню этого, и постоные мысли об этом, я сама понимаю что такого не может быть, я...
Здравствуйте! Ваши переживания понятны и важны. Такие навязчивые мысли часто возникают при тревоге, создавая иллюзию «а что, если», даже когда нет реальных оснований. Это не означает, что вы что-то скрываете — так мозг пытается «контролировать» неопределенность, запуская цикл сомнений.
Попробуйте:
1. Сменить фокус внимания: когда возникает мысль, мягко перенесите внимание на тело (дыхание, звуки вокруг) — это разрывает «зацикленность».
2. Отделить тревогу от реальности: скажите себе: «Это не факт, это тревога. Я выбираю опираться на то, что знаю точно: я дорожу отношениями».
3. Сократить проверки: поиск «доказательств» временно успокаивает, но усиливает цикл. Вместо этого позвольте мысли быть, не вовлекаясь — она потеряет интенсивность.
Важно не бороться с мыслями, а наблюдать их, как проплывающие облака. Ваша честность с собой и желание справиться — уже важный шаг.