Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
8 ответовДобрый день. Неизменная боль большинства женщин - не могу похудеть. Где-то с 2021 года начала стремительно поправляться и сейчас в 28 лет вместо своего 46-го размера ношу 50. Привычки вставать на весы никогда не имела. Помещаюсь в свою одежду с комфортом - ну и хорошо....
Здравствуйте! Как правило, основная причина набора веса - небольшой избыточный калораж в течение длительного времени на фоне маленькой физической активности. Вес растет месяцами и годами. И очень распространенная ситуация среди худеющих - в какой- то момент решить снизить рацион до 1200 калорий и ждать эффект. Как правило, эффекта, как такового нет, потому что для организма это большой стресс, который равносилен голодовке. Такое состояние обычно приводит к накоплению голода на длинном промежутке и срыву, что в итоге, как правило, приводит к набору веса. 1200 калорий - базовый метаболизм, это та энергия, которую организм использует на свое существование (сердце качает кровь, легкие дышат, и т.д.) даже если целый день лежать на диване и ничего не делать, организму нужны эти калории, чтобы существовать.
Добрый день Сегодня была у проктолога Неделю назад вышла как шишечка маааленькая на ощупь ( а в зеркало когда смотрела словно язычок маленький такой) из анального отверстия. Сегодня была на приеме. В платной клинике. Сразу решилась на тромбэктомию. У меня вообще никаких...
Да, все верно. Постепенно, после 3х недель, прибавляете нагрузку.
Проблемы с эрекцией
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, такой момент есть, что ухудшилась эректильная функциональность. Немного анамнеза: мне 37 лет, 191см/84кг, занимаюсь дважды в день зарядкой (физкультура, отжимания, планки, эспандер, все со своим весом), плаваю в бассейне дважды в неделю,...
Пока ничего критичного нет. Тестостерон свободный, индекс свободных андрогенов нужно знать, ГСПГ. Да, можно обращаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация после холтера и ЭХОКГ
18 ответовДобрый день! Прошу вашей помощи в оценке ситуации, оставшейся без детальных разъяснений от лечащего врача. Мне 30 лет. Рост 160, вес 57. Занимаюсь активным спортом (джампинг 3 раза в неделю). Краткий анамнез: Два года назад — тяжелая преэклампсия, экстренное КС на 33...
Татьяна здравствуйте. 1 . QT интервал не оценивается по Холтеру из за большой скорости записи пленки и помех - сложности расчета и поэтому ошибочные расчеты, а также на фоне учащение сердцебиения рассвет QT корр проводится по другим формулам а не по стандартной. Для этого используется обычная ЭКГ- если есть приложите ленту ЭКГ я посчитаю . 2 да с учетом пороков выявленных с легочной гипертензии должны направить в кардиоцентр - у вас это НМиЦ Алмазова на контроль эзокг экспертное возможно чрезпищеводное эхо кг и консультацию кардиохирурга ( есть показания для установки окклюдера) 3 джаппинг противопоказан с ветом диагноза - только умеренные нагрузки без политеса тяжестей - фитнес с весом собственно тела, йога, плавание, ходьба . 4 апноэ сна легкой степени не требует лечения .
Здравствуйте. Начну с того, что с детства была сутулой, мышцы спины слабые. Иногда были эпизоды, что было больно глубоко вздохнуть, при глубоком вздохе была острая боль в области легких. Проходило само через несколько минут. Где то 15 лет назад у меня был эпизод невралгии -...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию В таких случаях рекомендую : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . По организации рабочего места, лучше выбрать удобный стул с анатомическим изгибом , монитор на уровне глаз , локти на столе