Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.
Добрый день! Помогите ,пожалуйста! Уже не знаю что и делать. Я боюсь находиться в большом коллективе, стесняюсь разговаривать с новыми людьми, боюсь выступать на сцене... Это похоже на какие-то панические атаки, мне становится сначала как-то некомфортно, потом у меня начинают...
Здравствуйте. Надо обратиться к неврологу или психиатру очно для подбора лекарственных препаратов типа Фенибут, Атаракс, Флуоксетин. Пока пропейте МагнеВ6 форте, Аскорутин, Омегу 3-6-9 для повышения стрессоустойчивости, 1-3 месяца. Удачи вам.
Как прнимать магний
6 ответовЗдравствуйте. У ребенка 7 лет иногда повторяется запинание в речи и частые моргания. 1 раз было в 3 года (после рождения 2 ребенка). 2 раз — в 6 лет. Перед 1-ми длительными каникулами без меня у бабушки (я потом часто приезжала). Сейчас вот в 1 классе начинает запинаться,...
Здравствуйте! Препараты магния принимать можно, желательно жидкие, например сироп зайчонок или эдас курсом месяц, это под успокоит работу нервной системы и снизить тревожность, уменьшит все эти явления. Так как проблема уже тянется с более раннего, то в идеале обратиться к психологу и начать индивидуальную работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 17 лет, в 14 узнала о своем диагнозе, размеры образования 43/67 мм Съездили к неврологу нейрохирургического отделения, как сказали, операция в моем случае не нужна, я и родители выдохнули спокойно В последние 1,5-2 года начало падать зрение и снижался круг обзора,...
Здравствуйте, для оценки вашей клинической картины и арахноидальной кисты прикрепите , пожалуйста , фото МРТ головного мозга в разных проекциях , потому что хотя бы знать где ваша киста находится и только после этого можно либо опровергнуть или найти взаимосвязь между вашими жалобами и этой кистой
Подскажите пожалуйста, ребенок 3-х лет стал запинаться при разговоре и добавлять в каждое слово букву а. Стрессовых ситуаций не было. Запинается уже 4 месяца. Были у невролога, назначили анвифен,сдали ЭЭГ, всё ли в норме по анализу? Есть ли какие-то отклонения? И как помочь...
У вас на ЭЭГ признаки незрелости коры головного мозга и нарушения кровоснабжения подкорковых структур. Дообследуйтесь: рентгенография шеи, УЗДГ или РЭГ сосудов шеи и транскраниального перехода. После обследований рекомендую коррекцию травмы шеи при выявлении, а для дозревания коры - пирацетам 100 мг 1 раз в сутки 6 недель, ванны с магниевой солью, шалфеем для седации. Вместе с пирацетамом - Лецитин по 1/2 чайной ложки 1 раз в сутки 6 недель. Если ы вашем городе есть БАК, то пройдите эту процедуру.
Логоневроз
13 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Моему сыну 12 лет. С самого детства заикается ( у жены зайкался отец) диагноз логонервоз ( запинание). Раньше обращались к логопеду были успехи , речь становилась чистой без запинок. Вот уже как месяцев 6 запинаться стал сильно порой не может...
Здравствуйте. Только работа с логопедом ( заикологом) дадут положительную динамики. Заикание как правило , носит наследственный характер. Нет чудо-таблеток для улучшения речи .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заикание, ЭЭГ
12 ответовЗдравствуйте! Дочке почти 6 лет, с апреля начала немного запинаться в речи, надеялись, что из-за "характера", т.к. ребёнок очень импульсивный, активный, впечатлительный. Но, легче не стало, появились прям заикания на первых слогах (тянет первую главную, или...
Здравствуйте! Истинной эпилептической активности по ээг нет. Есть единичные вспышки острых волн , что у детей в раннем возрасте может быть и в норме ; и не говорит об эпилепсии . В таком случае рекомендуется ээг контроль через 3-4 месяца; желательно ночной ээг мониторинг 6 часовой . По лечению согласна с доктором; но физио нежелательно; также рекомендуется подключить занятия с логопедом ( заикологом)
Бас? Подозреваю
32 ответаЗдравствуйте, страдаю подергиванием мышцы по всему телу очень неприятное ощущение во рту много слюней будто щехочет, глотать тяжело, также, слабеют руки, ноги, болела шея и голова, может ли это быть бас, а то неприятные ощущения в теле буто в кистях рук щикотно или даже...
Здравствуйте Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Здравствуйте! Мальчик 7 лет (в 1 класс пошел в 6.9). Учитель постоянно жалуется на поведение - часто отвлекается на уроках, балуется на перемене, устраивает истерику, если на физкультуре его выбили в игре какой-нибудь, болтает, бесится, кривляется. При этом по учебной части...
Здравствуйте, по возможности исключите дефицитные состояния Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д. Можно сделать ээг, по возможности покажитесь лор врачу(косвенно можно бы и при аденоидах)еще такое может быть при сдвг(но для этого лучше очный осмотр). Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен,Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если есть возможность можно начать занятия с дефектологом(заикологом), по возможности исключите дефицитные состояния, старайтесь не акцентировать на этом внимание, попытаетесь переключить внимаание в этот момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запинки в речи
5 ответовВ возрасте 4 лет ребенок начал запинаться в словах, выяснили ,что в группе есть девочка с заиканием и логопед сказала,что он просто копирует манеру поведения, особых поводов для беспокойства нет, назначили речевую гимнастику и разрабатывать лёгкие(упражнения) дыхательная...
добрый день, прослушала аудиозаписи ребеночка, в идеале вам нужны занятия с логопедом заикологом, очень часто эффективно дома применять речь нараспев, пение песенок, если в вашем городе такого специалиста нет, то в ютубе можно посомтреть общие рекомендации для детей с заиканием, сейчас можно пропить препараты, которые стабилизируют нервную систему, замедляют ее, у мальчика вашего, как у всех детей с заиканием она перевозбуждена. Помимо медикаментов стоит ограничить все, что возбуждающее нервную систему ребенка, это нарушения цикла сон - бодрствование, то есть обязательно спать в обед, ограничить просмотр гаджетов, возбуждающего, эмоционально вовлекающего контента, если играет в игры на телефоне, планшете - обязательно полностью убрать! Пройти рутинное ээг, затем из препаратов пропить пикамилон таб 20 мг 2 раза в день 1 мес И тенотен детский по 1 таб 2 раза в день подъязычно -1 мес. Если вы организационные эти моменты решите и пропьете препараты на этом проблема должна лишиться или стать намного легче.