Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
7 ответовУже год как мучает боль в пояснице, сразу скажу что в ногу никуда не отдаёт, локальная боль, в области поясницы. Симптоматика Всегда проходит одинаково: первый день-боль в области поясницы, тяжело вставать и находиться на ногах более минуты. Второй день, острая боль, тяжело...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Также описана деформация позвонков, что может говорить о перенесенной травме. Также описано незначительно смещение 4 поясничного позвонка и более выраженное смещение 5 позвонка. Это может давать боль. При таком смещение рекомендуется выполнить рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника с функциональными пробами, если будет описана нестабильность при выполнение проб, рекомендована консультация нейрохирурга, так как длительный болевой синдром может быть показанием к оперативному лечению. Если нестабильность не подтвердится. То локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Иногда эти боли хронизируются и стандартная терапия уже не помогает. При длительном болевом синдроме (более 3-х месяцев) боль может быть следствием нарушения работы нервных рецепторов, которые неверно воспринимают нормальные импульсы как боль, в подобных ситуациях, когда другие препараты не помогают возможен прием препаратов из группы противоболевых антидепрессантов например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин применять с постепенным увеличением дозировки, длительно(рецептурные препараты) Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие ЛФК (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также если есть длительные боли или ночные боли, утренняя скованность или необходимость расходиться рекомендовано обратиться к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний. Обычно назначают МРТ крестцово -повздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27
Боль в пояснице
7 ответовДобрый день, дублирую вопрос, тк прошлый закрыли раньше, чем я ожидал. Вчера сделал рентген с функциональными пробами, посмотрите пожалуйста, если есть возможность по описанию Уже год как мучает боль в пояснице, сразу скажу что в ногу никуда не отдаёт, локальная боль, в...
Здравствуйте, описано истинное смещение позвонка, что может давать боль При неэффективности комплексного консервативного лечения (то что рекомендовали в предыдущем вашем вопросе) описанные изменения могут быть показанием к оперативному лечению, назначить оперативное лечение может только нейрохирург.
Чувствую одиночество каждый день
12 ответовУ меня есть семья , муж и двое детей , с супругом повезло , он просто замечательный и меня любит , любовь выражает действиями , старается для нас , много работает , но тут и проблема , мы никуда не ходим вместе , и днями я постоянно одна с детьми , муж освобождается от работы...
Здравствуйте, Ирина. Во взрослой жизни друзей лучше всего искать на общих занятиях. В вашем городе есть игры в мафию, туда часто приходят именно за этим. Большая компания не знакомых людей 30+. Обычно по вечерам и выходным, супруг сможет посидеть с детьми и вы там обретете много знакомых. Также это можно сделать на любых других занятиях, танцы, шахматы, плавание, или онлайн, мамские чатики, чат сада, женский чат, чат пп, чат бегунов. Вы пробовали что-то из этого? Еще вы можете нанимать почасовую няню, повесив камеру дома, они от 500 рублей на меркетплейсах, и спокойно идти отдыхать в кафе, на прогулку, просто посидеть книжку почитать, или остаться дома но занята т ч своими делами. Вам очень нужно иметь одно хобби и хотя бы час в день когда вы не несете не за кого ответственность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
