Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сменить работу
3 ответаРаботаю в организации 6 лет, почти 3 года в декрете была.Работаю в соседнем городе, живу с семьей в другом. Руководство сменилось, выходные если не на работе, то на телефоне с ними, оба хамы при их поддержки около 20 человек ушли с работы.Вот и я подумываю мне предлагают...
в чем вопрос?
Проблема в том, что наваливают много работы и не могу отказать, потом перегружаю себя и очень устаю, и ищу новую работу. Как правильно научиться отказывать и сделать так, чтоб не загружали работой за двоих? К примеру есть коллега она занимается одним объектом, а у меня три...
Добрый день !Ваша ситуация говорит о трудностях с установкой личных границ и страхом отстоять свои интересы. Вероятно, вы избегаете отказывать из-за желания быть хорошим сотрудником, боязни конфликта или неуверенности в своей ценности для компании. Это приводит к перегрузке, выгоранию и чувству несправедливости. Что можно сделать: 1. Учитесь говорить «нет» мягко, но уверенно.Например: «Сейчас я занят задачами X, Y, Z. Если взять это дополнительно, пострадает качество. Как расставить приоритеты?». 2. Подготовьте факты для разговора с руководством. — Перечислите свои текущие обязанности (включая работу за начальника) и сравните с коллегами. — Отметьте, как перегрузка влияет на результат (например, риск ошибок, задержки). — Спросите: «Как мы можем распределить задачи более справедливо?» или «Можем ли мы обсудить соответствие нагрузки и компенсации?». 3. Предлагайте решения, а не только жалуйтесь. Например: делегировать часть задач, пересмотреть зоны ответственности, временно сократить нагрузку. 4. Практикуйте самоценность. Ваш труд и время важны. Если вас не слышат — это сигнал, что стоит искать место, где ваши усилия уважают. Главное: вы не обязаны молча терпеть дисбаланс. Здоровые границы защитят вас от эксплуатации и помогут сохранить силы. Если есть вопросы, рад помочь 😂
Как сделать выбор
2 ответаЗдравствуйте. не могу принять решение. боюсь, что буду корить себя за возможную ошибку. Я живу в поселке и работаю в городе, до работы мне добираться около часа езды на машине. Сейчас мне предложили работу рядом с домом, в местом сельсовете, две минуты пешком от дома....
Здравствуйте, Светлана! Вам самостоятельно необходимо принять решение, взвесив все "за" и "против". Хочу порекомендовать метод для принятия важных решений, называемый "Квадрат Декарта". Начертите квадрат и разделите его на четыре части. В каждой части напишите по одному вопросу: - «Что случится, если это произойдёт?», - «Что случится, если это не произойдёт?», - «Чего не случится, если это произойдёт?», - «Чего не случится, если это не произойдёт?», и честно ответьте себе на эти вопросы. Рядом с ответами поставьте отметку «за» или «против» после чего пересчитайте количество Ваших «за» и «против». Желаю Вам определенности и ясности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сама себе делаю больно
2 ответаЯ не могу уйти от мужчины, который смеит меня обижать, бить , унижать и пользоваться мной.я для него удобная.он плохо со мной относиться и только когда по его все хорошо, Я должна жить делать все что он скажет.а он имеет на все право.он упрекает и говорит что если что то не...
Здравствуйте. А в чем вопрос к специалистам?
Кот спрыгнул с 6 этажа
2 ответаКот спрыгнул с 6 этажа, прошел день Симптомы: С передними лапками все хорошо, ими он отталкивается и ползет куда ему нужно Задними лапками двигает, но болезненно, ходить не может, когда берешь его, начинает плакать Спит больше обычного, по понятным причинам, при...
Здравствуйте В хорошем случае, конечно, лучше сделать рентген снимок Главное если кот опирается на лапы и на них не наблюдается припухлости, что могло бы указывать на тяжёлые переломы Может быть трещина в кости. Дома сейчас главное что бы кот был под наблюдением, предоставить покой и ограниченность в активных движениях ( что бы никуда не залазил, не прыгал) на протяжении 2 недель. Внутрь 5 дней нпвс на выбор петкам/вемелкам, либо онсиор на 7 дней 1р/д по указанной дозировке в инструкции препарата на ваш вес. Всё препараты в ветеринарной аптеке без рецепта. Нпвс - снимает боль и воспалительный процесс после травм и в период острых заболеваний Стоимость процедур везде варьируется исходя из самого оборудования и клиники. Обычно от 900 рублей
Что делать, если я живу с родителями, работаю удаленно, и больше ни с кем не общаюсь? У меня небольшой город, нет ни друзей, ни знакомых, все уехали отсюда. Я сижу целыми днями дома одна, либо работаю либо просто сижу в телефоне. Мне очень одиноко и постоянно ощущение того,...
Анастасия, добрый день. Чувствовать одиночество очень изматывает. Примите мою поддержку. Задам вам несколько вопросов. А вы хотите найти друзей, хобби? Или вам просто ничего хочется? Как вы уже пробовали решить этот вопрос? Понимаете, когда сидишь долго дома, и работаешь удаленно, то потихоньку начинаешь забывать про себя. Начинается с мелочей: не расчесываешь волосы, зависаешь в телефоне, лень вставать с кровати. Движение сходит на нет. Потом появляется такая скука и тоска, что даже на улицу не хочется выходить. Поэтому первые шаги для преодоления такого состояния- начать двигаться. Физически. Можно выходить гулять, взять фотоаппарат(с камеры телефона) фотографировать то, что понравится. Можно попробовать макро-съемку. Вы пишите, что живете в маленьком городе. Может быть там есть дом культуры, где проводят секции? Чем бы вы хотели заниматься? Какое хобби было бы для вас интересным?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неопределённость
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Как такое можно побороть. Я не могу определиться с выбором ( например с работой). Смотрю на людей как они ходят на работу, выходят с неё нормальные, весёлые. Я так не могу. Прихожу устраиватся на работу, смотрю, вроде всё нормально,...
Здравствуйте. А на что живете в такие моменты, без работы?
Не могу радоваться жизни
1 ответМне 32 года. Живу с сыном и мамой. Ребенка воспитываю одна. Денег конечно же не хватает, долги. Из за этого вечно подавленное состояние. Хочется радовать ребенка, отдать на занятия разные. А я ничего не могу. И жизнь в таком возрасте с мамой тоже напрягает. Каждый день...
Кира, здравствуйте. Выход есть всегда. Благодаря графику можете уделять время сыну. Вполне вероятно, можно найти подработку, или хобби которым заработать. Но, суть не в этом. У вас есть огромная Мотивация, это сын. Просто на секунду сядьте и запишите, чего я хочу, как я могу это сделать, сколько на это нужно денег и тд. И не забывайте себя тоже чем-то радовать. Это же не всегда требует денег.
Хочу уволиться
1 ответБолее 3 лет работаю на компанию в которой начальником является мой друг детства. Работал без отпусков. Очень сильно устал. Зарплата не устраивает, так как потребности растут. в других организациях на аналогичных условиях портят в два три раза больше. Не говоря этого другу...
Ахад, Вы приняли правильное решение. Общеизвестно, что не стоит смешивать работу и личные отношения. Вы можете спокойно объяснить другу почему Вы увольняетесь и что это никак не повлияет на вашу дружбу (если таковая имеется). Не нужно винить себя в чем-то, т.к Вы не обязаны служить ему вечно, это нормально искать более выгодные условия для себя. Если он настоящий друг, то поймёт. А если нет, то подумайте, нужен ли Вам этот человек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моббинг на работе
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите как справиться с мобиннгом на работе, какие-нибудь методы. Ранее проработала в одной организации 15 лет, как дом родной был, но поняла что роста там не будет, уволилась и устроилась на более высокую должность в другую организацию. А там дикая...
Спасибо! Первая ситуация вполне себе может решаться через начальство. Почему вы не хотите это попробовать. Если стычки постоянные с данной коллегой и это напрямую связано с тем, что начальник недоволен вами, вы можете поднять от вопрос в кабинете начальника. Да , та девушка была неправа. 2. Ситуация напоминает что-то из ряда нездоровое. И очень жаль, что все коллеги поддерживают это нездоровье во вред себе. Вы правы , коллектив очень странный. Но вам нравится эта работа. И я на вашем месте пробовала бы совсем вопиющие ситуации решать через начальство , ведь для того оно там и сидит. Если идет нарушение условий труда, как-то было во 2 случае с жарой , вы можете идти и в трудовую инспекцию и правой окажетесь вы. Не предпринимая никаких попыток , вы закапываете себя эмоционально отсюда и ваши симптомы стресса. А стоит ли оно вашей жизни и здоровья?
