Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия. Что делать?
2 ответаИзмена любимого человека, прожили вместе 10 лет. Прошло 4 месяца, а успокоиться не могу, не могу вернуться к нормальной жизни. Очень хочется успокоиться. У психолога была, временное улучшение. Что можно попить?
Здравствуйте, Наталья! "Что можно попить?" Нужно очно обратиться к психиатру или к психотерапевту. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или у психолога. Вы пишите, что были у психолога, Вам стало лучше, продолжайте работать с психологом. На этом сайте есть раздел "Консультации", "Врачи" - "Психиатр", "Психотерапевт", можете задать вопрос врачам. Ранее Вас не беспокоило это состояние?Как давно у Вас это состояние? Что происходит в Вашей жизни? Исключали ли Вы физиологические причины? Счастье можно найти во всем, у каждого оно свое. У кого-то счастье зарабатывать деньги и покупать себе все, что он хочет, у другого работать на любимой работе, для кого-то быть нужным и важным кому-то (близким, друзьям и т.д.), для кого-то важно создать семью и человек видит в этом свое счастье, для другого быть важным для других людей, помогать другим людям, животным, ведь есть те люди, животные, которые в Вас нуждаются и в этом свой смысл. Вы дарите свою энергию, отдаете силы, к примеру, животным, которые в Вас нуждаются. Важно найти свое дело, то, чем хочется заниматься, что доставляет удовольствие, то, что приносит радость. Это может быть работа, хобби, какие-то увлечения, помощь и т.д. Важно помнить, Вы есть у себя и Вы нужны себе. Сфокусируйте свое внимание на том, от чего Вас становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события. Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.
Про работу
2 ответаПодскажите если высокая зарплата, куда тратить деньги. На себя любимого, или инвестировать или ещё что нибудь. Просто с психологической точки зрения, деньги копятся, работаешь, а ни куда не нужны эти фанатики.
Возможно, Вам нужна цель или мечта, на что Вы можете копить. Или займитесь благотворительностью: когда ты делаешь кого-то счастливым, это обогащает тебя самого.
Контроль эмоций
1 ответЯ всём завидую и обижаюсь на многое. История огромная. Не могу написать всё здесь. Мне очень плохо... Помогите.. Я не могу порадоваться за любимого человека, потому что мне завидно и обидно.. Карина.
Здравствуйте, Карина. С такими чувствами несомненно можно эффективно поработать. Но не лекарственной терапией) Обратитесь с Вашей проблемой к психологам или психотерапевтам, выбрав их раздел при публикации вопроса. Вы также можете обратиться к школьному психологу, если ещё посещаете школу. Вопрос вполне нормальный, Вам нечего стесняться этой проблемы. Хорошо, что Вы осознаёте, что эти эмоции Вам мешают. Обратитесь к психологам, Вам обязательно помогут)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот вспотел
1 ответЗдравствуйте. Раньше у моего любимого котика не было пота подмышками, а вдруг внезапно появились капли, вот прямо крупные капли кота, понимаете? Я залезают своему котику подмышки, а у него там влажно. Помогите, пожалуйста.
Показать врачу!!
Как забыть бывшего парня?
5 ответовне могу забыть бывшего любимого человека, пыталась наладить с ним отношения,начать все сначала.Но в ответ получаю жёсткий ответ,пытаюсь забыть его,но не получается.Не знаю что делать.Постоянно вспоминаю лучшие моменты с ним.
Виктория, здравствуйте! Как давно Вы расстались с МЧ и по какой причине? Возвращать отношения желательно двоим людям, пока по Вашему сообщению, кажется,что это нужно только Вам.
Параноилальная ревность
3 ответаДобрый день! С помощью своего любимого человека осознал, что страдаю параноидальной реальностью. Я её сильно люблю и боюсь потерять. Скажите, пожалуйста, к какому именно врачу мне нужно обращаться, чтобы избавиться от данного недуга?
Психолог подберёт Вам поведенческую терапию, это требует самодисциплины. Психотерапевт может поработать с подсознанием, раскопать истинную причину, это, на мой взгляд, быстрее и эффективнее. Но кому что больше нравится)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Два года встречалась с человеком по интернету, три года мы знаем друг друга в общем. У нас были комфортное общение, мы очень сильно понимали друг друга, старались оба сделать так, чтобы наши отношения сохранились надолго и у нас у обоих был стимул к реальной...
Добрый день, Александра! Ваши отношения были на расстоянии? Вы не видели друг друга в реальной жизни?
Не могу принимать любимого человека после регулярного предательства, на этой почве начала заедать проблемы (изначально склонна к полноте), поправилась, и теперь ненавижу еще и себя при каждом отражении, но продолжаю жрать и убивать себя
Здравствуйте Яна! Понимаю Ваши чувства. "Заедание" проблем, психологических сложностей является распространенным явлением. Еда помогает получить удовольствие быстро. И естественно она доступна. Но "заедание" это только следствие. Вы говорите о том, что у Вас есть проблемы во взаимоотношениях с любимым человеком. В этом кроется основная проблема. Нормализация отношений или изменение их формата снизят уровень стресса, неприятные эмоции перестанут доминировать и Вам не нужно будет ничего "заедать". Даже если сейчас Вы нормализуете питание и снизите вес, источник неприятных эмоций - проблема в отношениях, - останется. И будет продолжать влиять на Вас. И на смену ситуации с "заеданием" эмоций может прийти что-то другое, с еще большими неприятными последствиями.
Уже на протяжении нескольких недель кошка отказывается есть корм. Меняли фирму, вкус - не помогает. Даже от любимого шеба воротит нос. Но есть просит. Постоянно трется у миски. С чем это связано? Стоит ли беспокоиться?
Здравствуйте. Возможно у неё проблемы с зубами, болят. Надо на осмотр, при необходимости дополнительная диагностика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью КАЛИКСТА и ФЕНОЗЕПАМ ! Ничег не помогает! ДУША разрывается на части! Мне 67 лет ! Прожили 47 лет ДУША В ДУШУ ! УМЕР за 2 недели от КОВИДА! КАК забыть - ЛЮБИМОГО ЧЕЛоВЕКА! ЛУЧШЕГО на СВЕТЕ МУЖА !!!
Мария, я сочувствую Вашему горю и Ваша боль понятна. Но Вам необходимо научиться жить без него, сохранив светлую память. Я занимаюсь психотерапией, мне необходимо с Вами поговорить. Вы из какого города?
