Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 29 лет. До этого 3 года назад был только 1 половой партнер, с которым был нерегулярный ПА непродолжительное время (+- месяц по разу в неделю). Причём первый раз кончил еще до того, как вошел (сильно волновался и перевозбудился). Иногда заканчивал даже при...
Ну и конечно же не забывать про стандартные методики для контроля быстрой эякуляции: - Техники остановки и старта ( "стоп-старт" или технике "старт-стоп"): т.е. прерывание стимуляции в момент приближения к оргазму и восстановление после снижения возбуждения. - Техники сжатия: сжатие основания полового члена перед оргазмом для замедления. - Техники дыхания: глубокое и медленное дыхание для расслабления и контроля над возбуждением. - Тренировка мышцы PC, упражнения для укрепления РС-мышцы - PC-мышца (лобково-копчиковая мышца или т.н. мышца, контролирующая уретру) - это мышца тазового дна, отвечающая за контроль мочеиспускания и эякуляции. Она играет важную роль в сексуальной функции и помогает управлять процессом эякуляции. По сути - это упражнения Кегеля. Как найти PC-мышцу? :) Во время мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи - именно эта мышца и есть PC. стандартные Упражнения для тренировки (Кегеля): -Сожмите PC-мышцу на 3-5 секунд, затем расслабьте. Повторите 10–20 раз. И лучше выполнить несколько подходов, 3-5 подходов в день. Со временем увеличивайте продолжительность сжатия. Такие регулярные тренировки точно помогут улучшить контроль эякуляции и продлить половой акт. Помимо контроля самой мышцы упражнения Кегеля улучшают микроциркуляцию и самого полового члена Ну и для простаты - это одно из лучших упражнений, т.к. в целом улучшает микроциркуляцию органов малого таза и самой простаты. И конечно же сдать анализы на гормоны: тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, а также на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагрузки и стрессы накануне. + проверка простаты: ТРУЗИ, Секрет простаты на микроскопию и бак. посев (или эякулят). Как-то так.
Нестабильная ЧСС (?)
44 ответаЗдравствуйте! Случилась такая ситуация. Три дня принимаю оланзапин по назначению врача по 2,5 мг утром и вечером. Вчера и сегодня пульс в покое был 95-110 (раньше был 80-90) Сегодня пошла в ванную и заметила, что что-то не так. Послушала пульс, так как знаю, что он повышен,...
Рада была быть полезной, крепкого здоровья🌹
Нестабильная эрекция
7 ответовМне 26. Ситуация следующая, с самого начала половой жизни испытываю проблемы с не стабильной эрекцией, при прилюдиях возбуждаюсь все хорошо встает, проблема войти, очень быстро падает, и если повезло начать то все внутри хорошо, а как стоит поменять позу то секунд 5-10 не...
Здравствуйте! Проблема с эрекцией проявилась как: внезапно или постепенно становилось всё хуже?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повторяющаяся ситуация
7 ответовДобрый день . Хотела задать Вам вопрос: у меня с детства на протяжении всей жизни повторяется ситуация: меня обвиняют в том чего я не делала. Особенно часто случалось, что обвиняли в краже. Говорят, что ситуация в жизни повторяется пока не усвоишь урок, но я не могу понять...
Оксана, здравствуйте. Почему обвиняют именно Вас, в чем является причина ? Умеете ли Вы отстаивать собственные границы?
Ситуация SOS
8 ответовЗдравствуйте, ситуация просто SOS. Начал встречаться с девушкой, сразу отмечу, что перед половыми связями сказал ей, что мне нужна будет справка о её здоровье и предоставлю от себя аналог. Мы начали целоваться и она оставила укусив ( может от засоса след на шее) и когда...
Здравствуйте! Риска по ВИЧ нет, живите спокойно и не переживайте!
Неловкая ситуация
6 ответовЗдравствуйте! Ситуация такая, муж обрабатывал перекисью член, у него зуд и жжение, был половой акт, до того как мы поняли что у него зуд, теперь у меня зуд, что делать? Могла оставшаяся перекись попасть мне во внутрь?
Добрый день! С какой целью обрабатывали половой орган?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет лактобактерий
20 ответовСдала фемофлор и бак посев. Нет лактобактерий, куча бактерий. Зуд и частое мочеиспускание беспокоит. Пила много курсов антибиотиков (орнидазол, макмирор, левофлоксацин, амоксициллин) по разным причинам (болела сильно, то для кишечника пила). Были месяц назпд симптомы,...
Здравствуйте! Вам необходимо сейчас дать организму самому потихоньку восстановиться, помогая только приемом пробиотиком или синбиотиков - например, Панбиолакт, но его необходимо принимать длительно, месяца три точно
Плохая и нестабильная потенция
5 ответовЗдравствуйте. Мне 40 лет. Беспокоит плохая эрекция, не получается сделать так, чтобы в постели с девушкой сразу была хорошая стабильная потенция, даже если девушка очень сексуальная и возбуждает. Эрекция появляется только при оральных ласках и не полная, постоянно падает и...
День добрый. На мой взгляд, главная причина у вас смешанная: - психогенная (тревога, «контроль», новая партнерша, длительный перерыв, длительная мастурбация) - + слабый сосудистый ответ (раз нет утренних эрекций и нет реакции на Тадалафил/Динамик лонг) По анализам/гормонам - всё неплохо: - тестостерон у вас вполне нормальный → это не причина - пролактин и эстрадиол норм → не мешают А вот витамин D ниже плинтуса, очень низкий, вот он в комплексе с др. проблемами может ухудшать эрекцию и настроение. Срочно за него взяться. Обычно при таком дефиците ударные дозы Вит Д3 5000-6000 Ме /суи на 2-3 мес (например Вигантол или Аквадетрим по 10-12 капель сут.) Почему так происходит... Вы возбуждаетесь (либидо есть), но член «не держит» без сильной стимуляции - это типично при сочетании привычки к мастурбации + тревоги + сосудистого компонента. Почему не помог Тадалафил (Динамико Лонг): Либо маленькая доза - леебная обычно 20 мг, либо контрафакт/подделка (к сожалению и такое бывает), либо неправильный прием, либо сильный психологический блок (тоже частая причина). Что обычно рекомендую делать в такой ситуации - Тадалафил курсовая схнма 5 мг ежедневно неависимо от того есть или нет планов на секс, лучше... - на пустой желудок - алкоголь исключить - при ПА - нужна прелюдия, не пытаться «сразу в бой» :) Очень важно: - убрать мастурбацию полностью на 2–3 недели — не проверять эрекцию постоянно — больше телесного контакта без цели «сразу секс» Что лечить параллельно: - сон (7-8 ч), минимизировать стрессы - кардио (сосуды!) Если через месяц нет явного улучшения: - УЗИ сосудов полового члена (допплер) - сдать глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин (индекс Нома), холестерин / липидограмму Так что у вас не импотенция, а распространенная ситуация - мозг + сосуды не синхронизированы. Это лечится. Для секса уже сейчас - правильная доза препаратов + убрать мастурбацию - обычно дает достатчно быстрый эффект.
Опасная ли ситуация
27 ответовУважаемые доктора, доброго времени!! Ситуация следующая: супруга была на приёме, узи показало что всё нормально, но пришли пугающие результаты по мазку. Доктор в отпуске. Скажите пожалуйста, насколько критична эта ситуация, можно ли его дождаться или следует экстренно...
Добрый день. Прикрепите пожалуйста сам анализ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странная ситуация
1 ответУ меня сейчас идут месячные, за день до них у меня была ситуация, я забыла взять своё полотенце в душ. После душа вытерлась полотенцем папы (но тогда я не знала что это его полотенце ). Произошло это 4 дня назад. Почитала в интернете что могу забеременеть. Так ли это?...
Добрый вечер! Вероятность беременности равна 0!!!!