Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я заниматься спортом как бодибилдинг(понимаю что теперь нужно будет соблюдать соразмернные нагрузки на руку), подтягиваться на турнике,вести активный образ жизни? И как вообще данное удаление влияет на функциональность работы руки?
Здравствуйте. Должно пройти не меньше 6 месяцев.
Добрый вечер! мне 25 лет, без вредных привычек. Месяц назад перенес лапароскопическую холецистэктомию. Кровь из носу нужно научиться подтягиваться. Мобилизованный потому что. Не заработаю ли я себе грыжу из за подтягиваний? Через месяц вернусь в военную часть и возможно...
Георгий,вот тут так не ответишь-нужно взглянуть,хотя бы фото. Ну и пара вопросов-1. Рубец после операции-ниже пупка-выше?(так то же бывает)2.-выпячивание пропадает лежа или так же видно?
Грыжа
1 ответЗдравствуйте! Помогите советом, пожалуйста. У меня грыжа дисков. Было сделано 3 операции и на последней был вставлен железный корсет(не знаю как правильно он называется). Спортом вообще перестал заниматься. Скажите, можно ли мне подтягиваться на турнике и делать отжимания от...
Вам неободимо проконсультироваться с нейрохирургом по этому поводу. Но напрягаться сильно не желательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышу 8месяцев не сидит, ползает, встает на четвереньки,переворачивается на животик и обратно,пытается подтягиваться в кроватке за поручни. На приеме назначили электрофорез с дибазолом, пикамилон и нейромидин по 1/4 2раза в день. Можно ли принимать эти препараты если они...
Здравствуйте! Понимаю Ваше беспокойство. Препарат Пикамилон разрешен у детей с 3-х лет, назначается при нарушениях мочеиспускания. Препарат Нейромидин официально разрешен с 18лет и у детей с задержкой созревания моторных навыков не применяется.
Здравствуйте. Мне 55 лет. В последнее время после занятия с тяжелыми гантелями по 10- 17 кг стали болеть локтевые суставы. Даже стало больно подтягиваться на турнике .Мази типа Вальтеран не помогают. Может ли это быть не травма суставов, а тренденит сухожилий? И какую...
Здравствуйте, Георгий , вам необходимо выполнить МРТ локтевых суставов, на МРТ будут видны не только костные структуры, но и мягкие ткани, в зависимости от результатов можно будет определиться с дальнейшей тактикой, а пока можно пропить хондропротекторы, например препарат Артравир по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев, препарат помимо хондропротективной активности обладает также умеренным обезболивающим эффектом
Здравствуйте, мне 14 лет, сломал руку 4 месяца назад (з/перелом правого предплечья обеих костей). Хочу спросить когда мне можно начинать подтягиваться или хотя бы отжиматься? при моем собственном весе 50-55кг. Какую максимальную нагрузку можно оказывать на руку? (Без спорта...
Михаил, здравствуйте! Контрольный снимок делали повторно? Что там написано? Обычно ограничение физических нагрузок 1-2 месяца после полной консолидации(т.е.сращения) перелома. Я думаю, уже можно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение роста
9 ответовЗдравствуйте ,мне 22 года ,начал активно заниматься на турнике ,висеть ,подтягиваться ,начал ходить на плавание ,мой рост 173 ,могу я при активных занятиях увеличить рост ещё на пару см,или ещё нужно пить какие-то витамины ,подскажите тогда какие?
Добрый день! При вытягивании можно прибавить 1-2 см (за счет выпрямления физиологических изгибов позвоночника), правда потом спина может болеть годами. Поэтому спорт и витамины поддерживаю, а вытяжение - нет. Принимайте витамин Д 2000Ме в сутки (вигантол 4 капли в день) + 3 порции молочных продуктов, богатых кальцием (творог, йогурт, сыр), а также йодированная соль в питании - длительно.
Забитость в мыщцах
6 ответовЗдравствуйте, уже полторы недели не тренируюсь а мышцы все равно забиты. А именно предплечья и немного плечи. Прекратил занятия из за забивания мышц в повседневных действиях, когда пишу текст например. Уже лучше, но все равно забиваются, если например подтягиваться то очень...
Добрый вечер! Ощущение «забитости» мышц дает скопление молочной кислоты. Вы сейчас можете выполнить лёгкий массаж, растирание больных участков мышц, принятие теплых ванн При умеренных болях можно принять ибупрофен 200 мг Перед выполнением силовых тренировок не забывайте уделять внимание разминке и старайтесь сильно не перегружать мышцы 🌸☺️
Болит плечо
1 ответЗдравствуйте, юноша 16 лет (занимаюсь подтягиваниями, отжиманиями), перед тем как подтягиваться на турнике не размялся, после подтягиваний начало болеть левое плечо, уже 5й день не проходит, болит если вытянута вверх рука(боль чувствуется как будто что то натягивается...
Здравствуйте! Ваши симптомы указывают на травму плечевого сустава, вероятно, растяжение связок или воспаление сухожилий. Продолжая подтягиваться через боль, вы усугубляете повреждение и отдаляете момент выздоровления. Что делать сейчас: Покой. Полностью исключите нагрузку на больную руку (подтягивания, отжимания, ношение тяжестей). В такой ситуации есть необходимость обратиться к врачу-травматологу для очного осмотра и точной диагностики. Только врач может исключить серьезные повреждения и назначить правильное лечение (возможно, противовоспалительные мази, физиотерапию). Когда можно возобновить тренировки? Только после полного исчезновения боли, и только с разрешения врача. Начинать с легкой разминки и постепенного увеличения нагрузки. Не рискуйте своим здоровьем. В будущем всегда тщательно разминайтесь перед тренировкой. Всего вам хорошего, и скорейшего восстановления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом ключицы
14 ответовЗдравствуйте! Прикладываю фото рентгена ключицы (последний снимок сделан неделю назад, спустя 1,5 месяца после остеосиртеза титановой пластиной) 1. Консолидация идет по плану? 2. Ключица стоит анатомически правильно, без особенностей? 3. Что можно сказать о нагрузках?...
Здравствуйте, консолидация перелома есть, также есть минимальное искривление в области перелома, но оно незначительное, в общем положение удовлетворительное, по поводу нагрузок необходимо обсуждать с лечащим врачом При наличии пластины, она несет основную нагрузку