Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость ночью
1 ответПотливость ночью, у меня нет ожирение не диабеда почему ночью потею что делать когда нью потеешь сильно, что делать если ночью потеешь нет ожирение, подскажите как быть кода потеешь, какие лекарства может принимать и какие
Здравствуйте. Вам необходимо проверить как работает щитовидная железа - сдайте на ТТГ, Т4 своб. Ещё дополнительно сдайте анализы на ферритин и витамин д3, ОАК, биохимию, гликированный гемоглобин. Пройдите УЗИ щитовидной железы.
Кашляет ночью
5 ответовЗдравствуйте ! ребенку 2 года и 10 месяцев. Очень сильно кашляет ночью, кашляет из-за соплей в горле, давиться ими ночью так, что спать не может и плачет. Днем нос промываем физ раствором, настроение бодрое, а вот ночью большая беда. Прошу помогите, не знаем что делать ночью,...
Здравствуйте, Илья! Слушали легкие ребеночка? Носик промывать солевыми растворами ( аквалор / аквамарис ), лучше воспользоваться гипертоническим раствором в форме мягкого душа, далее воспользоваться назальным аспиратором. Если есть заложенность - називин бэби, не более 5 дней(вызывает привыкание). Перед сном обязательно провести все эти мероприятия. Также спать с приподнятым головным концом.
Здравствуйте, так ой вопрос работаю с кошками и собаками. Скорее всего у некоторых есть глисты. Думаю для профилактики попринимать что то от паразитов, ощущаю последнее время слабость, боли в животе, зуд в анадьном отверстии, как быть если это паразиты. Дома маленькие дети....
Анастасия, добрый день! С целью профилактики противопаразитарные препараты нельзя принимать в виду их токсичности. Каждый гельминт имеет свою схему лечения конкретным препаратом, при некоторых гельминтозах принимать препараты необходимо всей семьей. Необходимо уточнить вид гельминта, сдайте кал на я/глист методом парасеп 3х кратно с интервалом 3-4 дня, соскоб на энтеробиоз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Писается ночью
15 ответовДобрый день! Ребёнок девочка 4 года писается ночью. Сама не просыпается. Если высаживать ночью, то все в порядке. Есть ли повод начинать беспокоиться? Второму ребёнку-мальчику столько же-все в порядке
Здравствуйте, Анна! Так было всегда или симптом появился недавно? Может быть после инфекционного заболевания?
Кашель ночью
1 ответДобрый день,у ребёнка на протяжении недели кашель ,но только исключительно ночью или иногда бывает днем когда спит ,ребёнку 1.2 ,температуры нет ,врач прописал сироп ,но он не помогает ,ночью ставлю увлажнитель бывает помогает
Здравствуйте. Если кашель только в горизонтальном положение, то скорее всего секрет, который вырабатывается в носу, стекает на заднюю стенку глотки и накапливается, механически раздражаю слизистую. Воздух увлажняйте и делайте ингаляции с физ раствором по 1-2 мл 2 раза в день. Так вы увлажнитель слизистую и размягчите секрет.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Работаю ночью днем плохо сплю. Что можно принимать?
Здравствуйте Александр! Сменный ночной график нарушает ход биологических часов (циркадных ритмов - колебанияй биологических процессов связанных со сменой дня и ночи). Особенно если чередуются ночные и дневные смены. Для организма это воспринимается как беспорядочное чередование ритмов сна и бодрствования. В результате продолжительного периода работы по такому режиму отмечается нарушение, а позже и усугубление циркадных ритмов. 👉 нарушение циркадных ритмов существенно влияет на качество жизни и здоровье, поэтому, стоит задуматься о том чтобы, отказаться от работы по ночам. Это противоестественно для человеческого организма, а согласно ряду исследований такой график повышает частоту появления гормонально-зависимых опухолей (особенно у женщин), и сахарного диабета ( особенно у мужчин). ⚠️У людей старше 40 лет увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с давлением в 2-4 раза. 👉Если нет возможности в ближайшее время сменить график, остаётся минимизовать его последствия для организма: - 1️⃣🔁3️⃣если ночных смен не избежать то постараться перейти на график 《сутки через трое》, это более щадящий для организма режим. - ⛔🍺не употреблять алкоголь накануне смены. Обезвоживание усиливает как проявления недостатка сна , так и бессоницу. - 🛌🕕спать по 2-4 часа непосредственно перед ночной сменой. Однако если смена длится лишь до половины ночи, то долго спать не рекомендуется т.к. велик риск не заснуть после смены. В крайнем случае допустимо подремать, но не более 30 минут. -🛌перед 1 ночной сменой постарайтесь выспаться в предыдущую ночь -👨🍳готовьте себе легкую еду перед сменой, чтобы вернувшись с ночной вы могли быстро покушать и сразу лечь спать. Обильный прием пищи, тяжёлая пища могут нарушить процесс засыпания. -⛔🍟🍗после 22 часов вечера на смене избегайте тяжёлой пищи и передания (не ешьте на ходу/на бегу) -⛔☕за 5-6 часов до возвращения домой и предполагаемого сна избегайте кофеинсодержащих напитков, чтобы их действие не помешало отходу ко сну, когда вы уже будете дома. - 🏃♂️если чувствуете что засыпаете к концу смены: старайтесь взбодриться не кофе, а зарядкой, производственной гимнастикой, дыхательными упражнениями (на свежем воздухе), умывание прохладной водой. - 💧пейте чистую воду (за ночь можно выпивать до литра). Это поможет предотвратить обезвоживание усиливающее нарушения циркадных ритмов. - 🕶по пути со смены одевате соонечные очки. Так вы обманете организм, т.к.темнота способствует выработке гармона сна. -старайтесь не спать в транспорте по пути домой, т.к. после этого будет сложнее уснуть дома. -если дома светло или шумно, используйте маску для глаз и беруши. Это общие, но подробные рекомендации которые можно дать по вашему вопросу. Есть ли у вас ещё вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
8 ответовМного работаю, мало сплю Нервная работа. Ночью постоянно встаю.
Здравствуйте. А как давно у Вас длится бессонница? Что из лекарственных препаратов пробовали принимать? Что-то еще беспокоит? Есть хронические заболевания какие-нибудь? Давайте пройдём тест hads: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Спазм в шее, галлюцинации ночью
7 ответовДевушка, 33 года. 2 недели назад начала беспокоить вибрация в мышцах шеи, сначала в задних мышцах шеи, потом и передние мышцы, беспокоит постоянно, не проходит. Постоянно тяну и массирую + головная боль и приступы испуга ночных с галлюцинациями. Объясню. Когда я засыпаю,...
Здравствуйте! Шейный отдел,грыжи не могут дать таких симптомов. Галлюцинации не характерны для неврологической патологии. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Просыпаюсь ночью
8 ответовДобрый день, помогите пож-а разобраться что со мной. После ряда случаев вставая рано утром сама, и после занятия балета, стала плохо спать, а именно: утром просыпаюсь тело все напряжено, ночью резко просыпаюсь спустя 1,5 ч после засыпания, также могу и утром так проснуться....
Здравствуйте. Мышечное напряжение может быть при дефиците магния, кальция, железа. Гемоглобин всегда хороший? Стрессы были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочки ночью
7 ответовДоброй ночи. Ситуация следующая: принимаю 3 месяца велаксин утром и вечером по 37,5 по 1 таблетке, забыла вечерний приём( просыпаюсь ночью и у меня ощущениее сильной тревоги, жара и деперсанализации. Можно ли принять таблетку ночью или дождаться утра? ПОБОЧКА ли это?
Примите таблетку ночью. И продолжайте принимать в обычном режиме. Это не побочка,это синдром отмены. Отменяется постепенно.